크림
크림은 우유에서 분리한 고지방 유제품으로 100g당 340칼로리와 비타민 A를 제공합니다. 소스, 디저트, 커피에 널리 씁니다.
소개
크림은 우유에서 걷어낸 고지방 층으로, 풍부하고 부드러운 질감과 은은하게 달콤한 유제품 풍미를 지닙니다. 소스, 수프, 디저트, 커피, 휘핑 토핑에 흔히 사용됩니다.
영양 정보
100g당
% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다
칼로리
340 kcal
17% DV
총 지방
36.0g
55% DV
비타민 D23.0g
비타민 K9.0g
비타민 B11.4g
총 탄수화물
2.8g
1% DV
비타민 B122.8g
단백질
2.1g
4% DV
동물성 단백질2.1g
비타민 & 미네랄
비타민
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 콜린 | 18.0mg | 3% | |
| 비타민 A | 366.0mcg | 41% | |
| 비타민 B1 | 0.0mg | 2% | |
| 비타민 B12 | 0.4mcg | 17% | |
| 비타민 B2 | 0.1mg | 8% | |
| 나이아신 | 0.1mg | 1% | |
| 판토텐산 | 0.3mg | 7% | |
| 비타민 B6 | 0.0mg | 2% | |
| 비오틴 | 2.0mcg | 7% | |
| 엽산 | 3.0mcg | 1% | |
| 비타민 C | 0.9mg | 1% | |
| 비타민 D | 0.5mcg | 3% | |
| 비타민 E | 0.6mg | 4% | |
| 비타민 K | 2.0mcg | 2% |
미네랄
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 칼슘 | 66.0mg | 7% | |
| 구리 | 20.0mcg | 2% | |
| 철 | 0.0mg | 0% | |
| 마그네슘 | 7.0mg | 2% | |
| 인 | 61.0mg | 9% | |
| 칼륨 | 89.0mg | 2% | |
| 셀레늄 | 1.6mcg | 3% | |
| 나트륨 | 38.0mg | 2% | |
| 아연 | 0.2mg | 2% |
크림이(가) 들어간 레시피 (90)
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
크리미 어니언 소스 미트볼과 파프리카
610 kcal
호밀 크리스프브레드 오픈 샌드위치
560 kcal
프림과 설탕을 넣은 커피
85 kcal
크리미 브로콜리 수프와 갈릭 브레드
520 kcal
시금치와 버섯을 넣은 크리미 치킨 파스타
860 kcal
훈제 연어 크로스티니
1045 kcal
크리미 카르보나라 스타일 파스타
865 kcal
토마토 오이 샐러드를 곁들인 으깬 감자
845 kcal
사워크림과 딜을 곁들인 속 채운 크레페
914 kcal
벤앤제리스 스트로베리 치즈케이크 아이스크림
1120 kcal
구운 생선 필레와 삶은 감자, 오이-토마토 샐러드, 사워크림, 레몬
500 kcal
크리미 연어 버섯 스킬렛
930 kcal
치즈 토핑 연어구이와 삶은 감자
655 kcal
크리미 치킨 누들 수프
285 kcal
허브 그릴드 치킨 크리미 파스타
640 kcal
구운 감자와 크리미 브로콜리를 곁들인 비프 스테이크
690 kcal
Desi-Licious 쿨피 코코 크렘 아이스크림
980 kcal
토마토 크림 소스와 블랙닝 치킨을 곁들인 펜네 파스타
890 kcal
초콜릿 글레이즈와 크림 필링이 들어간 모둠 도넛
2240 kcal
그릴드 치킨 로디드 프라이
910 kcal
리지드 사워크림 앤 어니언 감자칩
160 kcal
팬시어드 비프 스테이크와 크리미 포테이토·스쿼시 메들리
760 kcal
크리미 감자·버터넛 스쿼시 해시를 곁들인 시어드 오리 가슴살
690 kcal
오트 팬케이크(크림, 으깬 바나나, 라즈베리잼)
520 kcal
비건 크리머를 넣은 홍차
15 kcal
마팔디네 파스타
645 kcal
페투치네 알프레도 위에 올린 슬라이스 스테이크
930 kcal
페투치네 알프레도 위에 올린 슬라이스 스테이크
760 kcal
비프 로디드 나초
760 kcal
오렌지잼과 휘핑크림, 초콜릿 셰이빙을 곁들인 팬케이크와 밀크티
