chiflă albă pentru mini burgeri
Chifla albă pentru mini burgeri este o chiflă mică și moale, cu 279 calorii/100 g. O folosești la mini burgeri și sandvișuri.
Despre
Chifla albă pentru mini burgeri este o chiflă mică, moale și ușor dulce, făcută din făină albă de grâu rafinată. Se folosește frecvent pentru mini burgeri și sandvișuri, iar textura sa fragedă se potrivește bine cu umpluturi sărate.
Informații nutriționale
Per 100 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
Calorii
279 kcal
14% DV
Grăsimi totale
4.2g
6% DV
Vitamina D0.9g
Vitamina K1.2g
Tiamină (B1)1.5g
Carbohidrați totali
52.4g
17% DV
Folat (B9)2.3g
Vitamina B126.5g
Biotină (B7)43.6g
Proteine
9.2g
18% DV
Proteină vegetală9.2g
Vitamine și minerale
Vitamine
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Colină | 18.0mg | 3% | |
| Tiamină (B1) | 0.5mg | 42% | |
| Riboflavină (B2) | 0.2mg | 15% | |
| Niacină (B3) | 4.2mg | 26% | |
| Acid pantotenic (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Vitamina B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folat (B9) | 120.0mcg | 30% | |
| Vitamina E | 0.4mg | 3% | |
| Vitamina K | 0.3mcg | 0% |
Minerale
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Calciu | 120.0mg | 12% | |
| Cupru | 120.0mcg | 13% | |
| Fier | 3.5mg | 19% | |
| Magneziu | 25.0mg | 6% | |
| Fosfor | 110.0mg | 16% | |
| Potasiu | 120.0mg | 3% | |
| Seleniu | 28.0mcg | 51% | |
| Sodiu | 430.0mg | 19% | |
| Zinc | 0.9mg | 8% |
Rețete cu chiflă albă pentru mini burgeri (1)
