Inici / world / Europa / Suècia / Barreta de proteïna de torró i avellana

Barreta de proteïna de torró i avellana

Barreta de proteïna de torró i avellana
A 0 usuaris els ha agradat aquest aliment | 0 usuaris han desat aquest aliment

Informació nutricional

Per ració de 55 g

% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal

Calories 200 kcal
10% DV
Greix total 8.0g
12% DV
Greixos monoinsaturats2.9g
Greixos poliinsaturats0.8g
Greixos saturats4.2g
Greixos trans0.1g
Hidrats de carboni totals 16.0g
5% DV
Fibra3.0g
Midó11.0g
Sucres2.0g
Proteïna 20.0g
40% DV
Proteïna animal16.0g
Proteïna mixta / processada3.0g
Proteïna vegetal1.0g

Sobre

Barreta de proteïna baixa en sucre, amb un alt contingut de proteïna i un nivell moderat de greix, d’estil avellana i torró amb cobertura de xocolata.

Ingredients

Vitamines i minerals

Vitamines

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Colina22.0mg4%
Vitamina A40.0mcg4%
Tiamina (B1)0.1mg7%
Vitamina B120.4mcg17%
Riboflavina (B2)0.2mg15%
Niacina (B3)0.9mg6%
Àcid pantotènic (B5)0.5mg10%
Vitamina B60.1mg5%
Biotina (B7)3.0mcg10%
Folat (B9)18.0mcg5%
Vitamina D0.3mcg2%
Vitamina E1.2mg8%
Vitamina K2.0mcg2%

Minerals

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Calci180.0mg18%
Coure120.0mcg13%
Ferro1.6mg9%
Magnesi35.0mg8%
Fòsfor160.0mg23%
Potassi170.0mg4%
Seleni6.0mcg11%
Sodi140.0mg6%
Zinc1.2mg11%

Barreta proteica de torró d'avellana

Nota introductòria


Aquesta barreta està concebuda per oferir una estructura neta i una mossegada flexible: una matriu amb aroma de cacau de proteïna de llet i col·lagen, realçada amb avellana i aprofundida amb notes de xocolata que recorden el torró. L'acabat és ferm però no trencadís, amb una lleugeresa interna cruixent aportada pel cruixent de soja i una fusió refinada de mantega de cacau i oli de palmelliste. És una barreta proteica equilibrada, precisa en dolçor, textura i contenció.

Elements essencials de la recepta


  • Categoria del plat: Barreta proteica

  • Cuina o origen: Confiteria contemporània

  • Tipus de plat: Refrigeri

  • Rendiment: 1 barreta

  • Mida de la ració: 55 g

  • Temps de preparació: 15 minuts

  • Temps de cocció: 5 minuts

  • Temps total: 20 minuts

  • Dificultat: Moderada


  • Equip


  • Bàscula digital

  • Bol petit resistent a la calor

  • Cassó petit

  • Espàtula de silicona

  • Motlle per a barreta de 55 g o un motlle rectangular petit de capacitat similar

  • Paper sulfuritzat

  • Espàtula acodada o rasqueta recta


  • Ingredients


  • 16 g de proteïna de llet

  • 6 g d'hidrolitzat de col·lagen

  • 5 g de polidextrosa

  • 2 g d'edulcorant

  • 5 g de mantega de cacau

  • 4 g d'avellana, picada finament

  • 4 g d'oli de palmelliste

  • 3 g de llet sencera en pols

  • 3 g de pasta de cacau, picada finament

  • 4 g de cruixent de soja

  • 1 g de glicerol

  • 2 g de lecitina de gira-sol


  • Mètode


  • 1. Folra el motlle amb cura amb paper sulfuritzat, deixant-ne sobresortir prou per poder aixecar la barreta netament. Reserva-ho.


  • 2. Combina la proteïna de llet, l'hidrolitzat de col·lagen, la polidextrosa, l'edulcorant, la llet sencera en pols i el cruixent de soja en un bol petit. Remena-ho bé perquè els ingredients secs quedin distribuïts de manera uniforme i no en quedin acumulacions concentrades.


  • 3. Posa la mantega de cacau, l'oli de palmelliste, la pasta de cacau, el glicerol i la lecitina de gira-sol en un cassó petit a foc molt baix. Escalfa-ho suaument durant 2 a 3 minuts, remenant contínuament, només fins que estigui completament fos i brillant. La barreja ha de quedar fluida i uniforme, sense sòlids visibles.


  • 4. Retira-ho del foc. Afegeix la barreja de greixos fosa als ingredients secs en dues tandes, remenant amb fermesa després de cada addició fins a formar una pasta cohesionada. Incorpora finalment l'avellana picada. La massa ha de ser espessa, llisa i lleugerament mal·leable, amb el cruixent de soja encara ben definit.


  • 5. Pressiona la barreja dins del motlle preparat en una capa uniforme, compactant-la bé amb l'espàtula per eliminar les bosses d'aire. Allisa la superfície amb una vora recta perquè la part superior quedi plana i compacta.


  • 6. Refreda-ho a la nevera durant 10 a 12 minuts, o fins que la barreta estigui prou presa per desemmotllar-la netament i mantingui una estructura ferma que es pugui tallar. La superfície ha de notar-se seca al tacte i l'interior ha de continuar dens però no dur.


  • 7. Desemmotlla-la amb cura i retalla'n les vores si cal per obtenir un perfil net i acabat. Pesa la barreta acabada; ha de fer un total de 55 g.


  • Emplatat i servei


    Serveix la barreta sencera, centrada en un plat petit o embolicada amb precisió per a una presentació neta i moderna. La superfície ha de mantenir-se llisa, les vores definides, i la barreta ha de transmetre una sensació compacta i deliberada més que no pas rústica.

    Notes professionals


  • Mantén la barreja de greixos només just fosa; un excés d'escalfament apagarà les notes de cacau i afluixarà l'estructura final.

  • La barreja seca ha d'estar completament integrada abans d'afegir-hi els greixos, o la barreta quallarà de manera desigual.

  • Una compressió ferma dins del motlle és essencial per a un tall net i una mossegada estable.
  • Sense glutenSense lactis
    Descarrega'l a l'App Store