बीफ आणि आर्टिचोक टोमॅटो रोटिनी
2 वापरकर्त्यांना हा खाद्यपदार्थ आवडला | 0 वापरकर्त्यांनी हा खाद्यपदार्थ जतन केला
पोषण माहिती
प्रति 260g सर्व्हिंग
2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य
कॅलरी
620 kcal
31% DV
एकूण मेद
26.0g
40% DV
मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅट12.9g
पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅट3.2g
संतृप्त मेद8.5g
ट्रान्स फॅट0.4g
एकूण कार्बोहायड्रेट
68.0g
23% DV
तंतू7.0g
स्टार्च52.5g
साखर8.5g
प्रथिने
27.0g
54% DV
प्राणीजन्य प्रथिने13.5g
मिश्र / प्रक्रिया केलेली प्रथिने2.3g
वनस्पतीजन्य प्रथिने11.2g
माहिती
टोमॅटो-आधारित मांस सॉस, आर्टिचोकचे तुकडे आणि रोटिनी पास्ताचा मध्यम भाग असलेला हा पदार्थ आहे. यात कार्बोहायड्रेट्स भरपूर, प्रोटीन मध्यम आणि फॅट मध्यम प्रमाणात मिळते, तसेच भाज्या आणि सॉसमुळे काही फायबरही मिळते.
जीवनसत्त्वे आणि खनिजे
जीवनसत्त्वे
| पोषकघटक | प्रमाण | DV% | अर्धायुष्य |
|---|---|---|---|
| कोलीन | 38.0mg | 7% | |
| व्हिटॅमिन A | 85.0mcg | 9% | |
| थायामिन (B1) | 0.3mg | 29% | |
| व्हिटॅमिन B12 | 1.1mcg | 46% | |
| रायबोफ्लेविन (B2) | 0.2mg | 17% | |
| नायसिन (B3) | 5.8mg | 36% | |
| पँटोथेनिक आम्ल (B5) | 0.9mg | 18% | |
| व्हिटॅमिन B6 | 0.3mg | 16% | |
| बायोटिन (B7) | 4.0mcg | 13% | |
| फोलेट (B9) | 42.0mcg | 11% | |
| व्हिटॅमिन C | 10.0mg | 11% | |
| व्हिटॅमिन D | 0.4mcg | 2% | |
| व्हिटॅमिन E | 1.8mg | 12% | |
| व्हिटॅमिन K | 18.0mcg | 15% |
खनिजे
| पोषकघटक | प्रमाण | DV% | अर्धायुष्य |
|---|---|---|---|
| कॅल्शियम | 48.0mg | 5% | |
| तांबे | 160.0mcg | 18% | |
| लोह | 2.9mg | 16% | |
| मॅग्नेशियम | 34.0mg | 8% | |
| फॉस्फरस | 190.0mg | 27% | |
| पोटॅशियम | 310.0mg | 7% | |
| सेलेनियम | 18.0mcg | 33% | |
| सोडियम | 620.0mg | 27% | |
| झिंक | 2.8mg | 25% |
संतुलित