760 kcal
살구잼과 휘핑크림, 밀크초콜릿을 올린 팬케이크
560 kcal
컵 초콜릿 아이스크림
300 kcal
슬라이스드 비프 스테이크와 감자 웨지, 구운 양배추, 구운 리크, 크리미 소스, 홀스래디시
1095 kcal
로스트비프 슬라이스와 감자 웨지, 차콜 양배추, 구운 리크, 코티지치즈, 아이올리, 크리미 페퍼소스
635 kcal
소고기와 녹인 치즈를 곁들인 크리미 펜네 파스타
760 kcal
크림 팬케이크
520 kcal
아몬드 초코 코팅 바닐라 아이스크림 바
250 kcal
초콜릿 코팅 바닐라 아이스크림 바
210 kcal
글레이즈드 그릴드 치킨 쿼터
980 kcal
스테이크 프리트
1085 kcal
치즈와 버섯을 곁들인 그릴드 비프 스테이크
1120 kcal
크리미 알프레도 스타일 소스의 치즈 라비올리
620 kcal
머스터드 크림 소스 치킨 브레스트와 감자튀김, 구운 감자, 믹스 그린 샐러드
1085 kcal
크리미 치킨 스파게티
620 kcal
레드 어니언, 딜, 칠리를 곁들인 크리미 새우 샐러드
520 kcal
프링글스 사워크림 앤 어니언 감자칩
891 kcal
홀리데이 스타일 모둠 플레이트
1185 kcal
알프레도 소스 카바타피 파스타
520 kcal
적양파를 곁들인 크리미 오이 샐러드
180 kcal
레드 어니언과 허브를 곁들인 크리미 오이 샐러드
165 kcal
크리미 치킨 콜리플라워 버섯 시금치 스킬렛
445 kcal
크리미 콜리플라워 버섯 스킬렛
255 kcal
크리미 포테이토 그라탱과 홀스래디시 크림을 곁들인 로스트 포크
1015 kcal
링곤베리잼과 휘핑크림을 곁들인 스웨디시 팬케이크
520 kcal
크리미 포테이토 그라탱과 베이비 포테이토를 곁들인 로스트비프
760 kcal
로스트비프와 크리미 포테이토 그라탱, 베이비 포테이토
760 kcal
2단 애프터눈 티 세트
1680 kcal
크리미 폴렌타와 녹색 채소를 곁들인 로스트 오리 다리
760 kcal
팬시어드 대구와 매시드 포테이토, 글레이즈드 당근, 차이브 크림 소스
498 kcal
Cream of wheat made with fortified soy milk plus blackstrap molasses and blueberries
310 kcal
크림치즈 아이싱 시나몬롤
360 kcal
모차렐라 치즈를 곁들인 치킨 펜네 파스타
610 kcal
비건 피넛버터 바나나 너트 아이스크림 볼
520 kcal
스웨디시 미트볼 플레이트
760 kcal
랍스터 테일과 아스파라거스, 감자, 주키니, 크림 버터 소스
426 kcal
크리미 비프 뇨키 스킬렛
1760 kcal
아스파라거스와 감자, 주키니를 곁들인 랍스터 테일 버터크림 소스
456 kcal
브로콜리 크리미 비프 뇨키
1750 kcal
스웨디시 팬케이크 토르타
1450 kcal
스웨디시 미트볼과 매시드 포테이토, 크림 그레이비, 링곤베리 잼
760 kcal
치킨 미트볼과 실키 포테이토 퓌레, 브라운 그레이비
760 kcal
버섯 벨루테 크림 슈프림 치킨
430 kcal
스웨디시 미트볼 크림소스
420 kcal
딸기, 휘핑크림, 초코 스프링클을 올린 바닐라 레이어 케이크
372 kcal
치킨과 야생 버섯 벨루테 바스마티 라이스
470 kcal
와일드 머쉬룸 크림 치킨 수프림과 바스마티 라이스, 그린페퍼
455 kcal
치킨과 야생 버섯 프리카세 크림소스와 흰쌀밥
575 kcal
닭가슴살과 야생버섯 크림소스 덮밥
535 kcal
한식 바비큐 마블링 소고기 반찬과 그린 리프 샐러드
1035 kcal
딸기 크레페
520 kcal
버터밀크 팬케이크와 따뜻한 믹스드 베리 콩포트, 휘핑크림
515 kcal
바닐라 아이스크림과 베리 소스를 곁들인 와플
465 kcal
스웨디시 미트볼
760 kcal
매시드 포테이토와 치미추리를 곁들인 스테이크
760 kcal
매시드 포테이토와 레드와인 소스를 곁들인 스테이크
760 kcal
매시드 포테이토와 레드와인 팬소스를 곁들인 스테이크
760 kcal
바닐라 아이스크림 콘 밀크셰이크
320 kcal
견과류와 크림을 올린 아이스크림 콘
360 kcal
초콜릿 커스터드
360 kcal