Uzturvērtība
Uz 430 g porciju
% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu
Kopējais tauku daudzums
42.0g
Mononepiesātinātie tauki18.5g
Polinepiesātinātie tauki3.8g
Piesātinātie tauki17.0g
Trans-tauki0.6g
Kopējais ogļhidrātu daudzums
112.0g
Šķiedrvielas7.0g
Ciete97.0g
Cukuri8.0g
Dzīvnieku olbaltumvielas24.0g
Augu olbaltumvielas13.0g
Par
Plāna, malkas krāsnī cepta stila pica ar mocarellu, sēnēm un tomātiem. Tajā ir daudz ogļhidrātu un tauku, mērens olbaltumvielu daudzums, un siers, mērce un pievienotais sāls, visticamāk, nodrošina arī ievērojamu nātrija daudzumu.
Malkas krāsnī cepta pica ar sēnēm un tomātiem
Ievads
Šīs picas pamatā ir atturība: padevīga kviešu mīkla, spilgta tomātu bāze un klusināts sēņu, ķiploku un bazilika dziļums. Krāsns karstums piešķir garozai tās raksturu, savukārt mocarella izkūst tīrā, pienainā kārtā, kas visu vieno. Garšai jābūt tiešai, līdzsvarotai un nepārprotami svaigai.
Receptes pamatinformācija
Ēdiena kategorija: Pica
Virtuve vai izcelsme: Itāļu iedvesmota
Ēdienreizes veids: Pamatēdiens
Iznākums: 1 pica
Porcijas lielums: 1 pica, apmēram 430 g
Sagatavošanas laiks: 25 minūtes
Gatavošanas laiks: 8 minūtes
Kopējais laiks: 2 stundas 3 minūtes
Sarežģītība: Vidēja
Aprīkojums
Maisīšanas bļoda
Digitālie svari
Mīklas skrāpis
Mīklas rullis
Picas lāpsta
Picas akmens vai cepšanas tērauds
Cepeškrāsns, kas spēj sasniegt 290°C
Mazs katliņš
Smalka rīve
Sastāvdaļas
Mīkla
180 g kviešu miltu
4 g rauga
3 g sāls
109 g remdena ūdens
Virskārta
70 g tomātu mērces
60 g mocarellas, saplēstas mazos gabaliņos
35 g sēņu, plāni sagrieztu
25 g tomātu, plāni sagrieztu
6 g olīveļļas
1 g ķiploka, smalki sarīvēta
1 g oregano
1 g bazilika, saplēsta
Pagatavošana
1. Maisīšanas bļodā sajauc kviešu miltus, raugu un sāli. Pievieno remdeno ūdeni un maisa, līdz izveidojas raupja mīkla un vairs nepaliek sausu miltu, apmēram 2 minūtes.
2. Mīci mīklu uz tīras virsmas 6 līdz 8 minūtes, līdz tā kļūst gluda, elastīga un vairs nelīp. Mīklai jābūt padevīgai un jāsaglabā forma, neplīstot.
3. Ieliec mīklu viegli pārklātā bļodā un ļauj tai rūgt istabas temperatūrā 90 minūtes vai līdz tā dubultojas apjomā un pieskaroties šķiet gaisīga.
4. Uzkarsē cepeškrāsni ar ievietotu picas akmeni vai cepšanas tēraudu līdz 290°C vismaz 30 minūtes. Virsmai jābūt pilnībā piesātinātai ar karstumu.
5. Mazā bļodiņā sajauc tomātu mērci ar sarīvēto ķiploku un oregano. Samaisi tikai tik daudz, lai viss vienmērīgi sadalītos.
6. Izstiep mīklu apaļā formā apmēram 28 cm diametrā, atstājot malu nedaudz biezāku par centru. Pārliec to uz viegli miltainas picas lāpstas.
7. Uzklāj tomātu maisījumu plānā, vienmērīgā kārtā uz mīklas, atstājot tīru 1.5 cm malu. Izvieto mocarellu, pēc tam sēņu un tomātu šķēles. Noslēgumā pārslaki ar olīveļļu.
8. Uzslidini picu uz karstā akmens un cep 7 līdz 8 minūtes, līdz garoza malās ir izteikti apbrūnējusi, pamatne ir kraukšķīga un siers pilnībā izkusis ar vieglu pūslīšu veidošanos.
9. Izņem picu no cepeškrāsns un ļauj tai pastāvēt 1 minūti. Tieši pirms pasniegšanas pārkaisi virsu ar baziliku.
Noformēšana un pasniegšana
Pārliec picu uz dēļa vai silta šķīvja un sagriez 4 līdz 6 vienādos gabalos. Garozai malās jāpaliek kraukšķīgai, centrā maigai un zem virskārtas viegli pūslīšainai. Pasniedz nekavējoties, kamēr siers vēl ir plūstošs un baziliks smaržīgs.
Profesionālas piezīmes
Tomātu kārtu turi plānu; pārāk daudz mērces noslogos garozu.
Sēnes un tomātus sagriez vienmērīgi, lai tie gatavotos vienādā tempā un saglabātu atšķirīgumu.
Baziliku pievieno tikai pēc cepšanas, lai saglabātu tā aromātu un tīro zaļo raksturu.