番茄酱汁
番茄酱汁是以番茄为主熬煮成的顺滑酱汁，每100克含29卡路里，并提供维生素C，常用作意面和披萨的风味底酱。
关于
番茄酱汁是一种以番茄为主料熬煮而成的顺滑酱汁，常以香草、洋葱、大蒜和盐调味。它带有浓郁、微酸带甜的风味，常用作意面、披萨、炖菜和焖煮料理的基础酱汁。
营养成分表
每 100 克
% 每日参考值基于 2000 千卡饮食
卡路里
29 kcal
1% DV
总脂肪
0.2g
0% DV
维生素B10.1g
总碳水化合物
6.6g
2% DV
叶酸1.8g
维生素B124.1g
生物素0.7g
蛋白质
1.4g
3% DV
植物蛋白1.4g
维生素和矿物质
维生素
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 胆碱 | 10.0mg | 2% | |
| 维生素A | 42.0mcg | 5% | |
| 维生素B1 | 0.0mg | 3% | |
| 维生素B2 | 0.0mg | 2% | |
| 烟酸 | 0.9mg | 6% | |
| 泛酸 | 0.2mg | 4% | |
| 维生素B6 | 0.1mg | 5% | |
| 叶酸 | 15.0mcg | 4% | |
| 维生素C | 10.6mg | 12% | |
| 维生素E | 1.0mg | 7% | |
| 维生素K | 7.9mcg | 7% |
矿物质
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 钙 | 18.0mg | 2% | |
| 铜 | 120.0mcg | 13% | |
| 铁 | 0.7mg | 4% | |
| 镁 | 16.0mg | 4% | |
| 磷 | 36.0mg | 5% | |
| 钾 | 268.0mg | 6% | |
| 硒 | 0.5mcg | 1% | |
| 钠 | 236.0mg | 10% | |
| 锌 | 0.2mg | 2% |
包含 番茄酱汁 的食谱（52）
番茄酱香草芝士披萨单片
360 kcal
烤鱼排配水煮土豆、黄瓜番茄沙拉、酸奶油和柠檬
500 kcal
起司披萨单片
445 kcal
芝士披萨单片配凯撒沙拉
1015 kcal
意式生火腿配番茄白豆和水煮蛋
390 kcal
西兰花四季豆炒牛肉配红酱意面
545 kcal
折叠式意大利辣香肠马苏里拉薄饼披萨
500 kcal
花椰菜培根披萨
1320 kcal
意大利辣香肠个人披萨
650 kcal
那不勒斯风意大利辣香肠披萨
1035 kcal
番茄酱意大利面
285 kcal
多纳肉披萨
1580 kcal
牛肉肉酱意大利面
560 kcal
Lentil pasta with tomato sauce, spinach, and grilled chicken
575 kcal
蘑菇青橄榄芝士披萨
1935 kcal
番茄意面
420 kcal
Lentil pasta with tomato sauce, mushrooms, and sautéed kale
510 kcal
Lentil pasta with tomato sauce, sardines, and wilted spinach
590 kcal
Turkey meatballs with tomato sauce, whole-grain pasta, and steamed broccoli
575 kcal
肉酱意大利面配青酱和融化奶酪
620 kcal
芝士披萨切片
890 kcal
土耳其烤肉披萨
1610 kcal
Lentil pasta with tomato sauce, spinach, and parmesan
560 kcal
Chickpea pasta with tomato sauce, mushrooms, and sautéed spinach
470 kcal
Spinach and white bean tomato pasta with parmesan
610 kcal
番茄莫扎里拉帕玛森焗意面
430 kcal
乡村风味牛肉煎锅
1385 kcal
番茄酱意大利面
365 kcal
红酱烤鸡胸肉片配迷你胡萝卜、芦笋和花椰菜泥
355 kcal
玛格丽特披萨（罗勒）
1310 kcal
Chickpea and mushroom tomato pasta with nutritional yeast
590 kcal
Chickpea Pasta with Tomato, Spinach, and Nutritional Yeast
470 kcal
夏威夷披萨
950 kcal
那不勒斯风味蘑菇樱桃番茄披萨
1450 kcal
那不勒斯风蘑菇樱桃番茄马苏里拉披萨
1540 kcal
玛格丽特披萨（时令配料）
850 kcal
Shrimp and vegetable pasta with tomato sauce and parmesan
640 kcal
Shrimp and vegetable whole-wheat pasta with tomato sauce
640 kcal
马苏里拉鸡肉番茄披萨
1035 kcal
柴烧蘑菇番茄披萨
980 kcal
鸡肉红甜椒马苏里拉薄底披萨
1035 kcal
鹰嘴豆菠菜番茄炖菜
390 kcal
玛格丽特风味芝士披萨单片
350 kcal
经典未烤芝士披萨
1445 kcal
玛格丽特披萨
910 kcal
肉丸番茄酱通心管面
760 kcal
番茄酱牛肉蔬菜意面
430 kcal
番茄酱肉丸通心粉
760 kcal
番茄酱虾配希腊酸奶黄瓜莳萝沙拉
500 kcal
番茄酱奶油豆配黄瓜莳萝酸奶
520 kcal
番茄酱奶油豆
240 kcal
牛肉洋蓟番茄螺旋意面
620 kcal