paprika
Paprika ialah rempah dengan 282 kalori per 100g dan sumber kuat vitamin A, menambah warna dan rasa pada hidangan berperisa.
Tentang
Paprika ialah rempah kisar yang dibuat daripada lada merah kering, dengan rasa manis, sedikit berasap hingga pedas bergantung pada varietinya. Ia biasa digunakan untuk membumbui daging, stew, sup, hidangan nasi, dan juga sebagai hiasan untuk menambah warna.
Fakta Pemakanan
Setiap 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal
Kalori
282 kcal
14% DV
Jumlah Lemak
12.9g
20% DV
Vitamin D2.1g
Vitamin K2.1g
Tiamina (B1)7.8g
Jumlah Karbohidrat
54.7g
18% DV
Folat (B9)34.9g
Vitamin B1210.3g
Protein
14.1g
28% DV
Protein Tumbuhan14.1g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kolina | 51.5mg | 9% | |
| Vitamin A | 2463.0mcg | 274% | |
| Tiamina (B1) | 0.3mg | 28% | |
| Riboflavin (B2) | 1.2mg | 95% | |
| Niasin (B3) | 10.1mg | 63% | |
| Asid Pantotenik (B5) | 2.5mg | 50% | |
| Vitamin B6 | 2.1mg | 126% | |
| Folat (B9) | 49.0mcg | 12% | |
| Vitamin E | 29.1mg | 194% | |
| Vitamin K | 80.3mcg | 67% |
Mineral
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 229.0mg | 23% | |
| Zat Besi | 21.1mg | 117% | |
| Magnesium | 178.0mg | 42% | |
| Fosforus | 314.0mg | 45% | |
| Kalium | 2280.0mg | 49% | |
| Selenium | 6.3mcg | 11% | |
| Natrium | 68.0mg | 3% | |
| Zink | 4.3mg | 39% |
Resipi dengan paprika (41)
Bebola daging dan lada benggala dalam sos bawang berkrim
610 kcal
Ayam panggang dengan keledek lenyek dan brokoli kukus
760 kcal
Sate babi panggang dengan kentang goreng potongan tebal dan roti pipih
1024 kcal
Salmon berkrim dengan cendawan dalam kuali
930 kcal
Ayam rebus dengan kubis, lobak merah, tomato dan bawang
430 kcal
Kentang wedges berperisa Wendy's dengan sos tomato
250 kcal
Dada ayam panggang dadu
360 kcal
Peha ayam goreng dengan nasi basmati putih
1035 kcal
Dulang kentang wedge bakar dan sosej dengan sos pencicah ketchup dan mayonis
2140 kcal
Brocet Babi dan Bawang dengan Paprika
420 kcal
Kentang wedges bakar dengan sosej dan sos pencicah berkrim
2120 kcal
Pasta penne dengan sos krim tomato dan ayam blackened
890 kcal
Dada ayam panggang berperisa dengan keledek bakar dan mayonis herba
1025 kcal
Dada ayam panggang dengan kubis bunga dan terung
470 kcal
Nasi basmati berempah dengan potongan ayam panggang
760 kcal
Nasi basmati dengan ayam
436 kcal
Nasi basmati dengan ayam berperisa
1067 kcal
Mangkuk salad pasta dengan kacang kuda, kacang tanah, cip tortilla, lobak merah, feta dan kruton
690 kcal
Set nugget ayam dan kentang goreng potongan beralun dengan sos tomato
690 kcal
Paha ayam panggang dengan lobak merah, bawang, saderi, lemon dan jus pan
1220 kcal
Kepingan kepak ayam goreng dengan sos lada-bawang
312 kcal
Nasi berperisa dengan telur, salad bit dan salad timun
505 kcal
Sayap ayam goreng gaya Buffalo dengan kentang goreng
1120 kcal
Chickpea, Potato, and Swiss Chard Tomato Skillet
470 kcal
Daging babi panggang dengan stew kentang dan lada benggala
465 kcal
Tulang rusuk babi panggang dengan kentang, lada benggala kuning, lada benggala merah dan kacang hijau
1045 kcal
Panggang Babi Bersalut Cili Bawang Putih
2460 kcal
Stew Kacang Kuda, Bayam dan Tomato
390 kcal
Mangkuk Kacang Kuda dan Bayam Hangat dengan Bawang Putih, Paprika dan Jintan
405 kcal
Panggang Babi Perap Cili-Bawang Putih
2550 kcal
Paella Makanan Laut dengan Udang, Kupang, Lala, Ketam dan Kacang Pis
2520 kcal
Schnitzel Ayam dengan Nasi Basmati, Kacang Pis dan Lemon
760 kcal
Cutlet Ayam Goreng Kuning
365 kcal
Potongan Ayam Paprika Goreng Kuali dengan Nasi Putih Kukus, Timun dan Lemon
690 kcal
Jalur Ayam Perap
585 kcal
Kentang Paprika Panggang Oven
530 kcal
Makaroni dengan sosej hot dog
560 kcal
Udang dalam Sos Tomato dengan Salad Timun Dill Yogurt Greek
500 kcal
Kacang Butter dalam Sos Tomato
240 kcal
Wrap Pita Ayam dan Kentang
980 kcal
Salmon dengan Salsa Tomato Jagung
430 kcal