garšaugs
Garšaugs ir augs, ko izmanto ēdiena aromatizēšanai. Tas satur 0 kcal uz 100 g un nodrošina A vitamīnu; bieži lieto svaigu vai kaltētu.
Par
Garšaugs ir plaša lapainu un aromātisku augu kategorija, ko izmanto, lai piešķirtu ēdieniem garšu, svaigumu un krāsu. Bieži kulinārijā lietotie garšaugi, piemēram, pētersīļi, baziliks, koriandrs un piparmētra, parasti tiek izmantoti svaigi vai kaltēti mērcēs, salātos, zupās un kā garnējums.
Uzturvērtība
Uz 100 g
% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu
Kalorijas
0 kcal
0% DV
Kopējais tauku daudzums
0.0g
0% DV
Kopējais ogļhidrātu daudzums
0.0g
0% DV
Olbaltumvielas
0.0g
0% DV
Receptes ar garšaugs (36)
Lentil and spinach stew with roasted chicken thigh
610 kcal
Rostbifs ar krēmīgu kartupeļu gratēnu un mazajiem kartupeļiem
760 kcal
Divstāvu pēcpusdienas tējas izlase ar smalkmaizītēm, kūkām, tartaletēm un sāļām uzkodām
1680 kcal
Shrimp and white bean tomato skillet with spinach
480 kcal
Vegetable omelet with mushrooms, spinach and a baked potato
430 kcal
Baked cod with potato, kale, and yogurt-herb sauce
480 kcal
Chicken, white bean, and tomato skillet
510 kcal
Turkey and white bean spinach chili
510 kcal
White bean, tomato, and mushroom stew with fortified soy yogurt on the side
390 kcal
Mushroom omelet with asparagus and a side of roasted potatoes
480 kcal
Suvlaki ar kartupeļiem un Bērnezas mērci
720 kcal
Cod and white bean tomato skillet
465 kcal
Lentil chicken spinach soup with tomato
430 kcal
Chicken broccoli sweet potato lunch bowl
575 kcal
Soft-boiled eggs with roasted sweet potato and red bell pepper
315 kcal
Chicken, spinach, and quinoa bowl
540 kcal
Chicken quinoa bowl with spinach, chickpeas, and tomatoes
540 kcal
Chicken, quinoa, and spinach bowl
540 kcal
Greek yogurt chicken rice bowl with cucumber and avocado
680 kcal
Chicken and broccoli brown rice bowl with yogurt herb sauce
620 kcal
Lentil and roasted vegetable grain bowl with feta
590 kcal
Greek yogurt chicken pita plate
590 kcal
Greek yogurt chicken quinoa salad with tomatoes and cucumber
540 kcal
Chicken breast with sweet potato and broccoli
540 kcal
Chicken and lentil bowl with brown rice, spinach, and tomatoes
710 kcal
Korejiešu BBQ marmora liellops ar bančanu un zaļo lapu salātiem
1035 kcal
Grilēta vistas krūtiņa ar ceptu saldo kartupeli, biezpienu, gurķi un lapu zaļumiem
510 kcal
Sāļie ceptie olu mafini ar bekonu, čedaru un zaļumiem
310 kcal
Liellopa pasta ar tomātu mērci un dārzeņiem
430 kcal
Steiks ar kartupeļu biezeni un chimichurri
760 kcal
Sviestmaize ar garšaugu krēmsieru
255 kcal
Cepti kartupeļi
170 kcal
Limas pupiņas tomātu mērcē ar gurķu un diļļu jogurtu
520 kcal
Sviesta pupiņas tomātu mērcē
240 kcal
Panēta vista ar rīsiem, brokoļiem un ceptiem kartupeļiem
760 kcal
Salātu bļoda ar vistu, saldo kartupeli un biezpienu
520 kcal
