केचप हा टोमॅटोवर आधारित सॉस आहे. 100 ग्रॅममध्ये 112 कॅलरी आणि लक्षणीय सोडियम असते. फ्राईज, बर्गर आणि सँडविचला चव देण्यासाठी वापरा.
केचप हा व्हिनेगर, साखर आणि मसाल्यांसह बनवलेला गोड-आंबट टोमॅटोवर आधारित सॉस आहे. तो सामान्यतः डिप म्हणून, बर्गरच्या टॉपिंगसाठी आणि फ्राईज, सँडविच तसेच मांसाहारी पदार्थांना चव देण्यासाठी वापरला जातो.
प्रति 100g
2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य
| पोषकघटक | प्रमाण | DV% | अर्धायुष्य |
|---|---|---|---|
| कोलीन | 7.0mg | 1% | |
| व्हिटॅमिन A | 31.0mcg | 3% | |
| थायामिन (B1) | 0.0mg | 2% | |
| रायबोफ्लेविन (B2) | 0.0mg | 3% | |
| नायसिन (B3) | 1.2mg | 8% | |
| पँटोथेनिक आम्ल (B5) | 0.1mg | 3% | |
| व्हिटॅमिन B6 | 0.2mg | 9% | |
| फोलेट (B9) | 7.0mcg | 2% | |
| व्हिटॅमिन C | 4.1mg | 5% | |
| व्हिटॅमिन E | 1.5mg | 10% | |
| व्हिटॅमिन K | 3.0mcg | 3% |
| पोषकघटक | प्रमाण | DV% | अर्धायुष्य |
|---|---|---|---|
| कॅल्शियम | 15.0mg | 2% | |
| तांबे | 110.0mcg | 12% | |
| लोह | 0.3mg | 2% | |
| मॅग्नेशियम | 13.0mg | 3% | |
| फॉस्फरस | 26.0mg | 4% | |
| पोटॅशियम | 282.0mg | 6% | |
| सेलेनियम | 0.5mcg | 1% | |
| सोडियम | 907.0mg | 39% | |
| झिंक | 0.2mg | 2% |
























