กากกาแฟดำในแก้ว

ผู้ใช้ 0 คนชอบอาหารนี้ | ผู้ใช้ 0 คนบันทึกอาหารนี้
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 20 กรัม
% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal
โปรตีนจากพืช0.1g
เกี่ยวกับ
กาแฟดำชงแล้วที่เหลือติดก้นแก้วในปริมาณเล็กน้อย มองเห็นได้ที่ก้นแก้ว โดยมีคุณค่าทางโภชนาการน้อยมากจนแทบไม่มีนัยสำคัญ
วิตามินและแร่ธาตุ
วิตามิน
| สารอาหาร | ปริมาณ | DV% | ครึ่งชีวิต |
|---|
| โคลีน | 0.5mg | 0% | |
| โฟเลต | 0.4mcg | 0% | |
แร่ธาตุ
| สารอาหาร | ปริมาณ | DV% | ครึ่งชีวิต |
|---|
| แคลเซียม | 1.0mg | 0% | |
| ทองแดง | 1.0mcg | 0% | |
| แมกนีเซียม | 2.0mg | 0% | |
| ฟอสฟอรัส | 1.0mg | 0% | |
| โพแทสเซียม | 10.0mg | 0% | |
| โซเดียม | 1.0mg | 0% | |
เอสเซนส์กาแฟดำ
เกริ่นนำ
นี่คือกาแฟในรูปแบบที่เคร่งครัดและแม่นยำที่สุด: ร่องรอยเข้มข้นช่วงสุดท้ายที่เหลืออยู่ในถ้วย มันไม่ใช่เครื่องดื่มในความหมายทั่วไป แต่เป็นการแสดงออกสั้น ๆ ของการคั่ว ความร้อน และการสกัด เมื่อเสิร์ฟอย่างเหมาะสม ควรให้ความรู้สึกมืดกระจ่าง และแทบไร้น้ำหนัก
ข้อมูลสำคัญของสูตร
ประเภทอาหาร: เครื่องดื่ม
อาหารหรือแหล่งกำเนิด: ร่วมสมัย
ประเภทคอร์ส: ดิจิสทีฟ
ปริมาณที่ได้: 1 ที่
ขนาดเสิร์ฟ: 20 g
เวลาเตรียม: 1 นาที
เวลาปรุง: 0 นาที
เวลารวม: 1 นาที
ระดับความยาก: ง่ายมาก
อุปกรณ์
ถ้วยหรือแก้วมัคขนาดเล็ก 1 ใบ
ส่วนผสม
กาแฟที่ชงแล้ว, 20 g
วิธีทำ
1. เทกาแฟที่ชงแล้วลงในถ้วยหรือแก้วมัคขนาดเล็ก แล้วพักไว้โดยไม่รบกวนเป็นเวลา 1 นาที เพื่อให้ตะกอนตกลงสู่ก้นภาชนะตามธรรมชาติ
2. ห้ามคนหรือทำให้อากาศเข้าไปผสม ผลลัพธ์ที่ต้องการคือชั้นบาง ๆ ของกากกาแฟดำเข้มข้น มีผิวหน้าสีเข้มและมีตะกอนจาง ๆ นิ่งอยู่ที่ก้นภาชนะ
การจัดเสิร์ฟและการเสิร์ฟ
เสิร์ฟทันทีในถ้วยหรือแก้วมัคใบเดียวกับที่ใช้พักให้ตกตะกอน นำเสนอในฐานะโน้ตสุดท้ายที่เรียบง่าย มากกว่าจะเป็นเครื่องดื่มเต็มรูปแบบ
หมายเหตุสำหรับมืออาชีพ
ใช้กาแฟที่ชงอย่างสะอาดและไม่มีความขมมากเกินไป; ลักษณะของเมนูนี้ขึ้นอยู่กับความชัดเจนของรส ไม่ใช่ความหนักแน่น กากที่ตกค้างควรยังคงมีความลื่นไหลพอให้รับรู้ว่าเป็นกาแฟ แต่ก็เข้มข้นพอที่จะให้ความรู้สึกเฉียบคมและเป็นบทสรุปคีโตคาร์บต่ำวีแกนมังสวิรัติพาเลโอเมดิเตอร์เรเนียนปราศจากกลูเตนปราศจากนมWhole30