الرئيسية / world / آسيا / الإمارات العربية المتحدة / سلايدر دجاج مقرمش مع شيدر وكروكيت وخبز بالجبن

سلايدر دجاج مقرمش مع شيدر وكروكيت وخبز بالجبن

سلايدر دجاج مقرمش مع شيدر وكروكيت وخبز بالجبن
سجله @queenmihad | أعجب 0 مستخدمًا بهذا الطعام | حفظ 0 مستخدمًا هذا الطعام

الحقائق الغذائية

لكل حصة 292غ

% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية

السعرات الحرارية 838 kcal
42% DV
إجمالي الدهون 42.6g
66% DV
الدهون الأحادية غير المشبعة18.7g
الدهون المتعددة غير المشبعة9.6g
الدهون المشبعة11.8g
الدهون المتحولة0.4g
إجمالي الكربوهيدرات 84.7g
28% DV
الألياف4.8g
النشا69.0g
السكريات10.9g
البروتين 29.4g
59% DV
بروتين حيواني20.8g
بروتين نباتي8.6g

حول

وجبة مقلية وغنية بالخبز، توفر كمية متوسطة من البروتين مع ارتفاع في الكربوهيدرات والدهون، ويرتبط ذلك غالبًا بالمكونات المقرمشة والجبن والكاتشب.

المكونات

الفيتامينات والمعادن

الفيتامينات

العنصر الغذائيالكمية%القيمة اليوميةنصف العمر
الكولين54.0mg10%
فيتامين أ182.0mcg20%
الثيامين (ب1)0.4mg35%
فيتامين ب120.9mcg38%
الريبوفلافين (ب2)0.4mg30%
النياسين (ب3)6.8mg43%
حمض البانتوثينيك (ب5)1.4mg28%
فيتامين ب60.4mg25%
البيوتين (ب7)7.1mcg24%
الفولات (ب9)86.0mcg22%
فيتامين ج5.8mg6%
فيتامين د0.4mcg2%
فيتامين هـ2.1mg14%
فيتامين ك11.2mcg9%

المعادن

العنصر الغذائيالكمية%القيمة اليوميةنصف العمر
الكالسيوم286.0mg29%
النحاس180.0mcg20%
الحديد4.2mg23%
المغنيسيوم38.0mg9%
الفوسفور298.0mg43%
البوتاسيوم412.0mg9%
السيلينيوم24.0mcg44%
الصوديوم1180.0mg51%
الزنك2.7mg25%

سلايدر دجاج مقرمش مع شيدر وكروكيت وتوست بالجبن

ملاحظة تمهيدية



تم إعداد هذا السلايدر كدراسة مدمجة في التباين: دجاج بانيه مقرمش، شيدر ذائب، كروكيت مالح، وخط حاد من الكاتشب ليخفف من حدة الغنى. تمنح خبزة السلايدر البيضاء وتوست الجبن نعومة وبنية، بينما تضيف بذور السمسم لمسة عطرية أخيرة رصينة. إنه طبق صغير، لكنه يجب أن يُجمع بدقة؛ لكل عنصر دور، ولا يجوز لأي منها أن يطغى.

أساسيات الوصفة



  • فئة الطبق: ساندويتش مالح

  • المطبخ أو المنشأ: أمريكي معاصر

  • نوع الوجبة: طبق رئيسي

  • الكمية الناتجة: 1 سلايدر

  • حجم الحصة: 1 سلايدر مُجمّع، حوالي 292 g

  • وقت التحضير: 10 دقائق

  • وقت الطهي: 12 دقيقة

  • الوقت الإجمالي: 22 دقيقة

  • مستوى الصعوبة: متوسط


  • المعدات



  • مقلاة ثقيلة أو صاج مسطح

  • صينية خبز صغيرة

  • فرن أو Salamander

  • ملعقة تقليب مسطحة

  • سكين

  • ملعقة صغيرة أو سباتولا أوفست


  • المكونات



    السلايدر والحشوة


  • خبزة سلايدر بيضاء، مقسومة إلى نصفين: 55 g

  • بذور سمسم: 2 g

  • قطعة دجاج بانيه: 110 g

  • جبن شيدر: 20 g

  • كروكيت: 45 g

  • كاتشب: 18 g

  • خبز أبيض: 30 g

  • سبريد جبن شيدر: 12 g


  • الطريقة



  • 1. سخّن الفرن إلى 200°C. ضع مقلاة أو صاجًا على نار متوسطة واتركه يسخن لمدة 3 دقائق. يجب أن يكون السطح ساخنًا بما يكفي للتحميص بشكل نظيف من دون احتراق.


  • 2. ضع قطعة الدجاج البانيه في المقلاة واطهها لمدة 4 إلى 5 دقائق لكل جانب، مع تقليبها مرة واحدة، حتى تصبح القشرة ذهبية داكنة ومقرمشة بوضوح. يجب أن يكون الوسط ساخنًا تمامًا وأن تكون الطبقة الخارجية متماسكة عند اللمس.


  • 3. ضع الكروكيت في المقلاة نفسها أو على صينية صغيرة في الفرن وسخّنه لمدة 6 إلى 7 دقائق، مع تقليبه مرة واحدة إذا لزم الأمر، حتى يصبح السطح الخارجي مقرمشًا والداخل ساخنًا تمامًا. اتركه دافئًا.


  • 4. ضع الخبز الأبيض على الصينية. افرد سبريد جبن الشيدر بالتساوي على أحد الجوانب، ثم ضع جبن الشيدر فوقه. انقل الصينية إلى الفرن لمدة 2 إلى 3 دقائق، حتى يتحمص الخبز قليلًا ويبدأ الشيدر في الذوبان ليكوّن طبقة متماسكة. يجب أن يكون السطح لامعًا لا جافًا.


  • 5. حمّص الجوانب المقطوعة من خبزة السلايدر في المقلاة لمدة 30 إلى 45 ثانية، فقط حتى تكتسب الحواف لونًا خفيفًا ويأخذ اللب لمعة خفيفة. انثر بذور السمسم فوق النصف العلوي من الخبزة وهي لا تزال دافئة حتى تلتصق.


  • 6. ابنِ السلايدر على النصف السفلي من الخبزة بهذا الترتيب: قطعة دجاج بانيه، كروكيت، كاتشب. أغلقه بالنصف العلوي من الخبزة. يجب أن يكون الكاتشب ظاهرًا عند الحافة، لكن من دون أن ينساب بحرية.


  • التقديم والتنسيق



    ضع السلايدر مائلًا قليلًا عن المركز على طبق دافئ، مع توست الجبن بجانبه بزاوية بحيث تبدو التهيئة مقصودة لا مزدحمة. قدّمه فورًا بينما تبقى القشرة مقرمشة ويظل الجبن طريًا.

    ملاحظات احترافية



    احرص على أن تبقى قطعة الدجاج البانيه ساخنة وجافة قبل التجميع؛ فالبخار الزائد سيليّن القشرة. يجب أن يضيف الكروكيت قوامًا ثانيًا، لا ثقلًا ثانيًا، لذا سخّنه جيدًا وتجنب كثرة التعامل معه. ينبغي أن يؤكل السلايدر النهائي على أنه مقرمش وغني ومضغوط، مع وضوح كل مكوّن على حدة.
    متوازن
    نزّل من App Store