tomatsaus
Tomatsaus er en kokt, glatt saus av tomater med 29 kalorier per 100 g og vitamin C. Bruk den som smakfull base til pasta og pizza.
Om
Tomatsaus er en kokt, glatt saus laget hovedsakelig av tomater, ofte krydret med urter, løk, hvitløk og salt. Den har en fyldig, syrlig-søt smak og brukes ofte som base i pastaretter, pizza, gryter og braiserte retter.
Næringsinnhold
Per 100 g
% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal
Kalorier
29 kcal
1% DV
Totalt fett
0.2g
0% DV
Tiamin0.1g
Totalt karbohydrat
6.6g
2% DV
Folat1.8g
Vitamin B124.1g
Biotin0.7g
Protein
1.4g
3% DV
Planteprotein1.4g
Vitaminer og mineraler
Vitaminer
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 10.0mg | 2% | |
| Vitamin A | 42.0mcg | 5% | |
| Tiamin | 0.0mg | 3% | |
| Riboflavin | 0.0mg | 2% | |
| Niacin | 0.9mg | 6% | |
| Pantotensyre | 0.2mg | 4% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 5% | |
| Folat | 15.0mcg | 4% | |
| Vitamin C | 10.6mg | 12% | |
| Vitamin E | 1.0mg | 7% | |
| Vitamin K | 7.9mcg | 7% |
Mineraler
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 18.0mg | 2% | |
| Kobber | 120.0mcg | 13% | |
| Jern | 0.7mg | 4% | |
| Magnesium | 16.0mg | 4% | |
| Fosfor | 36.0mg | 5% | |
| Kalium | 268.0mg | 6% | |
| Selen | 0.5mcg | 1% | |
| Natrium | 236.0mg | 10% | |
| Sink | 0.2mg | 2% |
Oppskrifter med tomatsaus (52)
ostepizzastykke med tomatsaus og urtekrydder
360 kcal
Ovnsbakt fiskefilet med kokte poteter, agurk- og tomatsalat, rømme og sitron
500 kcal
Pizzastykke med ost
445 kcal
Pizzastykke med ost og Cæsarsalat
1015 kcal
Prosciutto med hvite bønner i tomatsaus og kokt egg
390 kcal
Wok med storfekjøtt, brokkoli og grønne bønner med spaghetti i rød saus
545 kcal
Foldet flatbrødpizza med pepperoni og mozzarella
500 kcal
Pizza med blomkål og bacon
1320 kcal
Personlig pepperonipizza
650 kcal
Napolitansk pepperonipizza
1035 kcal
Spaghetti med tomatsaus
285 kcal
Dönerpizza med mozzarella, tomat, løk og grønn paprika
1580 kcal
Spaghetti med kjøttsaus av storfekjøtt
560 kcal
Lentil pasta with tomato sauce, spinach, and grilled chicken
575 kcal
Ostepizza med sopp og grønne oliven
1935 kcal
Tomatpasta
420 kcal
Lentil pasta with tomato sauce, mushrooms, and sautéed kale
510 kcal
Lentil pasta with tomato sauce, sardines, and wilted spinach
590 kcal
Turkey meatballs with tomato sauce, whole-grain pasta, and steamed broccoli
575 kcal
Spaghetti med kjøttsaus, pesto og smeltet ost
620 kcal
ostepizzastykker
890 kcal
Döner kebab-pizza med tomat, grønn paprika og mozzarella
1610 kcal
Lentil pasta with tomato sauce, spinach, and parmesan
560 kcal
Chickpea pasta with tomato sauce, mushrooms, and sautéed spinach
470 kcal
Spinach and white bean tomato pasta with parmesan
610 kcal
Ovnsbakt pasta med tomat, mozzarella og parmesan
430 kcal
Rustikk biffpanne med paprika, sopp og tomat
1385 kcal
Spaghetti i tomatbasert saus
365 kcal
Skivet stekt kyllingbryst med rød saus, babygulrot, asparges og blomkålpuré
355 kcal
Margherita-pizza med basilikum
1310 kcal
Chickpea and mushroom tomato pasta with nutritional yeast
590 kcal
Chickpea Pasta with Tomato, Spinach, and Nutritional Yeast
470 kcal
Hawaii-pizza
950 kcal
Napolitansk pizza med sopp og cherrytomater
1450 kcal
Napolitansk pizza med sopp, cherrytomater og mozzarella
1540 kcal
Pizza Margherita med sesongens topping
850 kcal
Shrimp and vegetable pasta with tomato sauce and parmesan
640 kcal
Shrimp and vegetable whole-wheat pasta with tomato sauce
640 kcal
Kyllingpizza med tomat og mozzarella
1035 kcal
Vedfyrt pizza med sopp og tomat
980 kcal
Tynncrustpizza med kylling, rød paprika og mozzarella
1035 kcal
Kikerter, spinat og tomatgryte
390 kcal
Pizzastykke med ost i margherita-stil
350 kcal
Klassisk ustekt ostepizza med tomatsaus og mozzarella
1445 kcal
Margherita-pizza
910 kcal
Rigatoni med kjøttboller og tomatsaus
760 kcal
Pasta med kjøttdeig, tomatsaus og grønnsaker
430 kcal
Pennepasta med kjøttboller og tomatsaus
760 kcal
Reker i tomatsaus med gresk yoghurt-, agurk- og dillsalat
500 kcal
Smørbønner i tomatsaus med agurk- og dilleyoghurt
520 kcal
Smørbønner i tomatsaus
240 kcal
Rotini med storfekjøtt, artisjokk og tomatsaus
620 kcal