panert kyllingpatty
Panert kyllingpatty er en panert fjørfepatty med 250 kalorier per 100 g og mye natrium. Den brukes ofte i smørbrød og raske måltider.
Om
Panert kyllingpatty er et bearbeidet kyllingprodukt dekket med krydrede brødsmuler eller røre, og er vanligvis forhåndsstekt eller fritert. Den har en salt, sprø utside og brukes ofte i smørbrød, burgere og raske måltider.
Næringsinnhold
Per 100 g
% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal
Kalorier
250 kcal
13% DV
Totalt fett
13.5g
21% DV
Vitamin D3.0g
Vitamin K5.5g
Tiamin3.8g
Totalt karbohydrat
17.5g
6% DV
Folat1.2g
Vitamin B121.2g
Biotin15.1g
Protein
14.5g
29% DV
Animalsk protein14.5g
Vitaminer og mineraler
Vitaminer
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 45.0mg | 8% | |
| Vitamin A | 20.0mcg | 2% | |
| Tiamin | 0.1mg | 10% | |
| Vitamin B12 | 0.3mcg | 13% | |
| Riboflavin | 0.1mg | 11% | |
| Niacin | 5.8mg | 36% | |
| Pantotensyre | 0.9mg | 18% | |
| Vitamin B6 | 0.3mg | 21% | |
| Folat | 18.0mcg | 5% | |
| Vitamin D | 0.2mcg | 1% | |
| Vitamin E | 1.1mg | 7% | |
| Vitamin K | 3.0mcg | 3% |
Mineraler
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 25.0mg | 3% | |
| Kobber | 70.0mcg | 8% | |
| Jern | 1.2mg | 7% | |
| Magnesium | 22.0mg | 5% | |
| Fosfor | 160.0mg | 23% | |
| Kalium | 260.0mg | 6% | |
| Selen | 18.0mcg | 33% | |
| Natrium | 520.0mg | 23% | |
| Sink | 1.1mg | 10% |
Oppskrifter med panert kyllingpatty (1)
