ζάχαρη
Η ζάχαρη είναι γλυκαντικό με 387 θερμίδες ανά 100g και μικρές ποσότητες καλίου. Χρησιμοποίησέ τη σε αρτοσκευάσματα, ροφήματα και γλυκά.
Σχετικά
Η ζάχαρη είναι ένας γλυκός κρυσταλλικός υδατάνθρακας που χρησιμοποιείται συνήθως για να γλυκαίνει ροφήματα, αρτοσκευάσματα, γλυκά και σάλτσες. Έχει καθαρή, ουδέτερη γλυκύτητα και προσφέρει γρήγορη ενέργεια, αλλά δεν παρέχει σημαντικές ποσότητες πρωτεΐνης, λίπους ή μικροθρεπτικών συστατικών.
Διατροφικά στοιχεία
Ανά 100g
% Ημερήσια Αξία βάσει διατροφής 2000 kcal
Θερμίδες
387 kcal
19% DV
Συνολικά λιπαρά
0.0g
0% DV
Συνολικοί υδατάνθρακες
100.0g
33% DV
Βιταμίνη B1299.9g
Πρωτεΐνη
0.0g
0% DV
Βιταμίνες & Μέταλλα
Μέταλλα
| Θρεπτικό συστατικό | Ποσότητα | ΗΠ% | Χρόνος ημιζωής |
|---|---|---|---|
| Ασβέστιο | 1.0mg | 0% | |
| Σίδηρος | 0.0mg | 0% | |
| Κάλιο | 2.0mg | 0% | |
| Νάτριο | 1.0mg | 0% |
Συνταγές με ζάχαρη (42)
Ρολό κανέλας με γλάσο τυριού κρέμα
360 kcal
Ντόνατ μαγιάς με ροζ γλάσο και λευκή τρούφα
290 kcal
καραμέλες Ahlgrens Bilar Fruktkombi
438 kcal
Ντόνατ δαχτυλίδι βανίλιας με ροζ γλάσο
310 kcal
Pad Thai με γαρίδες, αυγό, φύτρα φασολιών και τριμμένο φιστίκι
560 kcal
Αχλάδι και μήλο ποσέ με καστανό βούτυρο, κανέλα και κάρδαμο
290 kcal
Ποσαρισμένο αχλάδι και μήλο με ζεστό βούτυρο μπαχαρικών
260 kcal
Φθινοπωρινά ποσέ αχλάδι και μήλο με κανέλα, κάρδαμο και καστανό βούτυρο
260 kcal
Αχλάδι και μήλο ποσέ με καστανό βούτυρο, κανέλα και κάρδαμο
255 kcal
Ποσαρισμένο αχλάδι και μήλο με καστανή ζάχαρη, βούτυρο, κανέλα και κάρδαμο
260 kcal
Ποσαρισμένο αχλάδι και μήλο με κανέλα, κάρδαμο, καστανή ζάχαρη και βούτυρο
245 kcal
Ποσαρισμένο αχλάδι και μήλο με καστανή ζάχαρη, βούτυρο και ζεστά μπαχαρικά
260 kcal
Πράσινο κάρι Ταϊλάνδης με μοσχάρι και μελιτζάνα
515 kcal
Πιατέλα με ποικιλία νιγκίρι σούσι
520 kcal
Πρωτεϊνική μπάρα με αλατισμένο φιστίκι
240 kcal
Χοιρινό ρολό με γλάσο σκόρδου και τσίλι
2460 kcal
Αχνιστός κόκκινος λυθρίνι με σόγια, τζίντζερ, σκόρδο και φρέσκο κρεμμυδάκι
320 kcal
Μαντολάτο πλάκα με χαρτί όμπλας
820 kcal
Πίτσα με κοτόπουλο, ντομάτα και μοτσαρέλα
1035 kcal
Τούρτα βανίλιας με στρώσεις, φράουλα, σαντιγί και τρούφα σοκολάτας
372 kcal
Trolli Frutti Original Gummy Confection
544 kcal
Χοιρινό ρολό μαριναρισμένο με τσίλι και σκόρδο
2550 kcal
Vitamin Well Vitamineral Water Power Lemon-Lime βιταμινούχο ρόφημα
100 kcal
Βιταμινούχο νερό εσπεριδοειδών
150 kcal
Τονωτικό με Ζάχαρη και Εσπεριδοειδή
150 kcal
Κρέπες με φράουλες, σάλτσα μούρων, σαντιγί και άχνη ζάχαρη
520 kcal
Πιάτο πρωινού με καπνιστό σολομό, μαλακά αυγά, μίνι pancakes και ντόνατ με ροζ γλάσο
768 kcal
Πιάτο brunch με καπνιστό σολομό, αφράτα scrambled eggs, μίνι ντόνατ και μίνι pancakes
724 kcal
Pancakes με βουτυρόγαλα, ζεστή κομπόστα ανάμεικτων μούρων και σαντιγί
515 kcal
Καλαμάρι ολόκληρο στη σχάρα σε σουβλάκι με γλάσο σόγιας
390 kcal
Σαλάτα με γυάλινα νουντλς, γαρίδες, καλαμάρι, αυγά σολομού και ντρέσινγκ τσίλι-λάιμ
365 kcal
Ποικιλία σούσι με ταμάγκο
430 kcal
Σουηδικά κεφτεδάκια με βουτυρένιο πουρέ πατάτας, μαρμελάδα lingonberry και σάλτσα gravy
760 kcal
Χοιρινή σπάλα Σιτσουάν με μαρινάδα από λάδι τσίλι
2240 kcal
Κοτόπουλο μαριναρισμένο με σκόρδο, σόγια και καυτερά
1580 kcal
Milkshake χωνάκι παγωτό βανίλια
320 kcal
Χωνάκι παγωτό με ξηρούς καρπούς και κρέμα
360 kcal
Κρέμα σοκολάτας
360 kcal
Ρόφημα χυμού πορτοκαλιού
140 kcal
Γίγαντες σε σάλτσα ντομάτας
240 kcal
Αναψυκτικό τύπου κόλα
139 kcal
Μπάρα σοκολάτας με βατόμουρο
360 kcal
Social
What people on Instagram say.