panino bianco per mini burger
Il panino bianco per mini burger è un piccolo panino soffice con 279 calorie per 100 g. Dà struttura a mini burger e sandwich.
Informazioni
Il panino bianco per mini burger è un piccolo panino soffice e leggermente dolce, preparato con farina di frumento raffinata. Si usa comunemente per mini burger e sandwich, e la sua consistenza morbida si abbina bene a farciture saporite.
Valori nutrizionali
Per 100 g
% Valore giornaliero basato su una dieta di 2000 kcal
Calorie
279 kcal
14% DV
Grassi totali
4.2g
6% DV
Vitamina D0.9g
Vitamina K1.2g
Tiamina (B1)1.5g
Carboidrati totali
52.4g
17% DV
Folato (B9)2.3g
Vitamina B126.5g
Biotina (B7)43.6g
Proteine
9.2g
18% DV
Proteine vegetali9.2g
Vitamine e minerali
Vitamine
| Nutriente | Quantità | %VNR | Emivita |
|---|---|---|---|
| Colina | 18.0mg | 3% | |
| Tiamina (B1) | 0.5mg | 42% | |
| Riboflavina (B2) | 0.2mg | 15% | |
| Niacina (B3) | 4.2mg | 26% | |
| Acido pantotenico (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Vitamina B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folato (B9) | 120.0mcg | 30% | |
| Vitamina E | 0.4mg | 3% | |
| Vitamina K | 0.3mcg | 0% |
Minerali
| Nutriente | Quantità | %VNR | Emivita |
|---|---|---|---|
| Calcio | 120.0mg | 12% | |
| Rame | 120.0mcg | 13% | |
| Ferro | 3.5mg | 19% | |
| Magnesio | 25.0mg | 6% | |
| Fosforo | 110.0mg | 16% | |
| Potassio | 120.0mg | 3% | |
| Selenio | 28.0mcg | 51% | |
| Sodio | 430.0mg | 19% | |
| Zinco | 0.9mg | 8% |
Ricette con panino bianco per mini burger (1)
