Domus / world / Europa / Suecia / Ientaculum Iaponicum traditionale

Ientaculum Iaponicum traditionale

Ientaculum Iaponicum traditionale
Relatum a @hokkaido | 0 usores hoc cibum probaverunt | 0 usores hoc cibum servaverunt

Notitia nutritionis

Per portionem 420g

% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus

Caloriae 520 kcal
26% DV
Adeps totalis 16.0g
25% DV
Adeps monoinsaturatus6.5g
Adeps polyinsaturatus4.0g
Adeps saturatus3.5g
Carbohydrata totalia 62.0g
21% DV
Fibra4.0g
Amylum48.0g
Sacchara4.0g
Proteinum 28.0g
56% DV
Proteinum animale22.0g
Proteinum vegetabile6.0g

De

Ientaculum Iaponicum typicum cum oryza, pisce, iure miso atque parvis acetariis.

Ingredientia

Vitamina et Mineralia

Vitamina

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Cholinum120.0mg22%
Vitaminum A180.0mcg20%
Thiaminum (B1)0.3mg21%
Vitaminum B124.0mcg167%
Riboflavinum (B2)0.3mg27%
Niacinum (B3)10.0mg63%
Acidum pantothenicum (B5)2.0mg40%
Vitaminum B60.7mg41%
Biotinum (B7)8.0mcg27%
Folatum (B9)55.0mcg14%
Vitaminum C6.0mg7%
Vitaminum D8.0mcg40%
Vitaminum E2.5mg17%
Vitaminum K18.0mcg15%

Mineralia

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Calcium110.0mg11%
Chromium6.0mcg17%
Cuprum0.3mcg0%
Iodum45.0mcg30%
Ferrum2.8mg16%
Magnesium70.0mg17%
Manganum1.1mg48%
Molybdaenum12.0mcg27%
Phosphorus380.0mg54%
Kalium620.0mg13%
Selenium35.0mcg64%
Natrium1450.0mg63%
Zincum2.7mg25%

Ientaculum Iaponicum Traditum

Praefatio


Hoc ientaculum in aequilibrio constituitur: calore, salsedine, mollitie, et pura moderatione. Singulae partes per se simplices sunt, sed simul cenam matutinam compositam cum claritate et profunditate efficiunt. Patina tranquilla, accurata, et perfecta videri debet.

Elementa essentialia recepti


Categoria ferculi: Convivium ientaculi
Culina sive origo: Iaponica
Genus cursus: Ientaculum
Proventus: 1 portio
Magnitudo portionis: 420 g
Tempus praeparationis: 10 minuta
Tempus coctionis: 10 minuta
Tempus totale: 20 minuta
Difficultas: Moderata

Instrumenta


Cacabus mediocris
Cacabus parvus
Patella non adhaerens
Catillus oryzae
Catillus iuris
Patina ad serviendum

Ingredientia



Oryza et comites


  • Oryza alba cocta 150 g

  • Salmon assus 80 g

  • Ius miso 180 g

  • Tamagoyaki 40 g

  • Holera condita 20 g

  • Nori 5 g

  • Tofu 25 g, in parvos cubos sectum


  • Methodus


  • 1. Oryzam albam coctam in cacabo operto super ignem lenem per 3 ad 4 minuta iterum calefac, vel donec grana calida, mollia, et leviter fumantia sint. Ne patiaris oryzam in fundo caci exarescere.


  • 2. Salmonem assum leniter in patella non adhaerente super ignem lenem per 2 ad 3 minuta calefac, tantum donec penitus calidus et aromaticus sit. Caro umida manere debet et facile in lamellas discedere sine dissolutione.


  • 3. Ius miso in cacabo parvo ad levissimum fervorem perduc per 2 ad 3 minuta. Cubos tofu adde et per ultimum 1 minutum calefac. Ius calidum, fragrans, et lene esse debet, tofu integro servato.


  • 4. Tamagoyaki per 1 minutum in eadem patella vel breviter in cacabo calefac, tantum donec in medio molle et tenerum sit.


  • 5. Oryzam in catillo oryzae dispone, in acervum nitidum formans. Salmonem iuxta pone, deinde tamagoyaki et holera condita in portionibus separatis et distinctis colloca. Nori in fasciam nitidam plica vel seca et erectam vel iuxta oryzam pone.


  • 6. Ius miso in catillum iuris infunde, curans ut tofu aequaliter distribuatur. Statim servi, dum oryza calida est, salmon tener, et ius clarum atque fumans.


  • Instructio et servitium


    Catillum oryzae et ius simul ut convivium ientaculi compositum servi. Singula elementa distincta serva, ut patina disciplinam ostendat: granum calidum, piscis opulentus, ovum molle, conditum acre, et alga munda, iure sapido librata.

    Notae professionales


    Oryzam leniter tracta; compressio minima esse debet, ut textura distincta maneat. Salmon calefieri debet, non recoqui. Ius numquam fervere debet postquam miso incorporatum est, alioquin sapor eius proprietatem amittet.
    AequilibrataSine GlutineSine LacteisMediterranea
    Depone in App Store