toiduõli
Toiduõli on puhas rasv praadimiseks ja küpsetamiseks, sisaldades 884 kalorit 100 g kohta ning E-vitamiini.
Teave
Toiduõli on üldnimetus söödavatele õlidele, mida kasutatakse hautamiseks, praadimiseks, küpsetamiseks ja kastmetes. Selle maitse on sõltuvalt allikast neutraalne kuni mahe ning seda hinnatakse peamiselt rasvasisalduse ja kuumakindluse poolest.
Toitumisalane teave
100 g kohta
% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil
Kalorid
884 kcal
44% DV
Rasvad kokku
100.0g
100% DV
D-vitamiin14.0g
K-vitamiin50.0g
tiamiin (B1-vitamiin)36.0g
Süsivesikud kokku
0.0g
0% DV
Valk
0.0g
0% DV
Vitamiinid ja mineraalid
Vitamiinid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| koliin | 0.2mg | 0% | |
| E-vitamiin | 14.3mg | 96% | |
| K-vitamiin | 60.0mcg | 50% |
Retseptid koostisosaga toiduõli (17)
Lihapallid ja paprika kreemjas sibulakastmes
610 kcal
Steik friikartulite ja juustuga
850 kcal
Hautatud searibi kartuliga pipra-küüslaugukastmes
515 kcal
Hongkongi stiilis lõhe aromaatse sojakastme glasuuriga
420 kcal
Kana ja metsaseente frikassee koorekastme ja aurutatud valge riisiga
575 kcal
Kana ja metsaseened kerges koorekastmes aurutatud valge riisiga
535 kcal
Klassikaline hommikusöögitaldrik pannkookide, praemunade, peekoni ja vorstiga
1080 kcal
Aurutatud krevetid klaasnuudlite ja hautatud rohelistega
255 kcal
Paneeritud pannil praetud kotlet valge riisi ja võiga hernestega
690 kcal
Riis roheliste herneste ja hautatud veiselihaga pruunis kastmes
395 kcal
Kuldne pannil praetud kanakotlet
365 kcal
Pannil praetud kalafilee sidruniriisi, herneste ja kurgiga
610 kcal
Steik kartulipüree ja punase veini pannikastmega
760 kcal
Pannil praetud kanarind
62 kcal
Küüslauguvõis kanarind
620 kcal
Pannil praetud kana sisefileed
560 kcal
Pannil praetud ribeye-steik tüümianivõiga
930 kcal