கெட்சப் என்பது தக்காளி அடிப்படையிலான சாஸ். 100கிராமுக்கு 112 கலோரி மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க சோடியம் கொண்ட இது ஃப்ரைஸ், பர்கரில் சுவை சேர்க்கிறது.
கெட்சப் என்பது வினிகர், சர்க்கரை மற்றும் மசாலாவுடன் தயாரிக்கப்படும் இனிப்பு-புளிப்பு சுவையுள்ள தக்காளி அடிப்படையிலான சாஸ். இது பொதுவாக டிப் ஆகவும், பர்கர் மேல் சேர்ப்பாகவும், ஃப்ரைஸ், சாண்ட்விச்சுகள் மற்றும் இறைச்சி உணவுகளுக்கு சுவை கூட்டவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
100gக்கு
2000 kcal உணவுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட % தினசரி மதிப்பு
| ஊட்டச்சத்து | அளவு | DV% | அரை-ஆயுள் |
|---|---|---|---|
| கோலின் | 7.0mg | 1% | |
| வைட்டமின் A | 31.0mcg | 3% | |
| தையமின் (B1) | 0.0mg | 2% | |
| ரிபோஃப்ளேவின் (B2) | 0.0mg | 3% | |
| நியாசின் (B3) | 1.2mg | 8% | |
| பாண்டோத்தெனிக் அமிலம் (B5) | 0.1mg | 3% | |
| வைட்டமின் B6 | 0.2mg | 9% | |
| ஃபோலேட் (B9) | 7.0mcg | 2% | |
| வைட்டமின் C | 4.1mg | 5% | |
| வைட்டமின் E | 1.5mg | 10% | |
| வைட்டமின் K | 3.0mcg | 3% |
| ஊட்டச்சத்து | அளவு | DV% | அரை-ஆயுள் |
|---|---|---|---|
| கால்சியம் | 15.0mg | 2% | |
| செம்பு | 110.0mcg | 12% | |
| இரும்பு | 0.3mg | 2% | |
| மக்னீசியம் | 13.0mg | 3% | |
| பாஸ்பரஸ் | 26.0mg | 4% | |
| பொட்டாசியம் | 282.0mg | 6% | |
| செலினியம் | 0.5mcg | 1% | |
| சோடியம் | 907.0mg | 39% | |
| துத்தநாகம் | 0.2mg | 2% |
























