Tuis / world / Asië / Verenigde Arabiese Emirate / Gepaneerde hoender-slider met cheddar, krokette, tamatiesous en kaastroosbrood

Gepaneerde hoender-slider met cheddar, krokette, tamatiesous en kaastroosbrood

Gepaneerde hoender-slider met cheddar, krokette, tamatiesous en kaastroosbrood
Aangeteken deur @queenmihad | 0 gebruikers hou van hierdie kos | 0 gebruikers het hierdie kos gestoor

Voedingsfeite

Per porsie van 292 g

% Daaglikse Waarde gebaseer op 'n 2000 kcal-dieet

Kalorieë 838 kcal
42% DV
Totale vet 42.6g
66% DV
Mono-onversadigde vet18.7g
Poli-onversadigde vet9.6g
Versadigde vet11.8g
Transvet0.4g
Totale koolhidrate 84.7g
28% DV
Vesel4.8g
Stysel69.0g
Suikers10.9g
Proteïen 29.4g
59% DV
Dierlike proteïen20.8g
Plantaardige proteïen8.6g

Oor

’n Gebraaide, broodryke maaltyd met matige proteïen en hoë koolhidrate en vet, waarskynlik gedryf deur gepaneerde items, kaas en tamatiesous.

Bestanddele

Vitamiene & Minerale

Vitamiene

VoedingstofHoeveelheidDV%Halfleeftyd
Cholien54.0mg10%
Vitamien A182.0mcg20%
Tiamien (B1)0.4mg35%
Vitamien B120.9mcg38%
Riboflavien (B2)0.4mg30%
Niasien (B3)6.8mg43%
Pantoteensuur (B5)1.4mg28%
Vitamien B60.4mg25%
Biotien (B7)7.1mcg24%
Folaat (B9)86.0mcg22%
Vitamien C5.8mg6%
Vitamien D0.4mcg2%
Vitamien E2.1mg14%
Vitamien K11.2mcg9%

Minerale

VoedingstofHoeveelheidDV%Halfleeftyd
Kalsium286.0mg29%
Koper180.0mcg20%
Yster4.2mg23%
Magnesium38.0mg9%
Fosfor298.0mg43%
Kalium412.0mg9%
Selenium24.0mcg44%
Natrium1180.0mg51%
Sink2.7mg25%

Bros Hoender-Slider met Cheddar, Kroket en Kaasroosterbrood

Inleiding



Hierdie slider is saamgestel as 'n kompakte studie in kontras: bros gepaneerde hoender, gesmelte cheddar, 'n hartige kroket, en 'n skerp streep ketchup om deur die rykheid te sny. Die wit broodjie en kaasroosterbrood verskaf sagtheid en struktuur, terwyl sesamsaad 'n laaste, ingehoue geur byvoeg. Dit is 'n klein gereg, maar dit moet met presisie saamgestel word; elke element het 'n rol, en geen een mag oorheers nie.

Resep-noodsaaklikhede



  • Geregkategorie: Hartige toebroodjie

  • Kombuis of oorsprong: Kontemporêre Amerikaanse

  • Gangtipe: Hoofgereg

  • Opbrengs: 1 slider

  • Porsiegrootte: 1 saamgestelde slider, ongeveer 292 g

  • Voorbereidingstyd: 10 minute

  • Gaarmaaktyd: 12 minute

  • Totale tyd: 22 minute

  • Moeilikheidsgraad: Matig


  • Toerusting



  • Swaar pan of plat bakplaat

  • Klein bakplaat

  • Oond of salamander

  • Spatel

  • Mes

  • Klein lepel of hoekspatel


  • Bestanddele



    Slider en vulsel


  • Wit slider-broodjie, oopgesny: 55 g

  • Sesamsaad: 2 g

  • Gepaneerde hoenderpatty: 110 g

  • Cheddar-kaas: 20 g

  • Kroket: 45 g

  • Ketchup: 18 g

  • Witbrood: 30 g

  • Cheddar-kaassmeer: 12 g


  • Metode



  • 1. Verhit die oond tot 200°C. Plaas 'n pan of bakplaat oor medium hitte en laat dit vir 3 minute warm word. Die oppervlak moet warm genoeg wees om netjies te rooster sonder om te skroei.


  • 2. Plaas die gepaneerde hoenderpatty in die pan en kook vir 4 tot 5 minute per kant, draai een keer, totdat die kors diep goudbruin en hoorbaar bros is. Die middel moet deurgaans warm wees en die lagie ferm voel.


  • 3. Plaas die kroket op dieselfde pan of op 'n klein bakplaat in die oond en verhit vir 6 tot 7 minute, draai een keer indien nodig, totdat die buitekant bros is en die binnekant heeltemal warm is. Hou warm.


  • 4. Plaas die witbrood op die bakplaat. Smeer die cheddar-kaassmeer eweredig oor een kant en plaas dan die cheddar-kaas bo-op. Sit in die oond vir 2 tot 3 minute, totdat die brood liggies gerooster is en die cheddar begin smelt tot 'n samehangende laag. Die oppervlak moet glansend wees, nie droog nie.


  • 5. Rooster die gesnyde kante van die slider-broodjie in die pan vir 30 tot 45 sekondes, net totdat die rande liggies kleur kry en die krummel 'n dowwe glans aanneem. Sprinkel die sesamsaad oor die boonste broodjie terwyl dit nog warm is sodat dit kleef.


  • 6. Bou die slider op die onderste broodjie in hierdie volgorde: gepaneerde hoenderpatty, kroket, ketchup. Maak toe met die boonste broodjie. Die ketchup moet by die rand sigbaar wees, maar nie vrylik uitloop nie.


  • Opdien en bediening



    Plaas die slider effens uit die middel op 'n warm bord, met die kaasroosterbrood skuins langsaan sodat die samestelling doelbewus eerder as oorvol voorkom. Bedien onmiddellik terwyl die kors bros bly en die kaas soepel is.

    Professionele notas



    Hou die hoenderpatty warm en droog voor samestelling; oormatige stoom sal die kors sag maak. Die kroket moet 'n tweede tekstuur bydra, nie 'n tweede swaarte nie, so verhit dit deeglik en vermy oormatige hantering. Die voltooide slider moet eet as bros, ryk en kompak, met elke komponent duidelik omskryf.
    Gebalanseerd
    Laai af op die App Store