パン粉付きチキンパティ
パン粉付きチキンパティは、鶏肉に衣を付けた加工食品です。100gあたり250kcalで、ナトリウムが多め。サンドイッチや手軽な食事でよく使われます。
概要
パン粉付きチキンパティは、味付けしたパン粉やバッター液でコーティングした加工鶏肉製品で、通常はあらかじめ加熱または揚げてあります。香ばしくクリスピーな外側と、うま味のある味わいが特徴です。サンドイッチ、バーガー、手早く用意できる食事によく使われます。
栄養成分表示
100gあたり
%1日当たりの値は2000 kcalの食事に基づいています
カロリー
250 kcal
13% DV
脂質
13.5g
21% DV
ビタミンD3.0g
ビタミンK5.5g
ビタミンB13.8g
炭水化物
17.5g
6% DV
葉酸1.2g
ビタミンB121.2g
ビオチン15.1g
たんぱく質
14.5g
29% DV
動物性たんぱく質14.5g
ビタミン＆ミネラル
ビタミン
| 栄養素 | 量 | DV% | 半減期 |
|---|---|---|---|
| コリン | 45.0mg | 8% | |
| ビタミンA | 20.0mcg | 2% | |
| ビタミンB1 | 0.1mg | 10% | |
| ビタミンB12 | 0.3mcg | 13% | |
| ビタミンB2 | 0.1mg | 11% | |
| ナイアシン | 5.8mg | 36% | |
| パントテン酸 | 0.9mg | 18% | |
| ビタミンB6 | 0.3mg | 21% | |
| 葉酸 | 18.0mcg | 5% | |
| ビタミンD | 0.2mcg | 1% | |
| ビタミンE | 1.1mg | 7% | |
| ビタミンK | 3.0mcg | 3% |
ミネラル
| 栄養素 | 量 | DV% | 半減期 |
|---|---|---|---|
| カルシウム | 25.0mg | 3% | |
| 銅 | 70.0mcg | 8% | |
| 鉄 | 1.2mg | 7% | |
| マグネシウム | 22.0mg | 5% | |
| リン | 160.0mg | 23% | |
| カリウム | 260.0mg | 6% | |
| セレン | 18.0mcg | 33% | |
| ナトリウム | 520.0mg | 23% | |
| 亜鉛 | 1.1mg | 10% |
パン粉付きチキンパティを使ったレシピ（1）
