મિલ્ક ચોકલેટ
મિલ્ક ચોકલેટ મીઠી કોકો મીઠાઈ છે; 100 ગ્રામમાં 535 કેલરી અને કેલ્શિયમ આપે છે. કેન્ડી, બેકિંગ અને ડેઝર્ટમાં તેનો ઉપયોગ કરો.
વિશે
મિલ્ક ચોકલેટ કોકો સોલિડ્સ, કોકો બટર, દૂધના ઘટકો અને ખાંડથી બનેલી મીઠી ચોકલેટ છે. તેનો સ્વાદ ક્રીમી અને નરમ ચોકલેટ જેવો હોય છે. તેને સામાન્ય રીતે કેન્ડી તરીકે ખવાય છે અથવા ડેઝર્ટ, બેકિંગ અને અન્ય મીઠાઈઓમાં ઉપયોગ થાય છે.
પોષણ તથ્યો
દર 100g
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 kcal આહાર પર આધારિત
કેલરી
535 kcal
27% DV
કુલ ચરબી
29.7g
46% DV
વિટામિન D18.5g
વિટામિન K9.0g
થાયામિન (B1)0.9g
કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ
59.4g
20% DV
ફોલેટ (B9)3.4g
વિટામિન B1252.4g
પ્રોટીન
7.7g
15% DV
પ્રાણીજન્ય પ્રોટીન3.3g
વનસ્પતિજન્ય પ્રોટીન4.4g
વિટામિન અને ખનિજો
વિટામિન
| પોષક તત્વ | માત્રા | DV% | અર્ધ-આયુષ્ય |
|---|---|---|---|
| કોલિન | 30.0mg | 5% | |
| વિટામિન A | 140.0mcg | 16% | |
| થાયામિન (B1) | 0.1mg | 4% | |
| વિટામિન B12 | 0.8mcg | 33% | |
| રાઇબોફ્લેવિન (B2) | 0.3mg | 21% | |
| નાયાસિન (B3) | 0.7mg | 4% | |
| પેન્ટોથેનિક એસિડ (B5) | 0.6mg | 12% | |
| વિટામિન B6 | 0.1mg | 3% | |
| ફોલેટ (B9) | 12.0mcg | 3% | |
| વિટામિન D | 1.2mcg | 6% | |
| વિટામિન E | 0.8mg | 5% | |
| વિટામિન K | 7.0mcg | 6% |
ખનિજો
| પોષક તત્વ | માત્રા | DV% | અર્ધ-આયુષ્ય |
|---|---|---|---|
| કેલ્શિયમ | 189.0mg | 19% | |
| તાંબું | 0.5mcg | 0% | |
| લોહતત્ત્વ | 2.4mg | 13% | |
| મેગ્નેશિયમ | 63.0mg | 15% | |
| ફોસ્ફરસ | 208.0mg | 30% | |
| પોટેશિયમ | 372.0mg | 8% | |
| સેલેનિયમ | 6.8mcg | 12% | |
| સોડિયમ | 79.0mg | 3% | |
| ઝીંક | 1.9mg | 17% |
મિલ્ક ચોકલેટ સાથેની રેસીપી (20)
ચોકલેટ ડ્રિઝલ અને અખરોટ સાથેનો ચોકલેટ બ્રાઉની
620 kcal
પીચ જામ અને મિલ્ક ચોકલેટ શેવિંગ્સ સાથેના પેનકેક
1015 kcal
ઓરેન્જ જામ, વિપ્ડ ક્રીમ, ચોકલેટ શેવિંગ્સ અને મિલ્ક ટી સાથેનો પેનકેક
760 kcal
એપ્રિકોટ જામ, વિપ્ડ ક્રીમ અને મિલ્ક ચોકલેટ શેવિંગ્સ સાથેના પેનકેક
560 kcal
બદામના ટુકડાવાળો ચોકલેટ-કોટેડ વેનિલા આઇસક્રીમ બાર
250 kcal
સ્ટિક પર ચોકલેટ-કોટેડ વેનિલા આઇસક્રીમ બાર
210 kcal
મિલ્ક ચોકલેટ કોટિંગ સાથે સોલ્ટેડ પીનટ પ્રોટીન બાર
200 kcal
સોય ક્રિસ્પ સાથે મિલ્ક ચોકલેટ પ્રોટીન બાર
200 kcal
Barebells Chocolate Dough Protein Bar
200 kcal
બેરબેલ્સ-સ્ટાઇલ ચોકલેટ પીનટ કારામેલ પ્રોટીન બાર
200 kcal
ચોકલેટ-કોટેડ ક્રિસ્પ કારામેલ પ્રોટીન બાર
200 kcal
બેરબેલ્સ મિલ્ક ચોકલેટ પ્રોટીન બાર
200 kcal
Barebells Crunchy Fudge Protein Bar
205 kcal
મિલ્ક ચોકલેટ અને સોય ક્રિસ્પ સાથેની પીનટ કારામેલ પ્રોટીન બાર
200 kcal
બેરબેલ્સ પીનટ ચોકલેટ પ્રોટીન બાર
210 kcal
Barebells Creamy Crisp પ્રોટીન બાર
200 kcal
સોય ક્રિસ્પ અને ક્રીમી મિલ્ક સેન્ટર સાથે મિલ્ક ચોકલેટ પ્રોટીન બાર
210 kcal
બેરબેલ્સ ક્રીમી ક્રિસ્પ પ્રોટીન બાર
200 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
205 kcal
રાસ્પબેરી ચોકલેટ બાર
360 kcal