হোম / world / ব্রেডেড চিকেন প্যাটি

ব্রেডেড চিকেন প্যাটি

ব্রেডেড চিকেন প্যাটি হলো ব্রেডক্রাম্ব-লেপা মুরগির প্যাটি। প্রতি ১০০ গ্রামে ২৫০ ক্যালোরি ও উল্লেখযোগ্য সোডিয়াম থাকে। স্যান্ডউইচে জনপ্রিয়।

ব্রেডেড চিকেন প্যাটি

সম্পর্কে

ব্রেডেড চিকেন প্যাটি হলো প্রক্রিয়াজাত মুরগির একটি পণ্য, যা মসলা মেশানো ব্রেডক্রাম্ব বা ব্যাটার দিয়ে মোড়ানো হয় এবং সাধারণত আগে থেকে রান্না করা বা ভাজা থাকে। এর বাইরের স্তরটি মচমচে ও ঝাল-নোনতা স্বাদের হয়। স্যান্ডউইচ, বার্গার এবং দ্রুত প্রস্তুত খাবারে এটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত হয়।

পুষ্টিগুণের তথ্য

প্রতি 100g

2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান

ক্যালোরি 250 kcal
13% DV
মোট ফ্যাট 13.5g
21% DV
ভিটামিন ডি3.0g
ভিটামিন কে5.5g
থিয়ামিন (বি১)3.8g
মোট কার্বোহাইড্রেট 17.5g
6% DV
ফোলেট (বি৯)1.2g
ভিটামিন বি১২1.2g
বায়োটিন (বি৭)15.1g
প্রোটিন 14.5g
29% DV
প্রাণিজ প্রোটিন14.5g

ভিটামিন ও খনিজ

ভিটামিন

পুষ্টি উপাদানপরিমাণDV%অর্ধ-আয়ু
কোলিন45.0mg8%
ভিটামিন এ20.0mcg2%
থিয়ামিন (বি১)0.1mg10%
ভিটামিন বি১২0.3mcg13%
রাইবোফ্লাভিন (বি২)0.1mg11%
নায়াসিন (বি৩)5.8mg36%
প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড (বি৫)0.9mg18%
ভিটামিন বি৬0.3mg21%
ফোলেট (বি৯)18.0mcg5%
ভিটামিন ডি0.2mcg1%
ভিটামিন ই1.1mg7%
ভিটামিন কে3.0mcg3%

খনিজ

পুষ্টি উপাদানপরিমাণDV%অর্ধ-আয়ু
ক্যালসিয়াম25.0mg3%
কপার70.0mcg8%
আয়রন1.2mg7%
ম্যাগনেসিয়াম22.0mg5%
ফসফরাস160.0mg23%
পটাসিয়াম260.0mg6%
সেলেনিয়াম18.0mcg33%
সোডিয়াম520.0mg23%
জিঙ্ক1.1mg10%

ব্রেডেড চিকেন প্যাটি দিয়ে রেসিপি (1)

App Store থেকে ডাউনলোড করুন