Informació nutricional
Per ració de 55 g
% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal
Greixos monoinsaturats3.2g
Greixos poliinsaturats1.2g
Greixos saturats4.5g
Greixos trans0.1g
Hidrats de carboni totals
18.0g
Fibra4.0g
Midó12.0g
Sucres2.0g
Proteïna animal12.0g
Proteïna mixta / processada2.0g
Proteïna vegetal2.0g
Sobre
Barreta snack alta en proteïnes amb sabors de cacauet, caramel i xocolata. Aporta calories moderades, força proteïna, hidrats de carboni moderats i greixos moderats.
Barreta proteica de xocolata, caramel i cacauet
Nota introductòria
Aquesta barreta està concebuda amb claredat: un nucli de caramel flexible, una cobertura de xocolata amb llet i el cruixent mesurat del cacauet i del cruixent de soja. L’estructura és tova més que no pas trencadissa, amb prou cos per tallar-se netament i prou tendresa per cedir a la mossegada. És una confecció composta amb contenció, on la dolçor, la sal i el cacau es mantenen en un equilibri exacte.
Elements essencials de la recepta
Categoria del plat: Barreta proteica de confiteria
Cuina o origen: Contemporània
Tipus de plat: Refrigeri o dolç
Rendiment: 1 barreta
Mida de la ració: 55 g
Temps de preparació: 20 minuts
Temps de cocció: 10 minuts
Temps total: 30 minuts
Dificultat: Moderada
Equip
Cassó petit
Bol resistent a la calor
Espàtula de silicona
Balança digital
Motlle petit per a barretes o motlle rectangular folrat
Espàtula acodada
Nevera
Ingredients
Farcit de caramel i cacauet
12 g de proteïna de llet
6 g d’hidrolitzat de col·lagen
7 g de cacauet, picat fi
4 g de glicerol
8 g de polidextrosa
4 g d’aigua
3 g de caramel
0.5 g de sal
Cobertura de xocolata i estructura
4 g de mantega de cacau
4 g de llet sencera en pols
2 g d’oli de palmiste
2 g de pasta de cacau
2 g d’edulcorant
1 g de cruixent de soja
Mètode
1. Folra un motlle petit per a barretes perquè tingui una superfície llisa i uniforme, o prepara un motlle rectangular estret que pugui contenir una barreta de 55 g. Tingues-lo a punt abans de barrejar; el farcit s’ha de donar forma sense demora.
2. Combina la proteïna de llet, l’hidrolitzat de col·lagen, la polidextrosa, el cacauet i el cruixent de soja en un bol. Barreja-ho bé perquè els ingredients secs quedin distribuïts de manera uniforme i el cacauet no quedi agrupat en una sola zona.
3. Escalfa el glicerol, l’aigua, el caramel i la sal en un cassó petit a foc baix durant 1 a 2 minuts, només fins que quedin fluids i completament integrats. La mescla ha de ser brillant i tèbia, sense arribar a fer xup-xup.
4. Aboca el líquid calent sobre la mescla seca i incorpora’l amb decisió amb una espàtula durant 1 a 2 minuts fins que es formi una massa densa i mal·leable. La textura ha de ser tova, cohesionada i lleugerament enganxosa, amb el cacauet i el cruixent repartits de manera uniforme per tot arreu.
5. Pressiona el farcit dins del motlle en una sola capa, compactant-lo fermament perquè no hi hagi buits. Allisa la superfície amb l’espàtula i refreda-ho durant 10 minuts fins que quedi prou ferm per manipular-lo netament.
6. Per a la cobertura, fon juntes la mantega de cacau, l’oli de palmiste i la pasta de cacau a foc suau fins que la mescla sigui llisa i fluida. Incorpora-hi la llet sencera en pols i l’edulcorant fins que quedin completament dispersats, i després afegeix-hi el cruixent de soja si no l’has incorporat ja al farcit. La cobertura ha de ser fluida, setinada i sense partícules seques visibles.
7. Desemmotlla la barreta freda i cobreix-la uniformement amb la mescla de xocolata, fent servir l’espàtula acodada per crear una capa fina i polida. Torna-la a la nevera durant 8 a 10 minuts, només fins que la cobertura qualli amb un acabat mat i net.
8. Porta la barreta a una temperatura ambient fresca durant 3 a 5 minuts abans de servir. L’interior ha de continuar tou i cedir fàcilment, mentre que l’exterior manté un trencament net i delicat.
Emplatat i servei
Col·loca la barreta lleugerament descentrada en un plat estret o en una petita pissarra. Deixa la superfície neta i sense elements innecessaris perquè la barreta es presenti com un objecte precís: fosc, llis i compacte, amb la vora tallada o la mossegada revelant l’interior tou de caramel i cacauet.
Notes professionals
Compacta bé el farcit; una matriu fluixa es fracturarà quan es cobreixi.
Mantén la cobertura prou calenta per estendre-la, però mai tan calenta que s’aprimi en excés.
La textura final depèn del contrast: un centre tou, una capa fina i una masticabilitat controlada aportada pel cacauet i el cruixent.