tomatsås
Tomatsås är en kokt, slät sås av tomater. Den ger 29 kalorier per 100 g och bidrar med vitamin C som bas till pasta och pizza.
Om
Tomatsås är en kokt, slät sås som främst görs av tomater och ofta kryddas med örter, lök, vitlök och salt. Den har en fyllig, syrligt söt smak och används ofta som bas i pastarätter, på pizza samt i grytor och bräserade rätter.
Näringsfakta
Per 100 g
% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal
Kalorier
29 kcal
1% DV
Totalt fett
0.2g
0% DV
Tiamin0.1g
Totala kolhydrater
6.6g
2% DV
Folat1.8g
Vitamin B124.1g
Biotin0.7g
Protein
1.4g
3% DV
Vegetabiliskt protein1.4g
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 10.0mg | 2% | |
| Vitamin A | 42.0mcg | 5% | |
| Tiamin | 0.0mg | 3% | |
| Riboflavin | 0.0mg | 2% | |
| Niacin | 0.9mg | 6% | |
| Pantotensyra | 0.2mg | 4% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 5% | |
| Folat | 15.0mcg | 4% | |
| Vitamin C | 10.6mg | 12% | |
| Vitamin E | 1.0mg | 7% | |
| Vitamin K | 7.9mcg | 7% |
Mineraler
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalcium | 18.0mg | 2% | |
| Koppar | 120.0mcg | 13% | |
| Järn | 0.7mg | 4% | |
| Magnesium | 16.0mg | 4% | |
| Fosfor | 36.0mg | 5% | |
| Kalium | 268.0mg | 6% | |
| Selen | 0.5mcg | 1% | |
| Natrium | 236.0mg | 10% | |
| Zink | 0.2mg | 2% |
Recept med tomatsås (52)
ostpizzabit med tomatsås och örtkryddor
360 kcal
Ugnsbakad fiskfilé med kokt potatis, gurk- och tomatsallad, gräddfil och citron
500 kcal
Pizzabit med ost
445 kcal
Pizzaslice med ost och Caesarsallad
1015 kcal
Prosciutto med vita bönor i tomatsås och kokt ägg
390 kcal
Wokad biff med broccoli och gröna bönor med spaghetti i röd sås
545 kcal
Vikt flatbreadpizza med pepperoni och mozzarella
500 kcal
Pizza med blomkål och bacon
1320 kcal
Pepperoni-pizza i portionsstorlek
650 kcal
Napolitansk pepperonipizza
1035 kcal
Spaghetti med tomatsås
285 kcal
Dönerpizza med mozzarella, tomat, lök och grön paprika
1580 kcal
Spaghetti med köttfärssås
560 kcal
Lentil pasta with tomato sauce, spinach, and grilled chicken
575 kcal
Ostpizza med svamp och gröna oliver
1935 kcal
Pasta med tomatsås
420 kcal
Lentil pasta with tomato sauce, mushrooms, and sautéed kale
510 kcal
Lentil pasta with tomato sauce, sardines, and wilted spinach
590 kcal
Turkey meatballs with tomato sauce, whole-grain pasta, and steamed broccoli
575 kcal
Spaghetti med köttfärssås, pesto och smält ost
620 kcal
ostpizzabitar
890 kcal
Dönerkebabpizza med tomat, grön paprika och mozzarella
1610 kcal
Lentil pasta with tomato sauce, spinach, and parmesan
560 kcal
Chickpea pasta with tomato sauce, mushrooms, and sautéed spinach
470 kcal
Spinach and white bean tomato pasta with parmesan
610 kcal
Ugnsbakad pasta med tomat, mozzarella och parmesan
430 kcal
Rustik nötpanna med paprika, svamp och tomat
1385 kcal
Spaghetti med tomatsås
365 kcal
Skivad rostad kycklingbröst med röd sås, baby morot, sparris och blomkålspuré
355 kcal
Margheritapizza med basilika
1310 kcal
Chickpea and mushroom tomato pasta with nutritional yeast
590 kcal
Chickpea Pasta with Tomato, Spinach, and Nutritional Yeast
470 kcal
Hawaiipizza
950 kcal
Napolitansk pizza med svamp och körsbärstomater
1450 kcal
Napolitansk pizza med svamp, körsbärstomater och mozzarella
1540 kcal
Pizza Margherita med säsongens toppings
850 kcal
Shrimp and vegetable pasta with tomato sauce and parmesan
640 kcal
Shrimp and vegetable whole-wheat pasta with tomato sauce
640 kcal
Kycklingpizza med tomat och mozzarella
1035 kcal
Vedugnsbakad pizza med svamp och tomat
980 kcal
Tunnbottenpizza med kyckling, röd paprika och mozzarella
1035 kcal
Kikärtsgryta med spenat och tomat
390 kcal
Margherita-pizzabit med ost
350 kcal
Klassisk obakad ostpizza med tomatsås och mozzarella
1445 kcal
Margheritapizza
910 kcal
Rigatoni med köttbullar och tomatsås
760 kcal
Pasta med nötfärs, tomatsås och grönsaker
430 kcal
Pennepasta med köttbullar och tomatsås
760 kcal
Räkor i tomatsås med gurk- och dillsallad med grekisk yoghurt
500 kcal
Smörbönor i tomatsås med gurk- och dillyoghurt
520 kcal
Smörbönor i tomatsås
240 kcal
Rotini med nötkött, kronärtskocka och tomatsås
620 kcal