sólblómaolía
Sólblómaolía hefur 884 hitaeiningar í 100 g og er rík af E-vítamíni. Hún er algeng matarolía til steikingar og baksturs.
Um
Sólblómaolía er létt jurtaolía með hlutlausu bragði sem er pressuð úr sólblómafræjum. Hún er algeng í steikingu, snöggsteikingu, bakstri, salatsósum og annarri matargerð þar sem óskað er eftir mildu bragði.
Næringargildi
Í 100 g
% daglegt gildi miðað við 2000 kcal mataræði
Kaloríur
884 kcal
44% DV
Heildarfita
100.0g
100% DV
D-vítamín10.3g
K-vítamín19.5g
Þíamín (B1)65.7g
Heildarkolvetni
0.0g
0% DV
Prótein
0.0g
0% DV
Vítamín og steinefni
Vítamín
| Næringarefni | Magn | DV% | Helmingunartími |
|---|---|---|---|
| Kólín | 0.2mg | 0% | |
| E-vítamín | 41.1mg | 274% | |
| K-vítamín | 5.4mcg | 5% |
Uppskriftir með sólblómaolía (23)
Pakkaður valmúafræsrúlla
640 kcal
Fylltar pönnukökur með sýrðum rjóma og dilli
914 kcal
Barebells Soft Toffee próteinstykki
200 kcal
Barebells Cookies & Cream próteinstykki
200 kcal
LantChips kartöfluflögur með sýrðum rjóma-bragði
750 kcal
Súkkulaði próteindrykkur í fernu
180 kcal
Súkkulaði próteindrykkur
180 kcal
Barebells Creamy Crisp próteinstykki
200 kcal
Próteinstykki með heslihnetu og núggati
200 kcal
Próteinstykki með hnetum og kakói
200 kcal
Barebells-próteinstykki með kakói
200 kcal
Barebells-próteinstykki með súkkulaði, hnetum og karamellu
200 kcal
Próteinstykki með súkkulaðihjúp og stökkri karamellu
200 kcal
Próteinstykki með súkkulaðihjúp, karamellu og hnetum
200 kcal
Salty Peanut próteinstykki
205 kcal
Barebells Creamy Crisp próteinstykki
200 kcal
Saltaðar stökkar próteinstangir með hnetum
410 kcal
Barebells Creamy Crisp próteinstykki
200 kcal
Creamy Crisp próteinstykki
210 kcal
Barebells Creamy Crisp próteinstykki
205 kcal
Barebells Creamy Crisp próteinstykki
205 kcal
Prótein súkkulaðistykki
200 kcal
Súkkulaði próteinstykki
200 kcal