piena šokolāde
Piena šokolāde ir salds kakao gardums ar 535 kalorijām uz 100 g un kalciju. Izmanto konfektēs, cepšanā un desertos.
Par
Piena šokolāde ir salda šokolāde, ko gatavo no kakao sausnas, kakao sviesta, piena sausnas un cukura. Tai ir krēmīga, maiga šokolādes garša, un to bieži ēd kā saldumu vai izmanto desertos, cepšanā un konditorejas izstrādājumos.
Uzturvērtība
Uz 100 g
% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu
Kalorijas
535 kcal
27% DV
Kopējais tauku daudzums
29.7g
46% DV
D vitamīns18.5g
K vitamīns9.0g
Tiamīns (B1)0.9g
Kopējais ogļhidrātu daudzums
59.4g
20% DV
Folskābe (B9)3.4g
B12 vitamīns52.4g
Olbaltumvielas
7.7g
15% DV
Dzīvnieku olbaltumvielas3.3g
Augu olbaltumvielas4.4g
Vitamīni un minerālvielas
Vitamīni
| Uzturviela | Daudzums | DV% | Pussabrukšanas periods |
|---|---|---|---|
| Holīns | 30.0mg | 5% | |
| A vitamīns | 140.0mcg | 16% | |
| Tiamīns (B1) | 0.1mg | 4% | |
| B12 vitamīns | 0.8mcg | 33% | |
| Riboflavīns (B2) | 0.3mg | 21% | |
| Niacīns (B3) | 0.7mg | 4% | |
| Pantotēnskābe (B5) | 0.6mg | 12% | |
| B6 vitamīns | 0.1mg | 3% | |
| Folskābe (B9) | 12.0mcg | 3% | |
| D vitamīns | 1.2mcg | 6% | |
| E vitamīns | 0.8mg | 5% | |
| K vitamīns | 7.0mcg | 6% |
Minerālvielas
| Uzturviela | Daudzums | DV% | Pussabrukšanas periods |
|---|---|---|---|
| Kalcijs | 189.0mg | 19% | |
| Varš | 0.5mcg | 0% | |
| Dzelzs | 2.4mg | 13% | |
| Magnijs | 63.0mg | 15% | |
| Fosfors | 208.0mg | 30% | |
| Kālijs | 372.0mg | 8% | |
| Selēns | 6.8mcg | 12% | |
| Nātrijs | 79.0mg | 3% | |
| Cinks | 1.9mg | 17% |
Receptes ar piena šokolāde (20)
Šokolādes braunijs ar šokolādes glazūru un valriekstiem
620 kcal
Pankūkas ar persiku ievārījumu un piena šokolādes skaidiņām
1015 kcal
Pankūka ar apelsīnu ievārījumu, putukrējumu, šokolādes skaidiņām un piena tēju
760 kcal
Pankūkas ar aprikožu ievārījumu, putukrējumu un piena šokolādes skaidiņām
560 kcal
Vaniļas saldējuma batoniņš šokolādes glazūrā ar mandeļu gabaliņiem
250 kcal
Vaniļas saldējuma batoniņš uz kociņa šokolādes glazūrā
210 kcal
Proteīna batoniņš ar sālītiem zemesriekstiem un piena šokolādes pārklājumu
200 kcal
Piena šokolādes proteīna batoniņš ar sojas kraukšķiem
200 kcal
Barebells Chocolate Dough proteīna batoniņš
200 kcal
Barebells stila šokolādes zemesriekstu karameles proteīna batoniņš
200 kcal
Ar šokolādi pārklāts kraukšķīgs karameļu proteīna batoniņš
200 kcal
Barebells piena šokolādes proteīna batoniņš
200 kcal
Barebells Crunchy Fudge proteīna batoniņš
205 kcal
Olbaltumvielu batoniņš ar zemesriekstu karameli, piena šokolādi un sojas kraukšķiem
200 kcal
Barebells Peanut Chocolate proteīna batoniņš
210 kcal
Barebells Creamy Crisp proteīna batoniņš
200 kcal
Piena šokolādes proteīna batoniņš ar sojas kraukšķiem un krēmīgu piena pildījumu
210 kcal
Barebells Creamy Crisp proteīna batoniņš
200 kcal
Barebells Creamy Crisp proteīna batoniņš
205 kcal
Aveņu šokolādes batoniņš
360 kcal