gepaneerde hoenderpatty
Gepaneerde hoenderpatty is 'n gepaneerde pluimveepatty met 250 kalorieë per 100 g en noemenswaardige natrium. Gewild in toebroodjies en kitsmaaltye.
Oor
Gepaneerde hoenderpatty is 'n verwerkte hoenderproduk wat met gekruide broodkrummels of beslag bedek is en dan gewoonlik vooraf gaargemaak of gebraai word. Dit het 'n hartige, bros buitekant en word algemeen in toebroodjies, burgers en kitsmaaltye gebruik.
Voedingsfeite
Per 100 g
% Daaglikse Waarde gebaseer op 'n 2000 kcal-dieet
Kalorieë
250 kcal
13% DV
Totale vet
13.5g
21% DV
Vitamien D3.0g
Vitamien K5.5g
Tiamien (B1)3.8g
Totale koolhidrate
17.5g
6% DV
Folaat (B9)1.2g
Vitamien B121.2g
Biotien (B7)15.1g
Proteïen
14.5g
29% DV
Dierlike proteïen14.5g
Vitamiene & Minerale
Vitamiene
| Voedingstof | Hoeveelheid | DV% | Halfleeftyd |
|---|---|---|---|
| Cholien | 45.0mg | 8% | |
| Vitamien A | 20.0mcg | 2% | |
| Tiamien (B1) | 0.1mg | 10% | |
| Vitamien B12 | 0.3mcg | 13% | |
| Riboflavien (B2) | 0.1mg | 11% | |
| Niasien (B3) | 5.8mg | 36% | |
| Pantoteensuur (B5) | 0.9mg | 18% | |
| Vitamien B6 | 0.3mg | 21% | |
| Folaat (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| Vitamien D | 0.2mcg | 1% | |
| Vitamien E | 1.1mg | 7% | |
| Vitamien K | 3.0mcg | 3% |
Minerale
| Voedingstof | Hoeveelheid | DV% | Halfleeftyd |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 25.0mg | 3% | |
| Koper | 70.0mcg | 8% | |
| Yster | 1.2mg | 7% | |
| Magnesium | 22.0mg | 5% | |
| Fosfor | 160.0mg | 23% | |
| Kalium | 260.0mg | 6% | |
| Selenium | 18.0mcg | 33% | |
| Natrium | 520.0mg | 23% | |
| Sink | 1.1mg | 10% |
Resepte met gepaneerde hoenderpatty (1)
