స్ట్రాబెర్రీ, విప్డ్ క్రీమ్, చాక్లెట్ స్ప్రింకిల్స్తో వనిల్లా లేయర్ కేక్
@ishowspeed ద్వారా లాగ్ చేయబడింది | 2 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని ఇష్టపడ్డారు | 1 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని సేవ్ చేశారు
పోషక విలువలు
ప్రతి 118g సర్వింగ్కు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
క్యాలరీలు
372 kcal
19% DV
మొత్తం కొవ్వు
20.1g
31% DV
ఏక అసంతృప్త కొవ్వు6.1g
బహుళ అసంతృప్త కొవ్వు1.8g
సంతృప్త కొవ్వు11.4g
ట్రాన్స్ కొవ్వు0.4g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు
43.8g
15% DV
పీచు1.4g
స్టార్చ్16.8g
చక్కెరలు25.6g
ప్రోటీన్
5.1g
10% DV
జంతు ప్రోటీన్3.0g
వృక్ష ప్రోటీన్2.1g
గురించి
ఫ్రాస్టింగ్ చేసిన వనిల్లా కేక్ చిన్న ముక్కపై విప్డ్ క్రీమ్, స్ట్రాబెర్రీ, చాక్లెట్ స్ప్రింకిల్స్ ఉంటాయి. ఇది కేలరీలు అధికంగా ఉండే డెజర్ట్; చక్కెర, కొవ్వు ఎక్కువగా ఉండగా, ప్రోటీన్ మాత్రం మోస్తరు స్థాయిలో అందిస్తుంది.
పదార్థాలు
విటమిన్లు & ఖనిజాలు
విటమిన్లు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కోలిన్ | 24.0mg | 4% | |
| విటమిన్ A | 173.0mcg | 19% | |
| థయామిన్ (B1) | 0.1mg | 10% | |
| విటమిన్ B12 | 0.3mcg | 12% | |
| రిబోఫ్లావిన్ (B2) | 0.2mg | 14% | |
| నియాసిన్ (B3) | 1.1mg | 7% | |
| పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5) | 0.4mg | 8% | |
| విటమిన్ B6 | 0.1mg | 3% | |
| బయోటిన్ (B7) | 4.1mcg | 14% | |
| ఫోలేట్ (B9) | 29.0mcg | 7% | |
| విటమిన్ C | 7.6mg | 8% | |
| విటమిన్ D | 0.4mcg | 2% | |
| విటమిన్ E | 0.8mg | 5% | |
| విటమిన్ K | 5.1mcg | 4% |
ఖనిజాలు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కాల్షియం | 73.0mg | 7% | |
| రాగి | 62.0mcg | 7% | |
| ఇనుము | 1.2mg | 7% | |
| మ్యాగ్నీషియం | 12.0mg | 3% | |
| ఫాస్ఫరస్ | 88.0mg | 13% | |
| పొటాషియం | 122.0mg | 3% | |
| సెలీనియం | 8.7mcg | 16% | |
| సోడియం | 176.0mg | 8% | |
| జింక్ | 0.5mg | 5% |
స్ట్రాబెర్రీ, విప్డ్ క్రీమ్, మరియు చాక్లెట్ స్ప్రింకిల్స్తో వనిల్లా లేయర్ కేక్
పరిచయ గమనిక
ఇది మృదుత్వం మరియు వ్యత్యాసాల యొక్క చిన్న, ఖచ్చితమైన సంబరం: మృదువైన వనిల్లా స్పాంజ్, స్వల్పంగా తీపి చేసిన క్రీమ్, పండిన స్ట్రాబెర్రీ, మరియు చాక్లెట్ స్ప్రింకిల్స్ యొక్క స్వచ్ఛమైన స్వల్ప చేదు రుచి. కేక్ సున్నితంగా ఉండాలి, క్రీమ్ స్థిరంగా ఉండాలి, మరియు పండు తాజాగా మెరవాలి. ప్రతి భాగం నియంత్రితంగా ఉండాలి, తద్వారా మొత్తం స్లైస్ అలంకారంగా కాకుండా సమతుల్యంగా అనిపిస్తుంది.
రెసిపీ ముఖ్యాంశాలు
పరికరాలు
పదార్థాలు
వనిల్లా స్పాంజ్
విప్డ్ క్రీమ్
పండు మరియు ముగింపు
విధానం
ప్లేటింగ్ మరియు సర్వింగ్
స్ట్రాబెర్రీ పక్కచూపులో కనిపించేలా, ఒకే శుభ్రమైన స్లైస్గా సర్వ్ చేయండి. క్రీమ్ తేలికైన కాప్లా ఉండాలి, చాక్లెట్ స్ప్రింకిల్ సన్నని ముదురు వ్యత్యాసాన్ని ఇవ్వాలి, మరియు స్పాంజ్ పొరలు మృదువుగా, స్పష్టంగా వేరువేరుగా ఉండాలి.
ప్రొఫెషనల్ గమనికలు
శాకాహారం