tomatsauce
Tomatsauce er en kogt, glat sauce af tomater. Den har 29 kalorier pr. 100 g og giver C-vitamin som base til pasta og pizza.
Om
Tomatsauce er en kogt, glat sauce lavet primært af tomater, ofte krydret med urter, løg, hvidløg og salt. Den har en fyldig, syrlig-sød smag og bruges ofte som base i pastaretter, pizzaer, gryderetter og braiserede retter.
Næringsindhold
Pr. 100 g
% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal
Kalorier
29 kcal
1% DV
Fedt i alt
0.2g
0% DV
Thiamin0.1g
Kulhydrat i alt
6.6g
2% DV
Folat1.8g
Vitamin B124.1g
Biotin0.7g
Protein
1.4g
3% DV
Planteprotein1.4g
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Næringsstof | Mængde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Cholin | 10.0mg | 2% | |
| Vitamin A | 42.0mcg | 5% | |
| Thiamin | 0.0mg | 3% | |
| Riboflavin | 0.0mg | 2% | |
| Niacin | 0.9mg | 6% | |
| Pantothensyre | 0.2mg | 4% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 5% | |
| Folat | 15.0mcg | 4% | |
| Vitamin C | 10.6mg | 12% | |
| Vitamin E | 1.0mg | 7% | |
| Vitamin K | 7.9mcg | 7% |
Mineraler
| Næringsstof | Mængde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Calcium | 18.0mg | 2% | |
| Kobber | 120.0mcg | 13% | |
| Jern | 0.7mg | 4% | |
| Magnesium | 16.0mg | 4% | |
| Fosfor | 36.0mg | 5% | |
| Kalium | 268.0mg | 6% | |
| Selen | 0.5mcg | 1% | |
| Natrium | 236.0mg | 10% | |
| Zink | 0.2mg | 2% |
Opskrifter med tomatsauce (52)
ostepizzastykke med tomatsauce og krydderurter
360 kcal
Bagt fiskefilet med kogte kartofler, agurke-tomatsalat, creme fraiche og citron
500 kcal
Pizzastykke med ost
445 kcal
Pizzastykke med ost og cæsarsalat
1015 kcal
Prosciutto med hvide bønner i tomatsauce og kogt æg
390 kcal
Oksekød med broccoli og grønne bønner i wok med spaghetti i rød sauce
545 kcal
Foldet flatbread-pizza med pepperoni og mozzarella
500 kcal
Pizza med blomkål og bacon
1320 kcal
Pepperoni-pizza i portionsstørrelse
650 kcal
Napolitansk pepperonipizza
1035 kcal
Spaghetti med tomatsauce
285 kcal
Dönerpizza med mozzarella, tomat, løg, tomatskiver og grøn peber
1580 kcal
Spaghetti med kødsovs
560 kcal
Lentil pasta with tomato sauce, spinach, and grilled chicken
575 kcal
Ostepizza med champignon og grønne oliven
1935 kcal
Tomatpasta
420 kcal
Lentil pasta with tomato sauce, mushrooms, and sautéed kale
510 kcal
Lentil pasta with tomato sauce, sardines, and wilted spinach
590 kcal
Turkey meatballs with tomato sauce, whole-grain pasta, and steamed broccoli
575 kcal
Spaghetti med kødsovs, pesto og smeltet ost
620 kcal
ostepizzastykker
890 kcal
Döner kebab-pizza med tomat, grøn peber og mozzarella
1610 kcal
Lentil pasta with tomato sauce, spinach, and parmesan
560 kcal
Chickpea pasta with tomato sauce, mushrooms, and sautéed spinach
470 kcal
Spinach and white bean tomato pasta with parmesan
610 kcal
Ovnbagt pasta med tomat, mozzarella og parmesan
430 kcal
Rustik oksepande med peberfrugt, svampe og tomat
1385 kcal
Spaghetti i tomatsauce
365 kcal
Skåret stegt kyllingebryst med rød sauce, babygulerod, asparges og blomkålspuré
355 kcal
Margherita-pizza med basilikum
1310 kcal
Chickpea and mushroom tomato pasta with nutritional yeast
590 kcal
Chickpea Pasta with Tomato, Spinach, and Nutritional Yeast
470 kcal
Hawaiiansk pizza
950 kcal
Napolitansk pizza med svampe og cherrytomater
1450 kcal
Napolitansk pizza med svampe, cherrytomater og mozzarella
1540 kcal
Pizza Margherita med sæsonens toppings
850 kcal
Shrimp and vegetable pasta with tomato sauce and parmesan
640 kcal
Shrimp and vegetable whole-wheat pasta with tomato sauce
640 kcal
Kyllingepizza med tomat og mozzarella
1035 kcal
Træfyret pizza med svampe og tomat
980 kcal
Tyndbundspizza med kylling, rød peber og mozzarella
1035 kcal
Kikærte-, spinat- og tomatgryde
390 kcal
Margherita-pizzastykke med ost
350 kcal
Klassisk ubagt ostepizza med tomatsauce og mozzarella
1445 kcal
Margherita-pizza
910 kcal
Rigatoni med kødboller og tomatsauce
760 kcal
Pasta med oksekød, tomatsauce og grøntsager
430 kcal
Pennepasta med kødboller og tomatsauce
760 kcal
Rejer i tomatsauce med græsk yoghurt-agurkesalat med dild
500 kcal
Butter beans i tomatsauce med agurk-dild-yoghurt
520 kcal
Limabønner i tomatsauce
240 kcal
Rotini med oksekød, artiskok og tomat
620 kcal