galette de poulet panée
Galette de poulet panée : 250 calories pour 100 g, riche en sodium. Pratique en sandwichs et repas rapides.
À propos
La galette de poulet panée est un produit de poulet transformé, enrobé de chapelure assaisonnée ou de pâte à frire, puis généralement précuit ou frit. Elle offre un extérieur croustillant et savoureux et s’utilise couramment dans les sandwichs, les burgers et les repas rapides.
Informations nutritionnelles
Pour 100 g
% Valeur quotidienne basée sur un régime de 2000 kcal
Calories
250 kcal
13% DV
Lipides totaux
13.5g
21% DV
Vitamine D3.0g
Vitamine K5.5g
Thiamine (B1)3.8g
Glucides totaux
17.5g
6% DV
Folates (B9)1.2g
Vitamine B121.2g
Biotine (B7)15.1g
Protéines
14.5g
29% DV
Protéines animales14.5g
Vitamines & minéraux
Vitamines
| Nutriment | Quantité | VQ% | Demi-vie |
|---|---|---|---|
| Choline | 45.0mg | 8% | |
| Vitamine A | 20.0mcg | 2% | |
| Thiamine (B1) | 0.1mg | 10% | |
| Vitamine B12 | 0.3mcg | 13% | |
| Riboflavine (B2) | 0.1mg | 11% | |
| Niacine (B3) | 5.8mg | 36% | |
| Acide pantothénique (B5) | 0.9mg | 18% | |
| Vitamine B6 | 0.3mg | 21% | |
| Folates (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| Vitamine D | 0.2mcg | 1% | |
| Vitamine E | 1.1mg | 7% | |
| Vitamine K | 3.0mcg | 3% |
Minéraux
| Nutriment | Quantité | VQ% | Demi-vie |
|---|---|---|---|
| Calcium | 25.0mg | 3% | |
| Cuivre | 70.0mcg | 8% | |
| Fer | 1.2mg | 7% | |
| Magnésium | 22.0mg | 5% | |
| Phosphore | 160.0mg | 23% | |
| Potassium | 260.0mg | 6% | |
| Sélénium | 18.0mcg | 33% | |
| Sodium | 520.0mg | 23% | |
| Zinc | 1.1mg | 10% |
Recettes avec galette de poulet panée (1)
