gepaneerde kipburger
Gepaneerde kipburger is een gepaneerde kipburger met 250 calorieën per 100 g en veel natrium. Populair in sandwiches en snelle maaltijden.
Over
Een gepaneerde kipburger is een bewerkt kipproduct met een laag gekruide paneermeel of beslag, dat meestal al is voorgegaard of gefrituurd. Het heeft een hartige, krokante buitenkant en wordt vaak gebruikt in sandwiches, burgers en snelle maaltijden.
Voedingswaarden
Per 100 g
% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal
Calorieën
250 kcal
13% DV
Totaal vet
13.5g
21% DV
Vitamine D3.0g
Vitamine K5.5g
Thiamine (B1)3.8g
Totale koolhydraten
17.5g
6% DV
Folaat (B9)1.2g
Vitamine B121.2g
Biotine (B7)15.1g
Eiwit
14.5g
29% DV
Dierlijk eiwit14.5g
Vitaminen & mineralen
Vitaminen
| Voedingsstof | Hoeveelheid | DV% | Halfwaardetijd |
|---|---|---|---|
| Choline | 45.0mg | 8% | |
| Vitamine A | 20.0mcg | 2% | |
| Thiamine (B1) | 0.1mg | 10% | |
| Vitamine B12 | 0.3mcg | 13% | |
| Riboflavine (B2) | 0.1mg | 11% | |
| Niacine (B3) | 5.8mg | 36% | |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.9mg | 18% | |
| Vitamine B6 | 0.3mg | 21% | |
| Folaat (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| Vitamine D | 0.2mcg | 1% | |
| Vitamine E | 1.1mg | 7% | |
| Vitamine K | 3.0mcg | 3% |
Mineralen
| Voedingsstof | Hoeveelheid | DV% | Halfwaardetijd |
|---|---|---|---|
| Calcium | 25.0mg | 3% | |
| Koper | 70.0mcg | 8% | |
| IJzer | 1.2mg | 7% | |
| Magnesium | 22.0mg | 5% | |
| Fosfor | 160.0mg | 23% | |
| Kalium | 260.0mg | 6% | |
| Selenium | 18.0mcg | 33% | |
| Natrium | 520.0mg | 23% | |
| Zink | 1.1mg | 10% |
Recepten met gepaneerde kipburger (1)
