இனிப்பூட்டிகள் 100கிராமுக்கு 0 கலோரி கொண்டவை; வைட்டமின் A வழங்கும். பானங்கள், பேக்கிங், இனிப்புகளில் இனிப்பு சேர்க்க பயன்படுத்துங்கள்.
இனிப்பூட்டிகள் என்பது உணவுகளுக்கும் பானங்களுக்கும் இனிப்பு சேர்க்கப் பயன்படும் பொருட்கள். இதில் சர்க்கரை, சிரப் வகைகள், குறைந்த அல்லது இல்லாத கலோரி மாற்றுகள் ஆகியவை அடங்கும். அவற்றின் சுவைத் தன்மையும் சமையல் பயன்பாடும் மிகவும் மாறுபடும்; இருப்பினும் பேக்கிங், பானங்கள், இனிப்புகள் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளில் அவை பொதுவாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
100gக்கு
2000 kcal உணவுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட % தினசரி மதிப்பு









