paprika
Paprika je mleté korenie s 282 kalóriami na 100 g a vysokým obsahom vitamínu A. Dodáva farbu a chuť slaným jedlám.
O jedle
Paprika je mleté korenie zo sušených červených paprík so sladkou, jemne údenou až pálivou chuťou podľa odrody. Bežne sa používa na ochutenie mäsa, dusených jedál, polievok a ryžových pokrmov, aj ako farebná ozdoba pri servírovaní.
Nutričné hodnoty
Na 100 g
% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal
Kalórie
282 kcal
14% DV
Celkové tuky
12.9g
20% DV
Vitamín D2.1g
Vitamín K2.1g
Tiamín7.8g
Celkové sacharidy
54.7g
18% DV
Folát34.9g
Vitamín B1210.3g
Bielkoviny
14.1g
28% DV
Rastlinné bielkoviny14.1g
Vitamíny a minerály
Vitamíny
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Cholín | 51.5mg | 9% | |
| Vitamín A | 2463.0mcg | 274% | |
| Tiamín | 0.3mg | 28% | |
| Riboflavín | 1.2mg | 95% | |
| Niacín | 10.1mg | 63% | |
| Kyselina pantoténová | 2.5mg | 50% | |
| Vitamín B6 | 2.1mg | 126% | |
| Folát | 49.0mcg | 12% | |
| Vitamín E | 29.1mg | 194% | |
| Vitamín K | 80.3mcg | 67% |
Minerály
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Vápnik | 229.0mg | 23% | |
| Železo | 21.1mg | 117% | |
| Horčík | 178.0mg | 42% | |
| Fosfor | 314.0mg | 45% | |
| Draslík | 2280.0mg | 49% | |
| Selén | 6.3mcg | 11% | |
| Sodík | 68.0mg | 3% | |
| Zinok | 4.3mg | 39% |
Recepty s ingredienciou paprika (41)
Mäsové guľky a paprika v krémovej cibuľovej omáčke
610 kcal
Pečené kurča so sladkým zemiakovým pyré a dusenou brokolicou
760 kcal
Grilované bravčové špízy s hrubými hranolkami a plackou
1024 kcal
Krémová panvica s lososom a hubami
930 kcal
Dusené kura s kapustou, mrkvou, paradajkou a cibuľou
430 kcal
Wendy's korenené zemiakové mesiačiky s kečupom
250 kcal
Grilované kuracie prsia na kocky
360 kcal
Vyprážané kuracie stehná s bielou basmati ryžou
1035 kcal
Pečené zemiakové mesiačiky s klobásou, kečupom a majonézovým dipom
2140 kcal
Bravčové a cibuľové špízy s paprikou
420 kcal
Pečené zemiakové mesiačiky s klobásou a krémovým dipom
2120 kcal
Penne s paradajkovo-smotanovou omáčkou a čierneným kuracím mäsom
890 kcal
Ochutené grilované kuracie prsia s pečeným batatom a bylinkovou majonézou
1025 kcal
Grilované kuracie prsia s karfiolom a baklažánom
470 kcal
Ochutená basmati ryža s kúskami pečeného kurčaťa
760 kcal
Basmati ryža s kuracím mäsom
436 kcal
Basmati ryža s koreneným kuracím mäsom
1067 kcal
Cestovinový šalát v miske s cícerom, arašidmi, tortilla chipsami, mrkvou, fetou a krutónmi
690 kcal
Fastfoodové kuracie nugetky s vrúbkovanými hranolkami a kečupom
690 kcal
Pečené kuracie stehná s mrkvou, cibuľou, zelerom, citrónom a výpekom
1220 kcal
Vyprážané kúsky kuracích krídel s paprikovo-cibuľovou omáčkou
312 kcal
Ochutená ryža s vajcom, cviklovým šalátom a uhorkovým šalátom
505 kcal
Vyprážané kuracie krídelká Buffalo s hranolkami
1120 kcal
Chickpea, Potato, and Swiss Chard Tomato Skillet
470 kcal
Pečené bravčové so zemiakovo-paprikovým gulášom
465 kcal
Pečené bravčové rebrá so zemiakmi, žltou a červenou paprikou a zelenými fazuľkami
1045 kcal
Bravčová pečienka s cesnakovo-čili glazúrou
2460 kcal
Cícerový guláš so špenátom a paradajkami
390 kcal
Teplá miska s cícerom a špenátom s cesnakom, paprikou a rascou
405 kcal
Bravčová pečienka marinovaná v chilli a cesnaku
2550 kcal
Morská paella s krevetami, mušľami, lastúrami, krabom a hráškom
2520 kcal
Kurací rezeň s basmati ryžou, hráškom a citrónom
760 kcal
Zlatistý vyprážaný kurací rezeň
365 kcal
Kurací rezeň na panvici s paprikou, dusenou bielou ryžou, uhorkou a citrónom
690 kcal
Marinované kuracie prúžky
585 kcal
Pečené zemiaky s paprikou
530 kcal
Kolienka s párkom
560 kcal
Krevety v paradajkovej omáčke s uhorkovo-kôprovým šalátom z gréckeho jogurtu
500 kcal
Maslová fazuľa v paradajkovej omáčke
240 kcal
Pita wrap s kuracím mäsom a zemiakmi
980 kcal
Losos s paradajkovo-kukuričnou salsou
430 kcal