બ્રેડેડ ચિકન પેટી
બ્રેડેડ ચિકન પેટી બ્રેડક્રમ્સ ચડાવેલી કુકડની પેટી છે. 100 ગ્રામમાં 250 કેલરી અને નોંધપાત્ર સોડિયમ આપે છે. સેન્ડવિચ અને ઝટપટ ભોજનમાં લોકપ્રિય છે.
વિશે
બ્રેડેડ ચિકન પેટી પ્રોસેસ કરાયેલ ચિકન ઉત્પાદન છે, જેને મસાલેદાર બ્રેડક્રમ્સ અથવા બેટરથી કોટ કરવામાં આવે છે અને પછી સામાન્ય રીતે પહેલેથી રાંધવામાં આવે છે અથવા તળવામાં આવે છે. તેની બહારની સપાટી સ્વાદિષ્ટ અને કરકરી હોય છે. તેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે સેન્ડવિચ, બર્ગર અને ઝટપટ ભોજનમાં થાય છે.
પોષણ તથ્યો
દર 100g
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 kcal આહાર પર આધારિત
કેલરી
250 kcal
13% DV
કુલ ચરબી
13.5g
21% DV
વિટામિન D3.0g
વિટામિન K5.5g
થાયામિન (B1)3.8g
કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ
17.5g
6% DV
ફોલેટ (B9)1.2g
વિટામિન B121.2g
બાયોટિન (B7)15.1g
પ્રોટીન
14.5g
29% DV
પ્રાણીજન્ય પ્રોટીન14.5g
વિટામિન અને ખનિજો
વિટામિન
| પોષક તત્વ | માત્રા | DV% | અર્ધ-આયુષ્ય |
|---|---|---|---|
| કોલિન | 45.0mg | 8% | |
| વિટામિન A | 20.0mcg | 2% | |
| થાયામિન (B1) | 0.1mg | 10% | |
| વિટામિન B12 | 0.3mcg | 13% | |
| રાઇબોફ્લેવિન (B2) | 0.1mg | 11% | |
| નાયાસિન (B3) | 5.8mg | 36% | |
| પેન્ટોથેનિક એસિડ (B5) | 0.9mg | 18% | |
| વિટામિન B6 | 0.3mg | 21% | |
| ફોલેટ (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| વિટામિન D | 0.2mcg | 1% | |
| વિટામિન E | 1.1mg | 7% | |
| વિટામિન K | 3.0mcg | 3% |
ખનિજો
| પોષક તત્વ | માત્રા | DV% | અર્ધ-આયુષ્ય |
|---|---|---|---|
| કેલ્શિયમ | 25.0mg | 3% | |
| તાંબું | 70.0mcg | 8% | |
| લોહતત્ત્વ | 1.2mg | 7% | |
| મેગ્નેશિયમ | 22.0mg | 5% | |
| ફોસ્ફરસ | 160.0mg | 23% | |
| પોટેશિયમ | 260.0mg | 6% | |
| સેલેનિયમ | 18.0mcg | 33% | |
| સોડિયમ | 520.0mg | 23% | |
| ઝીંક | 1.1mg | 10% |
બ્રેડેડ ચિકન પેટી સાથેની રેસીપી (1)
