Domov / world / Azija / Združeni arabski emirati / Paniran piščančji mini burger s cheddarjem, kroketi, kečapom in sirovim toastom

Paniran piščančji mini burger s cheddarjem, kroketi, kečapom in sirovim toastom

Paniran piščančji mini burger s cheddarjem, kroketi, kečapom in sirovim toastom
Zabeležil uporabnik @queenmihad | 0 uporabnikom je bila ta hrana všeč | 0 uporabnikov je shranilo to hrano

Hranilne vrednosti

Na porcijo 292 g

% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal

Kalorije 838 kcal
42% DV
Skupne maščobe 42.6g
66% DV
Enkrat nenasičene maščobe18.7g
Večkrat nenasičene maščobe9.6g
Nasičene maščobe11.8g
Trans maščobe0.4g
Skupni ogljikovi hidrati 84.7g
28% DV
Prehranske vlaknine4.8g
Škrob69.0g
Sladkorji10.9g
Beljakovine 29.4g
59% DV
Živalske beljakovine20.8g
Rastlinske beljakovine8.6g

O tem

Ocvrta, kruhu podobno bogata jed z zmerno vsebnostjo beljakovin ter veliko ogljikovih hidratov in maščob. To verjetno izhaja iz paniranih sestavin, sira in kečapa.

Sestavine

Vitamini in minerali

Vitamini

HraniloKoličinaDV%Razpolovna doba
Holin54.0mg10%
Vitamin A182.0mcg20%
Tiamin0.4mg35%
Vitamin B120.9mcg38%
Riboflavin0.4mg30%
Niacin6.8mg43%
Pantotenska kislina1.4mg28%
Vitamin B60.4mg25%
Biotin7.1mcg24%
Folna kislina86.0mcg22%
Vitamin C5.8mg6%
Vitamin D0.4mcg2%
Vitamin E2.1mg14%
Vitamin K11.2mcg9%

Minerali

HraniloKoličinaDV%Razpolovna doba
Kalcij286.0mg29%
Baker180.0mcg20%
Železo4.2mg23%
Magnezij38.0mg9%
Fosfor298.0mg43%
Kalij412.0mg9%
Selen24.0mcg44%
Natrij1180.0mg51%
Cink2.7mg25%

Hrustljavi piščančji slider s cheddarjem, kroketom in sirovim toastom

Uvod



Ta slider je zasnovan kot kompaktna študija kontrastov: hrustljav paniran piščančji polpet, tekoč cheddar, slan kroket in ostra črta kečapa, ki prereže bogatost. Bela bombetka in sirov toast zagotavljata mehkobo in strukturo, sezamova semena pa dodajo zadnjo, zadržano aromo. To je majhna jed, vendar mora biti sestavljena natančno; vsak element ima svojo vlogo in nobeden ne sme prevladati.

Osnovne informacije o receptu



  • Kategorija jedi: Slan sendvič

  • Kuhinja ali izvor: Sodobna ameriška

  • Vrsta obroka: Glavna jed

  • Količina: 1 slider

  • Velikost porcije: 1 sestavljen slider, približno 292 g

  • Čas priprave: 10 minut

  • Čas kuhanja: 12 minut

  • Skupni čas: 22 minut

  • Zahtevnost: Srednja


  • Oprema



  • Težka ponev ali ravna plošča za peko

  • Majhen pekač

  • Pečica ali salamander

  • Lopatica

  • Nož

  • Majhna žlica ali kotna lopatica


  • Sestavine



    Slider in nadev


  • Bela slider bombetka, prerezana: 55 g

  • Sezamova semena: 2 g

  • Paniran piščančji polpet: 110 g

  • Sir cheddar: 20 g

  • Kroket: 45 g

  • Kečap: 18 g

  • Bel kruh: 30 g

  • Cheddarjev sirni namaz: 12 g


  • Postopek



  • 1. Pečico segrejte na 200°C. Ponev ali ploščo za peko postavite na srednji ogenj in jo pustite segrevati 3 minute. Površina mora biti dovolj vroča za enakomerno popekanje brez zažiganja.


  • 2. Paniran piščančji polpet položite v ponev in pecite 4 do 5 minut na vsaki strani, enkrat obrnite, dokler skorjica ni temno zlato rjava in slišno hrustljava. Sredica mora biti povsem vroča, obloga pa čvrsta na dotik.


  • 3. Kroket položite na isto ponev ali na majhen pekač v pečici in segrevajte 6 do 7 minut, po potrebi enkrat obrnite, dokler zunanjost ni hrustljava in notranjost popolnoma vroča. Ohranite ga toplega.


  • 4. Bel kruh položite na pekač. Po eni strani enakomerno namažite cheddarjev sirni namaz, nato na vrh položite sir cheddar. Prenesite v pečico za 2 do 3 minute, dokler kruh ni rahlo popečen in se cheddar ne začne topiti v enotno plast. Površina mora biti sijoča, ne suha.


  • 5. Prerezani strani slider bombetke popecite v ponvi 30 do 45 sekund, le toliko, da robovi rahlo porjavijo in sredica dobi nežen sijaj. Sezamova semena posujte po zgornji polovici bombetke, ko je še topla, da se primejo.


  • 6. Slider sestavite na spodnji polovici bombetke v tem vrstnem redu: paniran piščančji polpet, kroket, kečap. Zaprite z zgornjo polovico bombetke. Kečap mora biti viden ob robu, vendar ne sme prosto iztekati.


  • Serviranje in postrežba



    Slider postavite rahlo iz sredine na topel krožnik, sirov toast pa pod kotom ob njega, da bo postavitev delovala premišljeno in ne natrpano. Postrezite takoj, dokler skorjica ostane hrustljava in sir mehak.

    Profesionalne opombe



    Piščančji polpet naj bo pred sestavljanjem vroč in suh; odvečna para bo zmehčala skorjico. Kroket mora prispevati drugo teksturo, ne druge teže, zato ga temeljito segrejte in se izogibajte pretiranemu rokovanju. Končni slider mora delovati hrustljavo, bogato in kompaktno, pri čemer je vsaka sestavina jasno opredeljena.
    Uravnotežena
    Prenesite v App Store