ζάχαρη
Η ζάχαρη είναι γλυκαντικό με 387 θερμίδες ανά 100g και μικρές ποσότητες καλίου. Χρησιμοποίησέ τη σε αρτοσκευάσματα, ροφήματα και γλυκά.
Σχετικά
Η ζάχαρη είναι ένας γλυκός κρυσταλλικός υδατάνθρακας που χρησιμοποιείται συνήθως για να γλυκαίνει ροφήματα, αρτοσκευάσματα, γλυκά και σάλτσες. Έχει καθαρή, ουδέτερη γλυκύτητα και προσφέρει γρήγορη ενέργεια, αλλά δεν παρέχει σημαντικές ποσότητες πρωτεΐνης, λίπους ή μικροθρεπτικών συστατικών.
Διατροφικά στοιχεία
Ανά 100g
% Ημερήσια Αξία βάσει διατροφής 2000 kcal
Θερμίδες
387 kcal
19% DV
Συνολικά λιπαρά
0.0g
0% DV
Συνολικοί υδατάνθρακες
100.0g
33% DV
Βιταμίνη B1299.9g
Πρωτεΐνη
0.0g
0% DV
Βιταμίνες & Μέταλλα
Μέταλλα
| Θρεπτικό συστατικό | Ποσότητα | ΗΠ% | Χρόνος ημιζωής |
|---|---|---|---|
| Ασβέστιο | 1.0mg | 0% | |
| Σίδηρος | 0.0mg | 0% | |
| Κάλιο | 2.0mg | 0% | |
| Νάτριο | 1.0mg | 0% |
Συνταγές με ζάχαρη (100)
κομμάτι πίτσας με τυρί, σάλτσα ντομάτας και μυρωδικά
360 kcal
Καφές με κρέμα σε σκόνη και ζάχαρη
85 kcal
μικρό μπισκότο με σταγόνες λευκής σοκολάτας
138 kcal
Συσκευασμένο ρολό με παπαρουνόσπορο
640 kcal
Μπενιέ με σταφίδες και ζάχαρη άχνη
155 kcal
Κρουασάν βουτύρου
265 kcal
Βρώμη με ζάχαρη και κανέλα, με τηγανητά ασπράδια αυγών και μαύρο πιπέρι
431 kcal
Παγωτό Strawberry Cheesecake της Ben & Jerry's
1120 kcal
Ιαπωνικό σπιτικό γεύμα με λευκό ρύζι, νάτο, σούπα μίσο και σιγομαγειρεμένα λαχανικά
621 kcal
Μπανάνα με Cheas Naks τυρένιο σνακ καλαμποκιού
311 kcal
Ντόνατ δαχτυλίδι με ροζ γλάσο και λευκή τρούφα
290 kcal
Ντόνατ δαχτυλίδι με ροζ γλάσο και λευκή τρούφα
650 kcal
Κομμάτι πίτσας με τυρί
445 kcal
Κύπελλο γιαουρτιού parfait με κομπόστα μούρων και γκρανόλα
255 kcal
Σοκολατένιο μπράουνι
435 kcal
Σοκολατένιο μπράουνι
430 kcal
Little Debbie Honey Buns (κουτί με 6 ψωμάκια)
1320 kcal
Muffin με σταγόνες σοκολάτας
295 kcal
μάφιν διπλής σοκολάτας
445 kcal
Ρόφημα Πρωτεΐνης Coop με Γεύση Φράουλα
198 kcal
Σοκολατένιο brownie με επικάλυψη σοκολάτας και καρύδι
620 kcal
Πίτσα με κουνουπίδι και μπέικον
1320 kcal
μπισκότο crumble με μύρτιλα
223 kcal
Παγωτό Desi-Licious Kulfi Coco Creme
980 kcal
Κρουασάν ρολό με τυρί
315 kcal
Ποικιλία γεμιστών ντόνατς με γλάσο σοκολάτας και κρέμα
2240 kcal
Διακοσμημένο μπισκότο ζάχαρης με γλάσο
