హెవీ క్రీమ్లో 100గ్రాకు 340 కేలరీలు ఉంటాయి, విటమిన్ A ఇస్తుంది. సాస్లు, సూప్లు, డెజర్ట్లకు ఘనత, రుచిని జోడించడానికి వాడండి.
హెవీ క్రీమ్ అనేది పాలపై నుంచి తీసే అధిక కొవ్వు పొర. దీనికి ఘనమైన, స్వల్ప తీపి ఉన్న పాల రుచి మరియు మందమైన, సిల్కీ తత్త్వం ఉంటుంది. విప్పింగ్ చేయడానికి, సాస్లు మరియు సూప్లను మరింత రిచ్గా చేయడానికి, అలాగే డెజర్ట్లు మరియు కాఫీకి ఘనత జోడించడానికి దీనిని సాధారణంగా ఉపయోగిస్తారు.
ప్రతి 100gకు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కోలిన్ | 18.8mg | 3% | |
| విటమిన్ A | 411.0mcg | 46% | |
| థయామిన్ (B1) | 0.0mg | 3% | |
| విటమిన్ B12 | 0.3mcg | 13% | |
| రిబోఫ్లావిన్ (B2) | 0.1mg | 6% | |
| నియాసిన్ (B3) | 0.0mg | 0% | |
| పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5) | 0.3mg | 7% | |
| విటమిన్ B6 | 0.0mg | 2% | |
| ఫోలేట్ (B9) | 3.0mcg | 1% | |
| విటమిన్ C | 0.9mg | 1% | |
| విటమిన్ D | 0.5mcg | 3% | |
| విటమిన్ E | 0.8mg | 5% | |
| విటమిన్ K | 3.0mcg | 3% |
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కాల్షియం | 66.0mg | 7% | |
| రాగి | 0.0mcg | 0% | |
| ఇనుము | 0.0mg | 0% | |
| మ్యాగ్నీషియం | 7.0mg | 2% | |
| ఫాస్ఫరస్ | 61.0mg | 9% | |
| పొటాషియం | 97.0mg | 2% | |
| సెలీనియం | 1.6mcg | 3% | |
| సోడియం | 38.0mg | 2% | |
| జింక్ | 0.2mg | 2% |























