oryza alba cocta
Oryza alba cocta est frumentum commune cum 130 calories per 100g. Vitaminum B9 praebet et in patinis, frixis, et acetariis adhibetur.
De
Oryza alba cocta est frumentum commune lene, molle, et leviter glutinosum, sapore neutro. Saepe ut patina accessoria ministratur et ut basis ad cibos frixos, iura condita, patinas compositas, et acetaria ex oryza adhibetur.
Notitia nutritionis
Per 100g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Caloriae
130 kcal
7% DV
Adeps totalis
0.3g
0% DV
Vitaminum D0.1g
Vitaminum K0.1g
Thiaminum (B1)0.1g
Carbohydrata totalia
28.2g
9% DV
Folatum (B9)0.4g
Vitaminum B120.1g
Biotinum (B7)27.7g
Proteinum
2.4g
5% DV
Proteinum vegetabile2.4g
Vitamina et Mineralia
Vitamina
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Cholinum | 2.1mg | 0% | |
| Thiaminum (B1) | 0.0mg | 2% | |
| Riboflavinum (B2) | 0.0mg | 1% | |
| Niacinum (B3) | 0.4mg | 3% | |
| Acidum pantothenicum (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Vitaminum B6 | 0.1mg | 3% | |
| Folatum (B9) | 4.0mcg | 1% | |
| Vitaminum E | 0.0mg | 0% |
Mineralia
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Calcium | 10.0mg | 1% | |
| Cuprum | 78.0mcg | 9% | |
| Ferrum | 0.2mg | 1% | |
| Magnesium | 12.0mg | 3% | |
| Phosphorus | 43.0mg | 6% | |
| Kalium | 35.0mg | 1% | |
| Selenium | 7.5mcg | 14% | |
| Natrium | 1.0mg | 0% | |
| Zincum | 0.5mg | 4% |
Recetae cum oryza alba cocta (4)
Oryza frixa cum ovo et tofu
560 kcal
Ientaculum Iaponicum traditionale
520 kcal
Fricassée de pollo y setas silvestres con salsa cremosa y arroz blanco al vapor
575 kcal
Pullus et fungi silvestres in levi salsa cremosa cum oryza alba vaporata
535 kcal