Informations nutritionnelles
Par portion de 292 g
% Valeur quotidienne basée sur un régime de 2000 kcal
Acides gras mono-insaturés18.7g
Acides gras polyinsaturés9.6g
Acides gras saturés11.8g
Acides gras trans0.4g
Fibres4.8g
Amidon69.0g
Sucres10.9g
Protéines animales20.8g
Protéines végétales8.6g
À propos
Un repas frit et riche en pain, avec un apport modéré en protéines et une teneur élevée en glucides et en lipides, portée par les aliments panés, le fromage et le ketchup.
Slider croustillant au poulet avec cheddar, croquette et toast au fromage
Note d’introduction
Ce slider est conçu comme une étude compacte des contrastes : poulet pané croustillant, cheddar fondant, croquette savoureuse et une ligne nette de ketchup pour couper la richesse. Le pain blanc du bun et le toast au fromage apportent douceur et structure, tandis que les graines de sésame offrent un parfum final, discret. C’est un petit plat, mais il doit être assemblé avec précision ; chaque élément a un rôle, et aucun ne doit dominer.
Informations essentielles sur la recette
Catégorie de plat : Sandwich salé
Cuisine ou origine : Américaine contemporaine
Type de repas : Plat principal
Rendement : 1 slider
Portion : 1 slider assemblé, environ 292 g
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 12 minutes
Temps total : 22 minutes
Difficulté : Modérée
Équipement
Poêle lourde ou plaque de cuisson plate
Petite plaque de cuisson
Four ou salamandre
Spatule
Couteau
Petite cuillère ou spatule coudée
Ingrédients
Slider et garniture
Bun blanc pour slider, coupé en deux : 55 g
Graines de sésame : 2 g
Galette de poulet pané : 110 g
Fromage cheddar : 20 g
Croquette : 45 g
Ketchup : 18 g
Pain de mie blanc : 30 g
Tartinade de cheddar : 12 g
Méthode
1. Préchauffez le four à 200°C. Placez une poêle ou une plaque de cuisson sur feu moyen et laissez-la chauffer pendant 3 minutes. La surface doit être assez chaude pour toaster proprement sans brûler.
2. Placez la galette de poulet pané dans la poêle et faites-la cuire 4 à 5 minutes de chaque côté, en la retournant une fois, jusqu’à ce que la croûte soit bien dorée et nettement croustillante. Le centre doit être chaud à cœur et l’enrobage ferme au toucher.
3. Déposez la croquette dans la même poêle ou sur une petite plaque au four et réchauffez-la pendant 6 à 7 minutes, en la retournant une fois si nécessaire, jusqu’à ce que l’extérieur soit croustillant et l’intérieur bien chaud. Réservez au chaud.
4. Déposez le pain de mie blanc sur la plaque. Étalez uniformément la tartinade de cheddar sur une face, puis ajoutez le fromage cheddar par-dessus. Enfournez 2 à 3 minutes, jusqu’à ce que le pain soit légèrement toasté et que le cheddar commence à fondre en une couche homogène. La surface doit être brillante, non sèche.
5. Toastez les faces coupées du bun à slider dans la poêle pendant 30 à 45 secondes, juste assez pour que les bords prennent une légère coloration et que la mie devienne légèrement brillante. Saupoudrez les graines de sésame sur le bun du dessus tant qu’il est encore chaud afin qu’elles adhèrent.
6. Montez le slider sur la base du bun dans cet ordre : galette de poulet pané, croquette, ketchup. Refermez avec le bun du dessus. Le ketchup doit être visible sur le bord, sans couler librement.
Dressage et service
Disposez le slider légèrement décentré sur une assiette chaude, avec le toast au fromage incliné à côté afin que la composition paraisse intentionnelle plutôt que chargée. Servez immédiatement, tant que la croûte reste croustillante et que le fromage demeure souple.
Notes professionnelles
Gardez la galette de poulet chaude et sèche avant l’assemblage ; un excès de vapeur ramollira la croûte. La croquette doit apporter une seconde texture, non une seconde lourdeur ; chauffez-la soigneusement et évitez de trop la manipuler. Le slider fini doit se déguster comme un ensemble croustillant, riche et compact, avec chaque composant clairement défini.