serbuk roti
Serbuk roti ialah roti kering untuk salutan dan pengikat. Ia mengandungi 395 kalori per 100g dan membekalkan folat (B9).
Tentang
Serbuk roti ialah remah roti kering yang dikisar halus dengan rasa ringan sedikit rangup dan tekstur garing. Ia lazim digunakan sebagai salutan untuk makanan goreng, bahan pengikat dalam bebola daging dan meatloaf, serta taburan untuk kaserol atau hidangan bakar.
Fakta Pemakanan
Setiap 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal
Kalori
395 kcal
20% DV
Jumlah Lemak
5.3g
8% DV
Vitamin D1.0g
Vitamin K1.6g
Tiamina (B1)2.3g
Jumlah Karbohidrat
72.0g
24% DV
Folat (B9)4.5g
Vitamin B125.0g
Biotin (B7)62.5g
Protein
13.4g
27% DV
Protein Tumbuhan13.4g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kolina | 20.0mg | 4% | |
| Tiamina (B1) | 0.5mg | 42% | |
| Riboflavin (B2) | 0.2mg | 15% | |
| Niasin (B3) | 6.0mg | 38% | |
| Asid Pantotenik (B5) | 0.6mg | 12% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folat (B9) | 100.0mcg | 25% | |
| Vitamin E | 1.5mg | 10% | |
| Vitamin K | 0.5mcg | 0% |
Mineral
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 40.0mg | 4% | |
| Kuprum | 180.0mcg | 20% | |
| Zat Besi | 4.5mg | 25% | |
| Magnesium | 45.0mg | 11% | |
| Fosforus | 170.0mg | 24% | |
| Kalium | 180.0mg | 4% | |
| Selenium | 35.0mcg | 64% | |
| Natrium | 730.0mg | 32% | |
| Zink | 1.5mg | 14% |
Resipi dengan serbuk roti (24)
Nasi basmati kuning dengan ikan bersalut serbuk roti, sosej dan sos tomato
915 kcal
Pasta fusilli dengan ragù daging lembu, ricotta, parmesan, serbuk roti, parsli dan lada hitam
690 kcal
Filet ikan bersalut tepung dengan kentang goreng dan bebola kentang bersalut
1035 kcal
Pinggan bebola daging Sweden dengan kentang goreng potongan beralun, salad, sos tomato dan sos pencicah berkrim
1045 kcal
Kentang goreng potongan beralun makanan segera dengan nuget ayam dan sos tomato
616 kcal
Burger ayam bersalut serbuk roti dalam roti bijan
470 kcal
Nuget ayam bersalut serbuk roti dengan kentang goreng crinkle loaded, sos keju, bacon dan mayonis cili
1440 kcal
Pinggan campuran gaya percutian dengan ikan goreng, kentang bayi, bebola daging dalam sos perang, kentang lenyek, lingonberi, roti sapu mentega dan biskut coklat
1185 kcal
Pinggan bebola daging gaya Sweden dengan kentang lenyek, timun dan jem lingonberi
760 kcal
Schnitzel Ayam dengan Nasi Basmati, Kacang Pis dan Lemon
760 kcal
Potongan Daging Babi Bersalut Serbuk Roti Klasik
470 kcal
Bebola Daging Sweden dengan Puri Kentang Bermentega, Jem Lingonberi dan Kuah Perang
760 kcal
Kentang Goreng Gaya Steak dengan Bebola Daging Lembu Rangup dan Sos Tomato
860 kcal
Kentang Goreng dengan Bebola Daging Lembu dan Babi
760 kcal
Kentang Goreng dengan Bebola Daging Goreng
760 kcal
Bebola Daging dengan Kentang Goreng dan Sos Tomato
760 kcal
Kentang Goreng dengan Bebola Daging
760 kcal
Pinggan Bebola Daging dan Kentang Goreng
820 kcal
Bebola Daging dengan Kentang Goreng dan Sos Tomato
920 kcal
Kentang goreng dengan bebola daging dan sos tomato
920 kcal
Bebola Daging dengan Kentang Goreng dan Sos Tomato
860 kcal
Bebola Daging dengan Kentang Goreng dan Sos Tomato
760 kcal
Kentang goreng dengan bebola daging dan sos tomato
980 kcal
Patti Daging dan Kentang
890 kcal