Acasă / world / Asia / Emiratele Arabe Unite / Slider cu pui pane și cheddar, crochete pane, ketchup și pâine prăjită cu brânză

Slider cu pui pane și cheddar, crochete pane, ketchup și pâine prăjită cu brânză

Slider cu pui pane și cheddar, crochete pane, ketchup și pâine prăjită cu brânză
Înregistrat de @queenmihad | 0 utilizatori au apreciat acest aliment | 0 utilizatori au salvat acest aliment

Informații nutriționale

Per porție de 292 g

% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal

Calorii 838 kcal
42% DV
Grăsimi totale 42.6g
66% DV
Grăsimi mononesaturate18.7g
Grăsimi polinesaturate9.6g
Grăsimi saturate11.8g
Grăsimi trans0.4g
Carbohidrați totali 84.7g
28% DV
Fibre4.8g
Amidon69.0g
Zaharuri10.9g
Proteine 29.4g
59% DV
Proteine animale20.8g
Proteine vegetale8.6g

Despre

O masă prăjită, bogată în pâine, cu proteine moderate și un aport ridicat de carbohidrați și grăsimi, susținut probabil de preparatele pane, brânză și ketchup.

Ingrediente

Vitamine și minerale

Vitamine

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Colină54.0mg10%
Vitamina A182.0mcg20%
Tiamină (B1)0.4mg35%
Vitamina B120.9mcg38%
Riboflavină (B2)0.4mg30%
Niacină (B3)6.8mg43%
Acid pantotenic (B5)1.4mg28%
Vitamina B60.4mg25%
Biotină (B7)7.1mcg24%
Folat (B9)86.0mcg22%
Vitamina C5.8mg6%
Vitamina D0.4mcg2%
Vitamina E2.1mg14%
Vitamina K11.2mcg9%

Minerale

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Calciu286.0mg29%
Cupru180.0mcg20%
Fier4.2mg23%
Magneziu38.0mg9%
Fosfor298.0mg43%
Potasiu412.0mg9%
Seleniu24.0mcg44%
Sodiu1180.0mg51%
Zinc2.7mg25%

Mini burger crocant cu pui, cheddar, crocheta și pâine prăjită cu brânză

Notă introductivă



Acest slider este conceput ca un studiu compact al contrastelor: pui pane crocant, cheddar topit, o crocheta sărată și o linie fermă de ketchup care să taie din bogăția gustului. Chifla albă și pâinea prăjită cu brânză oferă moliciune și structură, iar semințele de susan adaugă un parfum final, discret. Este un preparat mic, dar trebuie asamblat cu precizie; fiecare element are un rol, iar niciunul nu trebuie să domine.

Elemente esențiale ale rețetei



  • Categoria preparatului: Sandviș sărat

  • Bucătărie sau origine: Americană contemporană

  • Tip de fel: Fel principal

  • Randament: 1 slider

  • Mărimea porției: 1 slider asamblat, aproximativ 292 g

  • Timp de pregătire: 10 minute

  • Timp de gătire: 12 minute

  • Timp total: 22 de minute

  • Dificultate: Medie


  • Echipament



  • Tigaie grea sau plită plană

  • Tavă mică de copt

  • Cuptor sau salamandră

  • Spatulă

  • Cuțit

  • Linguriță mică sau spatulă cotită


  • Ingrediente



    Slider și umplutură


  • Chiflă albă pentru slider, tăiată în două: 55 g

  • Semințe de susan: 2 g

  • Chiftea de pui pane: 110 g

  • Brânză cheddar: 20 g

  • Crocheta: 45 g

  • Ketchup: 18 g

  • Pâine albă: 30 g

  • Cremă tartinabilă de cheddar: 12 g


  • Metodă



  • 1. Încingeți cuptorul la 200°C. Puneți o tigaie sau o plită la foc mediu și lăsați-o să se încălzească timp de 3 minute. Suprafața trebuie să fie suficient de fierbinte pentru a rumeni curat, fără să ardă.


  • 2. Puneți chifteaua de pui pane în tigaie și gătiți-o 4 până la 5 minute pe fiecare parte, întorcând-o o singură dată, până când crusta devine auriu intens și vizibil crocantă. Centrul trebuie să fie fierbinte în întregime, iar învelișul ferm la atingere.


  • 3. Așezați crocheta în aceeași tigaie sau pe o tavă mică în cuptor și încălziți-o 6 până la 7 minute, întorcând-o o dată dacă este nevoie, până când exteriorul este crocant și interiorul complet fierbinte. Păstrați-o caldă.


  • 4. Așezați pâinea albă pe tavă. Întindeți uniform crema tartinabilă de cheddar pe o parte, apoi puneți deasupra brânza cheddar. Transferați în cuptor pentru 2 până la 3 minute, până când pâinea este ușor prăjită, iar cheddarul începe să se topească într-un strat omogen. Suprafața trebuie să fie lucioasă, nu uscată.


  • 5. Prăjiți părțile tăiate ale chiflei pentru slider în tigaie timp de 30 până la 45 de secunde, doar până când marginile capătă ușor culoare, iar miezul prinde o ușoară strălucire. Presărați semințele de susan peste partea superioară a chiflei cât este încă caldă, ca să adere.


  • 6. Asamblați sliderul pe jumătatea inferioară a chiflei în această ordine: chiftea de pui pane, crocheta, ketchup. Închideți cu partea superioară a chiflei. Ketchupul trebuie să fie vizibil la margine, dar să nu curgă liber.


  • Plating și servire



    Așezați sliderul ușor decalat de centru pe o farfurie caldă, cu pâinea prăjită cu brânză sprijinită în unghi alături, astfel încât compoziția să pară intenționată, nu înghesuită. Serviți imediat, cât timp crusta rămâne crocantă, iar brânza este moale și elastică.

    Note profesionale



    Păstrați chifteaua de pui fierbinte și uscată înainte de asamblare; excesul de abur va înmuia crusta. Crocheta trebuie să aducă o a doua textură, nu o a doua greutate, așa că încălziți-o temeinic și evitați manipularea excesivă. Sliderul final trebuie să se simtă crocant, bogat și compact, cu fiecare componentă clar definită.
    Echilibrată
    Descarcă din App Store