405 kcal
Διακοσμημένο μπισκότο ζάχαρης με γλάσο
420 kcal
Μπισκότο σάντουιτς με γέμιση σοκολάτας και επικάλυψη σοκολάτας
820 kcal
Πατατάκια ριγέ με καρυκεύματα βοτάνων
225 kcal
Ψητό γλασαρισμένο ζαμπόν με στρώση λίπους
1960 kcal
Ριγέ πατατάκια με ξινή κρέμα και κρεμμύδι
160 kcal
Valio PROfeel Protein Curd Cream Raspberry
146 kcal
Κουτί Great Value Homestyle Waffles
760 kcal
Ζελεδάκια με γεύση φρούτων
383 kcal
Τηγανίτες με μαρμελάδα βερίκοκο και τρίμματα σοκολάτας γάλακτος
492 kcal
Μίνι τηγανίτες με μαρμελάδα βερίκοκο, λευκή σοκολάτα και καφέ με γάλα
560 kcal
Πανκέικ με μαρμελάδα πορτοκάλι, σαντιγί, τρίμμα σοκολάτας και τσάι με γάλα
760 kcal
Τηγανίτες με μαρμελάδα βερίκοκο, σαντιγί και ξύσματα σοκολάτας γάλακτος
560 kcal
Τετράγωνο brownie σοκολάτας
310 kcal
παγωτό σοκολάτα σε κυπελλάκι
300 kcal
Ρόφημα φρούτων MER hallon svartvinbär
210 kcal
Τουρσί λωρίδες ραπανιού ντάικον
18 kcal
Παγωτό ξυλάκι βανίλια με επικάλυψη σοκολάτας και κομμάτια αμυγδάλου
250 kcal
Ξυλάκι παγωτό βανίλια με επικάλυψη σοκολάτας
210 kcal
Χοιρινά παϊδάκια μπάρμπεκιου με σουσάμι και σχοινόπρασο
1180 kcal
Πίτσα με μανιτάρια, πράσινες ελιές και τυρί
1935 kcal
Ντόνατ με ζάχαρη
250 kcal
Ντόνατ δαχτυλίδι με ροζ γλάσο και πολύχρωμη τρούφα
290 kcal
Στήθος κοτόπουλου με σάλτσα κρέμας μουστάρδας, τηγανητές πατάτες, ψητή πατάτα και ανάμεικτη πράσινη σαλάτα
1085 kcal
Σοκολατούχο ρόφημα πρωτεΐνης σε χάρτινη συσκευασία
180 kcal
Χοιρινά παϊδάκια μπρεζέ με πατάτα σε σάλτσα πιπεριού-σκόρδου
515 kcal
Κρεμώδης σαλάτα αγγουριού με κόκκινο κρεμμύδι
180 kcal
κομμάτια πίτσας με τυρί
890 kcal
Κρεμώδης σαλάτα αγγουριού με κόκκινο κρεμμύδι και άνηθο
165 kcal
Πίτσα ντονέρ κεμπάπ με ντομάτα, πράσινη πιπεριά και μοτσαρέλα
1610 kcal
Μπανανόψωμο με καρύδια
2160 kcal
Ζελεδάκια κομμένα σαν πετράδια με επικάλυψη ζάχαρης
178 kcal
Ζελεδάκια κομμένα σαν πετράδια με επικάλυψη ζάχαρης
164 kcal
Coca-Cola Original Taste
139 kcal
Coca-Cola Original Taste, παγωμένη και σερβιρισμένη
139 kcal
Αχνιστά char siu bao (3 τεμάχια)
420 kcal
Ρολό κανέλας με γλάσο τυριού κρέμα
360 kcal
Ντόνατ με ροζ γλάσο και λευκή τρούφα
290 kcal
καραμέλες Ahlgrens Bilar Fruktkombi
438 kcal
Ντόνατ δαχτυλίδι βανίλιας με ροζ γλάσο
310 kcal
