biela žemľa na slidery
Biela žemľa na slidery je malá mäkká žemľa s 279 kalóriami na 100 g. Hodí sa na mini burgre a sendviče.
O jedle
Biela žemľa na slidery je malá, mäkká, jemne sladká žemľa z rafinovanej pšeničnej múky. Bežne sa používa na mini burgre a sendviče a jej jemná textúra sa dobre hodí k slaným náplniam.
Nutričné hodnoty
Na 100 g
% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal
Kalórie
279 kcal
14% DV
Celkové tuky
4.2g
6% DV
Vitamín D0.9g
Vitamín K1.2g
Tiamín1.5g
Celkové sacharidy
52.4g
17% DV
Folát2.3g
Vitamín B126.5g
Biotín43.6g
Bielkoviny
9.2g
18% DV
Rastlinné bielkoviny9.2g
Vitamíny a minerály
Vitamíny
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Cholín | 18.0mg | 3% | |
| Tiamín | 0.5mg | 42% | |
| Riboflavín | 0.2mg | 15% | |
| Niacín | 4.2mg | 26% | |
| Kyselina pantoténová | 0.4mg | 8% | |
| Vitamín B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folát | 120.0mcg | 30% | |
| Vitamín E | 0.4mg | 3% | |
| Vitamín K | 0.3mcg | 0% |
Minerály
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Vápnik | 120.0mg | 12% | |
| Meď | 120.0mcg | 13% | |
| Železo | 3.5mg | 19% | |
| Horčík | 25.0mg | 6% | |
| Fosfor | 110.0mg | 16% | |
| Draslík | 120.0mg | 3% | |
| Selén | 28.0mcg | 51% | |
| Sodík | 430.0mg | 19% | |
| Zinok | 0.9mg | 8% |
Recepty s ingredienciou biela žemľa na slidery (1)
