панирано пилешко кюфте
Панираното пилешко кюфте е птиче кюфте с панировка, с 250 калории на 100 г и високо съдържание на натрий. Често се ползва в сандвичи и бързи ястия.
Относно
Панираното пилешко кюфте е преработен пилешки продукт, покрит с овкусени галета или панировка, след което обикновено е предварително сготвен или изпържен. Има солен, хрупкав външен слой и често се използва в сандвичи, бургери и бързи ястия.
Хранителни стойности
На 100 г
% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal
Калории
250 kcal
13% DV
Общо мазнини
13.5g
21% DV
Витамин D3.0g
Витамин K5.5g
Тиамин (B1)3.8g
Общо въглехидрати
17.5g
6% DV
Фолат (B9)1.2g
Витамин B121.2g
Биотин (B7)15.1g
Протеин
14.5g
29% DV
Животински протеин14.5g
Витамини и минерали
Витамини
| Хранително вещество | Количество | % ДН | Полуживот |
|---|---|---|---|
| Холин | 45.0mg | 8% | |
| Витамин A | 20.0mcg | 2% | |
| Тиамин (B1) | 0.1mg | 10% | |
| Витамин B12 | 0.3mcg | 13% | |
| Рибофлавин (B2) | 0.1mg | 11% | |
| Ниацин (B3) | 5.8mg | 36% | |
| Пантотенова киселина (B5) | 0.9mg | 18% | |
| Витамин B6 | 0.3mg | 21% | |
| Фолат (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| Витамин D | 0.2mcg | 1% | |
| Витамин E | 1.1mg | 7% | |
| Витамин K | 3.0mcg | 3% |
Минерали
| Хранително вещество | Количество | % ДН | Полуживот |
|---|---|---|---|
| Калций | 25.0mg | 3% | |
| Мед | 70.0mcg | 8% | |
| Желязо | 1.2mg | 7% | |
| Магнезий | 22.0mg | 5% | |
| Фосфор | 160.0mg | 23% | |
| Калий | 260.0mg | 6% | |
| Селен | 18.0mcg | 33% | |
| Натрий | 520.0mg | 23% | |
| Цинк | 1.1mg | 10% |
Рецепти с панирано пилешко кюфте (1)
