ਬ੍ਰੇਡਡ ਚਿਕਨ ਪੈਟੀ
ਬ੍ਰੇਡਡ ਚਿਕਨ ਪੈਟੀ ਬ੍ਰੇਡਕ੍ਰੰਬ ਲੱਗੀ ਮੁਰਗੀ ਦੀ ਪੈਟੀ ਹੈ। 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ 250 ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਸੈਂਡਵਿਚ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਪ੍ਰਿਯ ਹੈ।
ਬਾਰੇ
ਬ੍ਰੇਡਡ ਚਿਕਨ ਪੈਟੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੀ ਮੁਰਗੀ ਦੀ ਪੈਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਬ੍ਰੇਡਕ੍ਰੰਬ ਜਾਂ ਬੈਟਰ ਨਾਲ ਲਪੇਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂ ਤਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਸੁਆਦੀ, ਕਰਕਰਾ ਬਾਹਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੈਂਡਵਿਚ, ਬਰਗਰ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਥ
ਪ੍ਰਤੀ 100g
% ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ 2000 kcal ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ
ਕੈਲੋਰੀਆਂ
250 kcal
13% DV
ਕੁੱਲ ਚਰਬੀ
13.5g
21% DV
ਵਿਟਾਮਿਨ D3.0g
ਵਿਟਾਮਿਨ K5.5g
ਥਾਇਮਿਨ (B1)3.8g
ਕੁੱਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
17.5g
6% DV
ਫੋਲੇਟ (B9)1.2g
ਵਿਟਾਮਿਨ B121.2g
ਬਾਇਓਟਿਨ (B7)15.1g
ਪ੍ਰੋਟੀਨ
14.5g
29% DV
ਪਸ਼ੂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ14.5g
ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਨਿਜ
ਵਿਟਾਮਿਨ
| ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ | ਮਾਤਰਾ | DV% | ਅੱਧੀ-ਉਮਰ |
|---|---|---|---|
| ਕੋਲੀਨ | 45.0mg | 8% | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ A | 20.0mcg | 2% | |
| ਥਾਇਮਿਨ (B1) | 0.1mg | 10% | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ B12 | 0.3mcg | 13% | |
| ਰਾਈਬੋਫਲੇਵਿਨ (B2) | 0.1mg | 11% | |
| ਨਿਆਸਿਨ (B3) | 5.8mg | 36% | |
| ਪੈਂਟੋਥੈਨਿਕ ਐਸਿਡ (B5) | 0.9mg | 18% | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ B6 | 0.3mg | 21% | |
| ਫੋਲੇਟ (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ D | 0.2mcg | 1% | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ E | 1.1mg | 7% | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ K | 3.0mcg | 3% |
ਖਨਿਜ
| ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ | ਮਾਤਰਾ | DV% | ਅੱਧੀ-ਉਮਰ |
|---|---|---|---|
| ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ | 25.0mg | 3% | |
| ਤਾਂਬਾ | 70.0mcg | 8% | |
| ਲੋਹਾ | 1.2mg | 7% | |
| ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ | 22.0mg | 5% | |
| ਫਾਸਫੋਰਸ | 160.0mg | 23% | |
| ਪੋਟਾਸੀਅਮ | 260.0mg | 6% | |
| ਸੇਲੇਨੀਅਮ | 18.0mcg | 33% | |
| ਸੋਡੀਅਮ | 520.0mg | 23% | |
| ਜ਼ਿੰਕ | 1.1mg | 10% |
ਬ੍ਰੇਡਡ ਚਿਕਨ ਪੈਟੀ ਵਾਲੀਆਂ ਰੈਸਿਪੀਆਂ (1)