Pad Thai με γαρίδες, αυγό, φύτρα φασολιών και τριμμένο φιστίκι
560 kcal
Αχλάδι και μήλο ποσέ με καστανό βούτυρο, κανέλα και κάρδαμο
290 kcal
Ποσαρισμένο αχλάδι και μήλο με ζεστό βούτυρο μπαχαρικών
260 kcal
Φθινοπωρινά ποσέ αχλάδι και μήλο με κανέλα, κάρδαμο και καστανό βούτυρο
260 kcal
Αχλάδι και μήλο ποσέ με καστανό βούτυρο, κανέλα και κάρδαμο
255 kcal
Ποσαρισμένο αχλάδι και μήλο με καστανή ζάχαρη, βούτυρο, κανέλα και κάρδαμο
260 kcal
Ποσαρισμένο αχλάδι και μήλο με κανέλα, κάρδαμο, καστανή ζάχαρη και βούτυρο
245 kcal
Ποσαρισμένο αχλάδι και μήλο με καστανή ζάχαρη, βούτυρο και ζεστά μπαχαρικά
260 kcal
Πράσινο κάρι Ταϊλάνδης με μοσχάρι και μελιτζάνα
515 kcal
Πιατέλα με ποικιλία νιγκίρι σούσι
520 kcal
Πρωτεϊνική μπάρα με αλατισμένο φιστίκι
240 kcal
Χοιρινό ρολό με γλάσο σκόρδου και τσίλι
2460 kcal
Αχνιστός κόκκινος λυθρίνι με σόγια, τζίντζερ, σκόρδο και φρέσκο κρεμμυδάκι
320 kcal
Μαντολάτο πλάκα με χαρτί όμπλας
820 kcal
Πίτσα με κοτόπουλο, ντομάτα και μοτσαρέλα
1035 kcal
Τούρτα βανίλιας με στρώσεις, φράουλα, σαντιγί και τρούφα σοκολάτας
372 kcal
Trolli Frutti Original Gummy Confection
544 kcal
Χοιρινό ρολό μαριναρισμένο με τσίλι και σκόρδο
2550 kcal
Vitamin Well Vitamineral Water Power Lemon-Lime βιταμινούχο ρόφημα
100 kcal
Βιταμινούχο νερό εσπεριδοειδών
150 kcal
Τονωτικό με Ζάχαρη και Εσπεριδοειδή
150 kcal
Κρέπες με φράουλες, σάλτσα μούρων, σαντιγί και άχνη ζάχαρη
520 kcal
Πιάτο πρωινού με καπνιστό σολομό, μαλακά αυγά, μίνι pancakes και ντόνατ με ροζ γλάσο
768 kcal
Πιάτο brunch με καπνιστό σολομό, αφράτα scrambled eggs, μίνι ντόνατ και μίνι pancakes
724 kcal
Pancakes με βουτυρόγαλα, ζεστή κομπόστα ανάμεικτων μούρων και σαντιγί
515 kcal
Καλαμάρι ολόκληρο στη σχάρα σε σουβλάκι με γλάσο σόγιας
390 kcal
Σαλάτα με γυάλινα νουντλς, γαρίδες, καλαμάρι, αυγά σολομού και ντρέσινγκ τσίλι-λάιμ
365 kcal
Ποικιλία σούσι με ταμάγκο
430 kcal
Σουηδικά κεφτεδάκια με βουτυρένιο πουρέ πατάτας, μαρμελάδα lingonberry και σάλτσα gravy
760 kcal
Χοιρινή σπάλα Σιτσουάν με μαρινάδα από λάδι τσίλι
2240 kcal
Κοτόπουλο μαριναρισμένο με σκόρδο, σόγια και καυτερά
1580 kcal
Milkshake χωνάκι παγωτό βανίλια
320 kcal
Χωνάκι παγωτό με ξηρούς καρπούς και κρέμα
360 kcal
Κρέμα σοκολάτας
360 kcal