Informació nutricional
Per ració de 55 g
% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal
Greixos monoinsaturats2.9g
Greixos poliinsaturats0.8g
Greixos saturats4.2g
Greixos trans0.1g
Hidrats de carboni totals
17.0g
Fibra4.0g
Midó11.0g
Sucres2.0g
Proteïna animal17.0g
Proteïna vegetal3.0g
Sobre
Barreta de cacauet amb cobertura de xocolata i alt contingut en proteïna, amb greix moderat, relativament poc sucre i una petita quantitat de fibra.
Barreta proteica de cacauet salada
Nota introductòria
Aquesta barreta està concebuda per a una estructura neta, un caràcter profund de cacauet i un final salat controlat. La textura ha de ser ferma però no trencadissa, amb un interior dens i flexible i una capa fina de xocolata que cedeixi sense trencar-se. És una confecció precisa: dolçor continguda, sal aplicada amb intenció i un equilibri pensat perquè es mengi com una barreta de debò i no com un caramel.
Elements essencials de la recepta
Categoria del plat: Barreta proteica de confiteria
Cuina o origen: Contemporània d'inspiració escandinava
Tipus de plat: Refrigeri
Rendiment: 1 barreta
Mida de la ració: 55 g
Temps de preparació: 20 minuts
Temps de cocció: 10 minuts
Temps total: 30 minuts
Dificultat: Moderada
Equipament
Bol petit per barrejar
Bol resistent a la calor
Cassó petit
Espàtula de silicona
Balança digital
Motlle per a barretes de 55 g o un petit motlle rectangular folrat
Espàtula angular o ganivet de paleta
Nevera
Ingredients
Base proteica de cacauet
18 g de proteïna de llet
6 g d'hidrolitzat de col·lagen
8 g de cacauet, picat fi
4 g de llet sencera en pols
3 g de cruixent de soja
2 g d'edulcorant
2 g de glicerol
1 g de sal
1 g d'aromatitzant
Cobertura de xocolata
6 g de mantega de cacau
3 g d'oli de palmelliste
1 g de pasta de cacau
0.5 g d'emulsionant
0.5 g d'edulcorant
Mètode
1. Combineu la proteïna de llet, l'hidrolitzat de col·lagen, el cacauet picat fi, la llet sencera en pols, el cruixent de soja, l'edulcorant, la sal i l'aromatitzant en un bol petit. Barregeu-ho a fons fins que els ingredients secs quedin distribuïts de manera uniforme i el cruixent de soja i el cacauet quedin ben repartits.
2. Afegiu-hi el glicerol i treballeu la mescla amb una espàtula durant 1 o 2 minuts. La massa ha de començar a lligar fins a formar una pasta compacta i emmotllable, amb una superfície lleugerament enganxosa i sense zones seques.
3. Premeu fermament la base proteica de cacauet dins d'un motlle per a barretes de 55 g o d'un petit motlle rectangular folrat. Compacteu-la per capes per eliminar buits d'aire i crear un nucli dens i uniforme. Refredeu-la durant 10 minuts, fins que la superfície estigui presa i la barreta mantingui bé la forma.
4. Combineu la mantega de cacau, l'oli de palmelliste, la pasta de cacau, l'emulsionant i l'edulcorant en un bol resistent a la calor. Poseu-lo a foc molt suau, o sobre un bany maria amb prou feines fumejant, i foneu-ho fins que quedi llis i completament homogeni. Remeneu fins que la cobertura sigui brillant i fluida, sense partícules visibles.
5. Desemmotlleu la barreta freda i col·loqueu-la sobre una reixeta o paper sulfuritzat. Poseu la cobertura de xocolata per sobre amb una cullera o aboqueu-la en una capa fina i uniforme, girant la barreta una vegada si cal per cobrir-ne els costats. Deixeu que l'excés s'assenti perquè l'acabat es mantingui lleuger i no feixuc.
6. Deixeu reposar la barreta recoberta a temperatura ambient fresca durant 5 minuts i, després, refredeu-la 5 a 8 minuts més, just fins que la cobertura sigui ferma i la superfície tingui un trencament net. La barreta ha de continuar sent densa per dins, amb un exterior polit i una brillantor continguda.
Emplatat i servei
Serviu la barreta sencera en un plat petit i llis o en una safata folrada amb paper sulfuritzat. L'acabat ha de transmetre compacitat i precisió: una cobertura fosca i polida sobre un interior clar dominat pel cacauet. Presenteu-la a temperatura ambient fresca per obtenir el millor equilibri entre trencadís i mastegabilitat.
Notes professionals
La base s'ha de compactar amb decisió; si queda fluixa, s'esmicolarà en tallar-la o mossegar-la.
Manteniu la cobertura fina. Una capa gruixuda apagaria el sabor del cacauet i distorsionaria la textura prevista.
Refredeu-la només fins que quedi presa. Un excés de refrigeració endurirà la barreta més enllà del punt de mastegabilitat adequat.