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Slider di pollo impanato con cheddar, crocchette impanate, ketchup e toast al formaggio

Slider di pollo impanato con cheddar, crocchette impanate, ketchup e toast al formaggio
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Valori nutrizionali

Per porzione da 292 g

% Valore giornaliero basato su una dieta di 2000 kcal

Calorie 838 kcal
42% DV
Grassi totali 42.6g
66% DV
Grassi monoinsaturi18.7g
Grassi polinsaturi9.6g
Grassi saturi11.8g
Grassi trans0.4g
Carboidrati totali 84.7g
28% DV
Fibre4.8g
Amido69.0g
Zuccheri10.9g
Proteine 29.4g
59% DV
Proteine animali20.8g
Proteine vegetali8.6g

Informazioni

Un pasto fritto e ricco di pane, con proteine moderate e valori alti di carboidrati e grassi, dovuti probabilmente agli alimenti impanati, al formaggio e al ketchup.

Ingredienti

Vitamine e minerali

Vitamine

NutrienteQuantità%VNREmivita
Colina54.0mg10%
Vitamina A182.0mcg20%
Tiamina (B1)0.4mg35%
Vitamina B120.9mcg38%
Riboflavina (B2)0.4mg30%
Niacina (B3)6.8mg43%
Acido pantotenico (B5)1.4mg28%
Vitamina B60.4mg25%
Biotina (B7)7.1mcg24%
Folato (B9)86.0mcg22%
Vitamina C5.8mg6%
Vitamina D0.4mcg2%
Vitamina E2.1mg14%
Vitamina K11.2mcg9%

Minerali

NutrienteQuantità%VNREmivita
Calcio286.0mg29%
Rame180.0mcg20%
Ferro4.2mg23%
Magnesio38.0mg9%
Fosforo298.0mg43%
Potassio412.0mg9%
Selenio24.0mcg44%
Sodio1180.0mg51%
Zinco2.7mg25%

Slider croccante di pollo con cheddar, crocchetta e toast al formaggio

Nota introduttiva



Questo slider è concepito come uno studio compatto dei contrasti: pollo impanato croccante, cheddar fuso, una crocchetta saporita e una linea netta di ketchup per tagliare la ricchezza. Il panino bianco e il toast al formaggio apportano morbidezza e struttura, mentre i semi di sesamo donano un profumo finale, misurato. È un piatto piccolo, ma va assemblato con precisione; ogni elemento ha un ruolo e nessuno deve prevalere.

Elementi essenziali della ricetta



  • Categoria del piatto: Panino salato

  • Cucina o origine: Americana contemporanea

  • Tipo di portata: Piatto principale

  • Resa: 1 slider

  • Porzione: 1 slider assemblato, circa 292 g

  • Tempo di preparazione: 10 minuti

  • Tempo di cottura: 12 minuti

  • Tempo totale: 22 minuti

  • Difficoltà: Media


  • Attrezzatura



  • Padella pesante o piastra piatta

  • Piccola teglia da forno

  • Forno o salamandra

  • Spatola

  • Coltello

  • Cucchiaino o spatola angolata


  • Ingredienti



    Slider e farcitura


  • Panino bianco da slider, tagliato a metà: 55 g

  • Semi di sesamo: 2 g

  • Burger di pollo impanato: 110 g

  • Formaggio cheddar: 20 g

  • Crocchetta: 45 g

  • Ketchup: 18 g

  • Pane bianco: 30 g

  • Crema spalmabile al cheddar: 12 g


  • Procedimento



  • 1. Scaldare il forno a 200°C. Mettere una padella o una piastra su fuoco medio e lasciarla scaldare per 3 minuti. La superficie deve essere abbastanza calda da tostare in modo uniforme senza bruciare.


  • 2. Mettere il burger di pollo impanato nella padella e cuocere per 4-5 minuti per lato, girandolo una volta, finché la crosta non sarà di un dorato intenso e nettamente croccante. Il centro deve essere ben caldo e la panatura soda al tatto.


  • 3. Mettere la crocchetta nella stessa padella oppure su una piccola teglia in forno e scaldarla per 6-7 minuti, girandola una volta se necessario, finché l'esterno non sarà croccante e l'interno completamente caldo. Tenerla in caldo.


  • 4. Disporre il pane bianco sulla teglia. Spalmare uniformemente la crema al cheddar su un lato, quindi adagiare sopra il formaggio cheddar. Trasferire in forno per 2-3 minuti, finché il pane non sarà leggermente tostato e il cheddar inizierà a fondersi in uno strato uniforme. La superficie deve risultare lucida, non asciutta.


  • 5. Tostare i lati tagliati del panino da slider nella padella per 30-45 secondi, giusto il tempo che i bordi prendano leggermente colore e la mollica assuma una lieve lucentezza. Cospargere i semi di sesamo sulla calotta superiore del panino quando è ancora calda, così aderiranno.


  • 6. Comporre lo slider sulla metà inferiore del panino in questo ordine: burger di pollo impanato, crocchetta, ketchup. Chiudere con la metà superiore del panino. Il ketchup deve essere visibile sul bordo, ma non fuoriuscire liberamente.


  • Impiattamento e servizio



    Disporre lo slider leggermente decentrato su un piatto caldo, con il toast al formaggio inclinato accanto, in modo che la composizione appaia intenzionale e non affollata. Servire immediatamente, finché la crosta resta croccante e il formaggio morbido.

    Note professionali



    Mantenere il burger di pollo caldo e asciutto prima dell'assemblaggio; il vapore in eccesso ammorbidirà la crosta. La crocchetta deve apportare una seconda consistenza, non una seconda pesantezza, quindi va scaldata a fondo ed è bene maneggiarla il meno possibile. Lo slider finito deve risultare croccante, ricco e compatto, con ogni componente chiaramente definito.
    Bilanciata
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