लाल वाइन

लाल वाइनमध्ये 100 ग्रॅममागे 85 कॅलरी असतात. ती फोलेट (B9) देते आणि सॉस, रिडक्शन व ब्रेझसाठी स्वयंपाकातही वापरली जाते.

माहिती

लाल वाइन हे गडद रंगाच्या द्राक्षांचे किण्वन करून बनवलेले मद्यपेय आहे. याची चव फळासारखी आणि ड्रायपासून टॅनिक व ओकीपर्यंत बदलू शकते. ती पेय म्हणून आवडीने घेतली जाते आणि स्वयंपाकात सॉस, रिडक्शन आणि ब्रेझसाठीही वापरली जाते.

पोषण माहिती

प्रति 100g

2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य

कॅलरी 85 kcal

4% DV

एकूण मेद 0.0g

0% DV

एकूण कार्बोहायड्रेट 2.6g

1% DV

व्हिटॅमिन B120.6g

प्रथिने 0.1g

0% DV

वनस्पतिजन्य प्रथिने0.1g

जीवनसत्त्वे आणि खनिजे

जीवनसत्त्वे

पोषकघटक	प्रमाण	DV%
थायामिन (B1)	0.0mg	0%
रायबोफ्लेविन (B2)	0.0mg	1%
नायसिन (B3)	0.2mg	2%
पँटोथेनिक आम्ल (B5)	0.1mg	1%
व्हिटॅमिन B6	0.1mg	3%
फोलेट (B9)	1.0mcg	0%
व्हिटॅमिन K	0.4mcg	0%

खनिजे

पोषकघटक	प्रमाण	DV%
कॅल्शियम	8.0mg	1%
तांबे	69.0mcg	8%
लोह	0.5mg	3%
मॅग्नेशियम	12.0mg	3%
फॉस्फरस	23.0mg	3%
पोटॅशियम	127.0mg	3%
सेलेनियम	0.2mcg	0%
सोडियम	5.0mg	0%
झिंक	0.1mg	1%