હોમ / world / રસોઈનું તેલ

રસોઈનું તેલ

રસોઈનું તેલ તળવા અને બેકિંગ માટે વપરાતી શુદ્ધ ચરબી છે. 100 ગ્રામમાં 884 કેલરી અને વિટામિન E મળે છે.

રસોઈનું તેલ

વિશે

રસોઈનું તેલ સાંતળવા, તળવા, બેકિંગ અને ડ્રેસિંગ માટે વપરાતા ખાદ્ય તેલો માટેનો સામાન્ય શબ્દ છે. તેના સ્ત્રોત મુજબ તેનો સ્વાદ તટસ્થથી હળવો હોઈ શકે છે. તેમાં મુખ્યત્વે ચરબી હોય છે અને ઊંચા તાપ પર સ્થિર રહેવાની ક્ષમતા માટે તેને મહત્વ આપવામાં આવે છે.

પોષણ તથ્યો

દર 100g

% દૈનિક મૂલ્ય 2000 kcal આહાર પર આધારિત

કેલરી 884 kcal
44% DV
કુલ ચરબી 100.0g
100% DV
વિટામિન D14.0g
વિટામિન K50.0g
થાયામિન (B1)36.0g
કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ 0.0g
0% DV
પ્રોટીન 0.0g
0% DV

વિટામિન અને ખનિજો

વિટામિન

પોષક તત્વમાત્રાDV%અર્ધ-આયુષ્ય
કોલિન0.2mg0%
વિટામિન E14.3mg96%
વિટામિન K60.0mcg50%

રસોઈનું તેલ સાથેની રેસીપી (17)

ક્રીમી ડુંગળીની સોસમાં મીટબોલ અને બેલ પેપર
ક્રીમી ડુંગળીની સોસમાં મીટબોલ અને બેલ પેપર
610 kcal
સ્ટેક એન્ડ ચીઝ ફ્રાઇઝ
સ્ટેક એન્ડ ચીઝ ફ્રાઇઝ
850 kcal
મરી-લસણ સોસમાં બટાકા સાથે બ્રેઇઝ્ડ પોર્ક રિબ
મરી-લસણ સોસમાં બટાકા સાથે બ્રેઇઝ્ડ પોર્ક રિબ
515 kcal
હોંગ કોંગ-સ્ટાઇલ સેલ્મન વિથ એરોમેટિક સોય ગ્લેઝ
હોંગ કોંગ-સ્ટાઇલ સેલ્મન વિથ એરોમેટિક સોય ગ્લેઝ
420 kcal
ક્રીમ સોસ અને સ્ટીમ્ડ સફેદ ભાત સાથે ચિકન અને વાઇલ્ડ મશરૂમ ફ્રિકાસે
ક્રીમ સોસ અને સ્ટીમ્ડ સફેદ ભાત સાથે ચિકન અને વાઇલ્ડ મશરૂમ ફ્રિકાસે
575 kcal
લાઇટ ક્રીમ સોસમાં ચિકન અને વાઇલ્ડ મશરૂમ્સ સાથે સ્ટીમ્ડ વ્હાઇટ રાઇસ
લાઇટ ક્રીમ સોસમાં ચિકન અને વાઇલ્ડ મશરૂમ્સ સાથે સ્ટીમ્ડ વ્હાઇટ રાઇસ
535 kcal
પેનકેક, તળેલા ઇંડા, બેકન અને સોસેજ સાથેની ક્લાસિક બ્રેકફાસ્ટ પ્લેટ
પેનકેક, તળેલા ઇંડા, બેકન અને સોસેજ સાથેની ક્લાસિક બ્રેકફાસ્ટ પ્લેટ
1080 kcal
ગ્લાસ નૂડલ્સ અને નરમ લીલા શાક સાથે સ્ટીમ્ડ શ્રિમ્પ
ગ્લાસ નૂડલ્સ અને નરમ લીલા શાક સાથે સ્ટીમ્ડ શ્રિમ્પ
255 kcal
વ્હાઇટ રાઇસ અને બટરવાળા લીલા વટાણા સાથે પેન-ફ્રાઇડ બ્રેડેડ કટલેટ
વ્હાઇટ રાઇસ અને બટરવાળા લીલા વટાણા સાથે પેન-ફ્રાઇડ બ્રેડેડ કટલેટ
690 kcal
લીલા વટાણા અને બ્રાઉન ગ્રેવીમાં બ્રેઝ્ડ બીફ સાથે ભાત
લીલા વટાણા અને બ્રાઉન ગ્રેવીમાં બ્રેઝ્ડ બીફ સાથે ભાત
395 kcal
ગોલ્ડન પેન-ફ્રાઇડ ચિકન કટલેટ
ગોલ્ડન પેન-ફ્રાઇડ ચિકન કટલેટ
365 kcal
લીંબુ ભાત, વટાણા અને કાકડી સાથે પેન-સિયર કરેલું ફિશ ફિલેટ
લીંબુ ભાત, વટાણા અને કાકડી સાથે પેન-સિયર કરેલું ફિશ ફિલેટ
610 kcal
મેશ્ડ પોટેટોઝ અને રેડ વાઇન પેન સોસ સાથે સ્ટેક
મેશ્ડ પોટેટોઝ અને રેડ વાઇન પેન સોસ સાથે સ્ટેક
760 kcal
પેન-સિયર કરેલું ચિકન બ્રેસ્ટ
પેન-સિયર કરેલું ચિકન બ્રેસ્ટ
62 kcal
ગાર્લિક બટર ચિકન બ્રેસ્ટ
ગાર્લિક બટર ચિકન બ્રેસ્ટ
620 kcal
પેન-સિયર્ડ ચિકન ટેન્ડરલોઇન્સ
પેન-સિયર્ડ ચિકન ટેન્ડરલોઇન્સ
560 kcal
થાઇમ બટર સાથે પેન-સિયર કરેલું રિબઆઇ સ્ટેક
થાઇમ બટર સાથે પેન-સિયર કરેલું રિબઆઇ સ્ટેક
930 kcal
App Store પર ડાઉનલોડ કરો