Inici / world / Europa / Suècia / Barreta de proteïna de cacauet i caramel

Barreta de proteïna de cacauet i caramel

Barreta de proteïna de cacauet i caramel
A 0 usuaris els ha agradat aquest aliment | 0 usuaris han desat aquest aliment

Informació nutricional

Per ració de 55 g

% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal

Calories 200 kcal
10% DV
Greix total 8.0g
12% DV
Greixos monoinsaturats2.7g
Greixos poliinsaturats1.2g
Greixos saturats4.0g
Greixos trans0.1g
Hidrats de carboni totals 17.0g
6% DV
Fibra3.0g
Midó12.0g
Sucres2.0g
Proteïna 20.0g
40% DV
Proteïna animal14.0g
Proteïna mixta / processada4.0g
Proteïna vegetal2.0g

Sobre

Barreta de snack rica en proteïnes amb una quantitat moderada d’hidrats de carboni i greix, elaborada amb proteïna de llet i sabor de cacauet amb caramel.

Ingredients

Vitamines i minerals

Vitamines

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Colina22.0mg4%
Vitamina A40.0mcg4%
Tiamina (B1)0.1mg7%
Vitamina B120.4mcg17%
Riboflavina (B2)0.2mg15%
Niacina (B3)1.5mg9%
Àcid pantotènic (B5)0.6mg12%
Vitamina B60.1mg5%
Biotina (B7)2.0mcg7%
Folat (B9)18.0mcg5%
Vitamina D0.3mcg2%
Vitamina E1.2mg8%
Vitamina K2.0mcg2%

Minerals

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Calci140.0mg14%
Coure120.0mcg13%
Ferro1.2mg7%
Magnesi35.0mg8%
Fòsfor160.0mg23%
Potassi180.0mg4%
Seleni6.0mcg11%
Sodi180.0mg8%
Zinc1.1mg10%

Barreta proteica de caramel i cacauet

Nota introductòria


Aquesta barreta està concebuda per a un contrast net: un nucli de caramel flexible, una cobertura de xocolata ferma i un interior cruixent i amb gust de fruita seca que fa que cada mos sigui precís. L'estructura proteica li dona una textura densa i satisfactòria, mentre que les notes de cacauet i cacau mantenen la dolçor sota control. És una confecció moderna, més dissenyada que improvisada, i el seu equilibri depèn de la precisió.

Elements essencials de la recepta


  • Categoria del plat: Barreta de confiteria proteica

  • Cuina o origen: Confiteria contemporània d'inspiració nòrdica

  • Tipus de plat: Refrigeri

  • Rendiment: 1 barreta

  • Mida de la ració: 55 g

  • Temps de preparació: 20 minuts

  • Temps de cocció: 5 minuts

  • Temps total: 25 minuts

  • Dificultat: Avançada


  • Equip


  • Bol petit per barrejar

  • Bol resistent a la calor

  • Cassó petit

  • Espàtula de silicona

  • Motlle per a barreta de 55 g o motlle rectangular estret

  • Espàtula acodada

  • Balança digital

  • Espai a la nevera


  • Ingredients



    Base proteica de caramel


  • 16 g de proteïna de la llet

  • 6 g d'hidrolitzat de col·lagen

  • 6 g d'edulcorant

  • 4 g de llet sencera en pols

  • 2 g de sal

  • 8 g de cacauet, picat fi

  • 4 g de cruixent de soja

  • 5 g de caramel


  • Cobertura de xocolata


  • 2 g de mantega de cacau

  • 2 g de pasta de cacau

  • 1 g d'oli de palmiste

  • 1 g de lecitina de gira-sol


  • Mètode


  • 1. Folra el motlle de la barreta i col·loca'l sobre una safata plana. Combina la proteïna de la llet, l'hidrolitzat de col·lagen, l'edulcorant, la llet sencera en pols i la sal en un bol petit. Barreja-ho bé fins que la pols sigui uniforme i no hi quedin vetes.


  • 2. Afegeix-hi el cacauet picat i el cruixent de soja. Remena una vegada més perquè els ingredients afegits quedin distribuïts de manera uniforme per tota la barreja seca.


  • 3. Escalfa el caramel suaument en un cassó petit a foc baix durant 1 o 2 minuts, només fins que quedi fluid i brillant. S'ha d'estovar sense bullir ni enfosquir-se.


  • 4. Afegeix el caramel calent a la barreja seca i treballa'l amb una espàtula fins que es formi una massa densa i cohesionada. La textura ha de ser ferma, lleugerament enganxosa i capaç de mantenir la forma quan es pressiona.


  • 5. Pressiona la barreja amb fermesa dins del motlle preparat en una capa uniforme, comprimint-la d'un extrem a l'altre perquè no hi hagi bosses d'aire. Refreda-la durant 10 minuts, fins que la superfície estigui presa i la barreta es desemmotlli netament.


  • 6. Per a la cobertura, combina la mantega de cacau, la pasta de cacau, l'oli de palmiste i la lecitina de gira-sol en un bol resistent a la calor. Fon-ho a foc suau, remenant fins que quedi completament llis i fluid. La cobertura ha de ser brillant i totalment homogènia.


  • 7. Desemmotlla la barreta freda i col·loca-la sobre una reixeta neta o paper sulfuritzat. Aboca o estén la cobertura sobre la barreta en una capa fina i uniforme, cobrint-ne completament la superfície. Deixa-la reposar a temperatura ambient durant 5 a 8 minuts, o refreda-la breument fins que sigui just ferma.


  • Emplatat i servei


    Serveix la barreta sencera, centrada i sense adorns. L'acabat ha de ser llis i fosc, amb un trencament net a la cobertura i un interior compacte i mastegable que cedeixi sense esmicolar-se.

    Notes professionals


  • El caramel ha d'estar prou calent per lligar, però mai tan calent que estovi l'estructura en excés.

  • La compressió dins del motlle determina la mossegada final; pressiona amb fermesa i de manera uniforme.

  • La cobertura ha de mantenir-se fina. Una capa massa gruixuda amaga la textura i l'equilibri previstos.
  • Sense glutenEquilibrada
    Descarrega'l a l'App Store