முகப்பு / world / ஐரோப்பா / ஸ்வீடன் / கோப்பையில் மீதமுள்ள பிளாக் காபி

கோப்பையில் மீதமுள்ள பிளாக் காபி

கோப்பையில் மீதமுள்ள பிளாக் காபி
0 பயனர்கள் இந்த உணவை விரும்பினர் | 0 பயனர்கள் இந்த உணவை சேமித்தனர்

ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்

20g பரிமாறுதலுக்கு

2000 kcal உணவுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட % தினசரி மதிப்பு

கலோரிகள் 1 kcal
0% DV
மொத்த கொழுப்பு 0.0g
0% DV
மொத்த கார்போஹைட்ரேட் 0.0g
0% DV
புரதம் 0.1g
0% DV
தாவர புரதம்0.1g

பற்றி

கோப்பையின் அடியில் தெரியும் அளவுக்கு மட்டும் மீதமுள்ள காய்ச்சிய பிளாக் காபி. ஊட்டச்சத்து அளவில் கணிசமற்றது; ஒரு பரிமாறுதலுக்கு 1 கலோரி மட்டுமே உள்ளது.

தேவையான பொருட்கள்

வைட்டமின்கள் & தாதுக்கள்

வைட்டமின்கள்

ஊட்டச்சத்துஅளவுDV%அரை-ஆயுள்
கோலின்0.5mg0%
ஃபோலேட் (B9)0.4mcg0%

தாதுக்கள்

ஊட்டச்சத்துஅளவுDV%அரை-ஆயுள்
கால்சியம்1.0mg0%
செம்பு1.0mcg0%
மக்னீசியம்2.0mg0%
பாஸ்பரஸ்1.0mg0%
பொட்டாசியம்10.0mg0%
சோடியம்1.0mg0%

கருப்பு காபி எசன்ஸ்

முன்னுரை


இது காபியின் மிகத் துறவியான மற்றும் துல்லியமான வடிவம்: கோப்பையில் இறுதியாக மீதமிருக்கும் செறிவூட்டப்பட்ட சுவடுகள். இது வழக்கமான அர்த்தத்தில் ஒரு பானம் அல்ல; வறுத்தல், வெப்பம், மற்றும் extraction ஆகியவற்றின் சுருக்கமான, கசப்பான வெளிப்பாடு. முறையாக பரிமாறப்பட்டால், இது ஆழமான, தெளிவான, மற்றும் கிட்டத்தட்ட எடையற்றதாக உணரப்பட வேண்டும்.

சமையல் குறிப்பின் அடிப்படை தகவல்கள்


உணவு வகை: பானம்
சமையல் மரபு அல்லது தோற்றம்: சமகால
பரிமாறும் நிலை: Digestif
அளவு: 1 பரிமாறு
ஒரு பரிமாறும் அளவு: 20 g
தயாரிப்பு நேரம்: 1 நிமிடம்
சமைக்கும் நேரம்: 0 நிமிடங்கள்
மொத்த நேரம்: 1 நிமிடம்
சிரம நிலை: மிகவும் எளிது

உபகரணங்கள்


1 சிறிய கோப்பை அல்லது மக்

தேவையான பொருட்கள்


காய்ச்சிய காபி, 20 g

செய்முறை


  • 1. காய்ச்சிய காபியை ஒரு சிறிய கோப்பை அல்லது மக்-இல் ஊற்றி, அதை 1 நிமிடம் அசைக்காமல் விடவும்; இதனால் மீதிப்படிவு இயல்பாக அடிப்பகுதியில் தங்கும்.

  • 2. கிளறவோ காற்றேற்றவோ வேண்டாம். எதிர்பார்க்கப்படும் விளைவு, மேற்பரப்பில் ஆழமான நிறத்துடனும் அடியில் மெலிதாக தங்கிய படிவத்துடனும் இருக்கும், மெல்லிய ஆனால் செறிவூட்டப்பட்ட கருப்பு காபி மீதிப்படிவு ஆகும்.


  • அலங்காரம் மற்றும் பரிமாறுதல்


    அது தங்கிய அதே கோப்பை அல்லது மக்-இல் உடனே பரிமாறவும். இதை முழுமையான பானமாக அல்லாமல், குறைந்தபட்சமான இறுதி குறிப்பாக முன்வைக்கவும்.

    தொழில்முறை குறிப்புகள்


    அதிகப்படியான கசப்பு இல்லாமல் சுத்தமாக காய்ச்சப்பட்ட காபியைப் பயன்படுத்தவும்; இங்கு அதன் தன்மை கனமல்ல, தெளிவைப் பொறுத்தது. மீதிப்படிவு காபியாக உணரப்படும் அளவுக்கு திரவமாகவும், அதே நேரத்தில் தீவிரமாகவும் இறுதியான உணர்வைத் தரும் அளவுக்கு செறிவாகவும் இருக்க வேண்டும்.
    கீட்டோகுறைந்த கார்ப்வீகன்சைவம்பேலியோமெடிட்டரேனியன்குளூட்டன் இல்லாதபால்வர்க்கம் இல்லாதWhole30
    App Store-இல் பதிவிறக்கவும்