cokelat susu
Cokelat susu adalah olahan kakao manis dengan 535 kalori per 100g dan kalsium. Gunakan dalam permen, baking, dan hidangan penutup.
Tentang
Cokelat susu adalah cokelat manis yang dibuat dari padatan kakao, mentega kakao, padatan susu, dan gula. Rasanya lembut, creamy, dan manis, serta umum dimakan sebagai permen atau digunakan dalam hidangan penutup, baking, dan aneka konfeksi.
Fakta Nutrisi
Per 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Kalori
535 kcal
27% DV
Total Lemak
29.7g
46% DV
Vitamin D18.5g
Vitamin K9.0g
Vitamin B10.9g
Total Karbohidrat
59.4g
20% DV
Folat3.4g
Vitamin B1252.4g
Protein
7.7g
15% DV
Protein Hewani3.3g
Protein Nabati4.4g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kolin | 30.0mg | 5% | |
| Vitamin A | 140.0mcg | 16% | |
| Vitamin B1 | 0.1mg | 4% | |
| Vitamin B12 | 0.8mcg | 33% | |
| Vitamin B2 | 0.3mg | 21% | |
| Niasin | 0.7mg | 4% | |
| Asam Pantotenat | 0.6mg | 12% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 3% | |
| Folat | 12.0mcg | 3% | |
| Vitamin D | 1.2mcg | 6% | |
| Vitamin E | 0.8mg | 5% | |
| Vitamin K | 7.0mcg | 6% |
Mineral
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 189.0mg | 19% | |
| Tembaga | 0.5mcg | 0% | |
| Zat Besi | 2.4mg | 13% | |
| Magnesium | 63.0mg | 15% | |
| Fosfor | 208.0mg | 30% | |
| Kalium | 372.0mg | 8% | |
| Selenium | 6.8mcg | 12% | |
| Natrium | 79.0mg | 3% | |
| Seng | 1.9mg | 17% |
Resep dengan cokelat susu (20)
Brownie cokelat dengan drizzle cokelat dan kenari
620 kcal
Pancake dengan selai persik dan serutan cokelat susu
1015 kcal
Pancake dengan selai jeruk, krim kocok, serutan cokelat, dan teh susu
760 kcal
Pancake dengan selai aprikot, krim kocok, dan serutan cokelat susu
560 kcal
Es krim batangan vanila berlapis cokelat dengan potongan almond
250 kcal
Es krim vanila batangan berlapis cokelat
210 kcal
Protein bar kacang asin dengan lapisan cokelat susu
200 kcal
Protein Bar Cokelat Susu dengan Soy Crisp
200 kcal
Barebells Chocolate Dough Protein Bar
200 kcal
Protein Bar Cokelat Kacang Karamel ala Barebells
200 kcal
Protein Bar Karamel Renyah Berlapis Cokelat
200 kcal
Barebells Milk Chocolate Protein Bar
200 kcal
Barebells Crunchy Fudge Protein Bar
205 kcal
Protein bar kacang karamel dengan cokelat susu dan soy crisp
200 kcal
Barebells Peanut Chocolate Protein Bar
210 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
Protein bar cokelat susu dengan soy crisp dan isian susu lembut
210 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
205 kcal
Batangan Cokelat Raspberry
360 kcal